*"Tramando en el Cantábrico"*

NADIE ENTRENA, EL GRUPO DE MODA EN "FEISBUk" (con el permiso de Insohmnio, claro)

 

Lo que hay que hacer un grupo de "aqui nadie trabaja" que entre el feisbuk, el foro, la bicicleta, la paginas guarras...uy perdon eso no, no damos un palo al agua..

 

bueno entonces como es lo de este sabado?

 

A las 9 donde la otra vez, y luego que pin que pan...
El recorrido todavia lo estamos negociando con nuestros preparadores, ya sabes, que solo 50, que no que mejor 100, que si no subir mas de 5%, para eso me quedo en casa que sea solo un 12%.... ya sabes las negociaciones que son duras.

 

Las anginas me han vencido (y la pereza tambien) y hoy no hago mastercar!!!!!!
Por cierto Dandy, mis investigaciones han dado resultado y tengo una primicia que ofrecer:
Alexsado entrena entre semana, antes de ir a currar se hace unos 20-25km por el bidegorri de la playa!!!
Otro que no entrena!!!!!!
Seguimos investigando........

 

yaso chivata ummmmmmmmmmmmmmmm......
jajajajajaja. e salido dos dias y ya parece la leche.... hay que ver........

 

En principio espero acompañaros, aunque como saldre desde casa con la bici, no creo que me de tiempo a llegar a las 9h, y si haceis la ruta que ha propuesto El Yaso, hare la del pulpo y me unire con vosotros en el cruce de Muskiz hacia el Haya. Que ya tengo ganas de veros?

 

Y luego me dice a mi que estoy chalao porque no me gusta na`mas que subir puertos!! Manda Güevos!!!!
Por cierto, que yo que me pasado por la soci (he ido a correr) para saludoros, y habveis hecho todos pira a la Master-card. Pues para el proximo dia vais a tener que comenzar desde cero el mesociclo del girociclo!!!

 

nosotros creo que tambien saldremos desde casa en bici. podemos salir todos juntos ehhhhh...

 

ehhhhhhhhhh que yo no e dicho nunca que no entrenara...
lo que pasa que en estos días me a dado un ramalazo. en la ultima salida sufrí en demasía y como no tengo mucho tiempo y me gusta madrugar pues aprovecho.aunque me tengo que preparar un foco o algo porque después de la estación eléctrica de portu no se ve ni osti....s.

 

Ya estais quedando en secreto para preparar la tactica??? tanta reunioncilla...

 

alex, cogete entrenador como yo, que me lo ha prohibido todo, y para el sabado solo 1 h y media de bici y el domingo otra hora y media, y sin pasar de 150 pp
parezco un abuelete *****, pero hay que hacer caso a los que entienden.
eso si, abdominales y flexiones cada dos dias,
de verdad que tengo esperanzas de petarlo en junio,
Urko, haber si hablamos con mas calma el sabado,
ALEX CUENTANOS COMO VA LO DE LA BICI QUE NO VEAS COMO ME PICA LA CURIOSIDAD.

 

Solo hora y media? no pasar de 150 pulsaciones? ***** pero eso es serio?? pero si cuando llegues te tienes que dar la vuelta, que tienes un preparador o un torturador, pero si te tienes que cadar con unas ganas de bici...

Por cierto menudo ambiente serio que se ve en baraka... si os teneis que sacar los ojos alli...

 

pues nada, de momento hay dos o tres en mente una kuota kross,la canyon ultimate cf slx9.0 aero. no se cual, pero de momento tengo k esperar hasta enero.
por el curro.

 

si es que al final nos vamos a canyonizar todos los de baraka,
yo ya sabes lo que opino de la canyon, lo mejor que he tenido,

 

eso le dije yo, pero ya me ha dicho que tranquilo, que ya ira subiendo el tiempo, los kilometros y todo.
lo de las ganas si que es cierto, me quedare con muchas ganas pero bueno, ya habra tiempo.

 

os queria comentar una cosa:
NO OS PARECE QUE EL TITULO DE ESTE POST ES UNA COPIA DEL DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y QUE TENEMOS SUFICIENTE IMAGINACION PARA PONERLE UN TITULO MAS ORIGINAL?????????, sin querer ofender a nadie eh javibianchi.
algo asi como no se, por ejemplo ALGO SE CUECE EN EL GOLFO DE BIZKAIA Y TIERRAS CONQUISTADAS jejejejejeje

 

poner propuestas, si os parece bien, sino lo dejamos asi.