Comando Sur El Post: Sábado 11 Alcorcón-M Gancedo-M.Pilar-CDC-Alcorcón.

Post abierto y especificado lo de que solo es para colegas.................

 

ehh que yo no quiero la equipación! jeje
aunque me gusta y he salido 1 vez con raul y oscar

es muy facil, como si no supierais cuantos soys en el grupo! pues si soys 20 comanderos, pues encargais 20! no?

yo salgo con 4 colegas y estamos pensando en hacernos unas...
asi q ya preguntare donde os las hacen, como, donde...
*****! os subcontrato el diseño q esta muy wapo! jajaja

 

A ver.................que esto no es una secta ni nada por el estilo. Lo que no quiero es que se ponga a pedir ropa todo el foro............pero a ti te he visto mucho por aquí, así que palante!!!

 

http://www.foromtb.com/f47/pedido-equipacion-comando-sur-plazo-maximo-11-de-diciembre-548675.html

 

Eeeehhhhhhh¡¡¡¡¡¡ no os metais con t1000 que es buen chaval. Que como el ha dicho salió una tarde con Raul y conmigo. Ademas tiene una bici super bonita, me encató como la tiene (la bici, que os conozco). Jejeje.

Si te gusta pidela, si Narko en el fondo es buen chaval.

 

Claro que sí, que t1000 la pida, pero a ti ni se te ocurra!!!! :culo

 

Este finde hacemos algo¿?¿?¿? yo quiero retomar la bici!!! :mrgreen:

 

Jajaja. K bronazo.

 

Yo mañana por la mañana saldré a correr a pata y el Sabado, en teoria saldré con la bici si el tiempo acompaña.

 

Pues lo de la bici el sabado me interesa si es tranqui y no mucho... y no muy pronto jajaja además buen tiempo hará que hoy he lavado el coche y me tiene que durar por lo menos el finde jejeje

:bye

 

Lo que son las cosas... a mi tb me gusta mi bici jajaja
en serio, no te quejes que menuda scott calzas... y ruedones nuevos!

si no he salido mas con vosotros es porque estoy llevando un plan y tengo q salir a 130ppm +- y cuando fui con vosotros a eso no ibamos (y eso q fuimos tranqui!)... jajaja para febrero marzo seguro q me apunto a mas, de momento solo hago bastantes kilometros a pulsaciones

 

¿Que estás con lo de planifica tus pedaladas? Nano (el otro chico que salió ese dia. Si si, el que se le jodió la maneta de sus pedazo de frenos, jajaja), también lo está siguiendo.

 

Pues yo también lo estoy siguiendo!!!.........al final todos vamos a andar lo mismo este año....

 

bonita canyon q llevaba elnano
no t rias de sus pedazo de frenos q sino lo mismo el se rie de tus radios jeje

si, me compré el libro y lo estoy "siguiendo" mas o menos (llevo casi 2 meses), porque hago cagadas varias, los domingos estoy haciendo salidas de 70-80 km cuando debe ser progresivo desde pocos km,
luego creo q solo es efectivo si entrenas solo, porque si sales con gente, o vas por debajo del objetivo de ppm porque los demas van despacio o vas por encima porque los demas estan fuertes... y ya estas haciendo mal la planificacion

de momento me compre un rodillo e intento hacer ahi 2 o 3 dias a la semana una hora a las ppm marcadas porque sino...

 

y lo estas llevando bien?

 

por fin tengo un rato para entrar en el foro.me apunto a salir el sabado paro que sea de tranquis :vampire

 

Pues lo intento, pero no tengo tiempo para hcer todo lo que pide......

 

ya somos 2 (y muchos mas me parece a mi...)

 

*****, que raro verte por estos mundos globera, jejejeje.

Narko, t1000. Al final os vais a poner todos mas fuertes que el vinagre con la ****** del librito ese. Asi gana cualquiera carreras no te digo, jejejeje.


¿Mis radios? si yo uso MP3 hace mucho. Que dolor de cabeza que me han dado la ****** de los radios, pero porfin todo esta solucionado. Previo pago de radios claro.