Gente de Bizkaia y alrededores

Que vas ha hacer en 30 dias? Que es lo que te pasa exactamente?

 

no no no... no te asustes...

Voy a intentar hace solo fondo, sin pasar de pulso.. y valorar realmente si mejoro mi nivel.

El periodo de descanso, me ha venido muscularmente muy bien... pero he perdido un poco de fondo...
El otro dia en picos, despues de 4 dias saliendo muy tranqui, me encontre muy bien... y voy a seguir con ese sacrificio, para valorar si me va bien ese sistema...

Ademas, la bici y sus ruidos, me tienen loco... y solo, por lo menos, me pongo la musica alta y no los oigo... jejejeje:banda

Te pego un toque en un rato, que salgo de casa hacia Leioa....

Saludos

 

Hola, he quedado con David (Syrium) a las 9:00-9:15 en el parking del Funi de Trapagaran, la ruta calculo serán unos 40-45kms? y el ritmo de risa (llevare una bici de 18kgs) cuanto tiempo nos llevara....pufff pues no lo se la verdad, pero la idea es claramente de volver a casa a comer asi que si vemos que el plan inicial se alarga pues cambiamos de plan y bajamos por otro sitio que alternativas haberlas hailas. Si alguno vais a venir en coche David va a dejar el coche donde el parking de Ikea, creo que es un buen sitio y si quereis os paso yo a recoger para ir luego hasta el parking del Funi. Digo que es un buen sitio porque bajemos por donde bajemos pillara mas a mano a la vuelta que el parking del funi en Trapaga.

Venga un saludo!!

 

Jow lo de hacer fondo funciona, en dos meses 7kgs menos y bastante mas en forma que antes (tampoco era dificil), me tengo que comprar otro cinturón, los pantalones me quedan grandes y he tenido que ajustarme la cinta del pulsometro varias veces. Vamos hasta estoy pensando comprarme una rigida de esas de 9,5kgs y blablablabla....me doy mucho miedo la verdad. Eso por no hablar de correr a pata que me vienen unas ideas a la cabeza que.....en fin relax relax relax relax relax relax.....

 

Ito la flaca no, no lo hagas!!! jajajaja

Yo depende como me levante igual me acerco, pero si no digo nada pues no me espereis porque no es fijo que vaya, ya veremos.

 

ok. allí nos vemos.

 

Hola,

yo creo que voy a ir ,aunque igual soy un lastre.Depende como me levante que llevo toda la semana con una lumbalgia que me ha dejado doblado.
Pondré el despertador y a ver como estoy.Si voy para las 9.00 estoy en el funi.
Un saludo a todos

 

harribiker yo tambien me apunto! en el parking del funi

 

ok. con la horquilla nueva?

 

Aitortzen y yo también vamos. Hemos quedado en Barakaldo a las 8.45 en la gasolinera de IKEA, donde está el lavadero de coches. Me imagino que sobre esa hora también estará Syrium por ahí.

 

y yo tambien

 

Joe.. que bien.

Yo he estado apunto de ir con vosotros, pero no me apetece coger el coche para ir a Baraka.. y finalmente saldre por aqui a carretear 3 horitas....

Asi que eso... que me da pena, pero hay mas dias que longanizas..

Nos vemos..

 

pues esperanos por tu zona. jajaja. ¿como llevas los ruidillos?

 

voy a intentarlo pero tengo un problemilla con los bujes de las ruedas son mas grandes que el pasador de la hoquilla. y los soportes de los discos no me valen para las llantas nuevas. pero voy hacer un poco de bricolaje ahora, lo mismo mañana aparezco con las ruedas cuadradas!:shock::shock::shock:

 

sabreis si tendremos barro mañana ! para poner las cubiertas de barro o normalitas! puedo poner la horquilla pero sin freno delantero por que el adaptador de discos de mis ruedas estan integrados en el buje, que putada hasta el lunes no podre disfrutarla!

 

Yo tenia intencion de ir tambien pero no voy a poder, es demasiado pronto. Una lastima porque con el profe Ito se aprende tecnica y rutas.
Saldre mas tarde con unos amiguetes.
Pasarlo bien.

 

Como??????? Podrias poner una foto de ese buje? Y del disco?

 

Aunque me cueste he de reconocer que alguna vez si que ha pasado la idea de una flaca por mi cabeza, mas que nada por salir con vosotr@s algún dia pero yo soy bicho de montaña aparte de que mientras haya coches y camiones circulando a mi lado paso de la carretera en la medida de lo posible.

Hala mañana nos vemos mal bitxus!!

 

Pues yo me quedare por aqui,ya que no me apetece madrugar.

Jon a las 11 como el otro dia y hacemos piñonazo grande???

 

no se aprecian muy bien mañana con luz natural y sin flash seguro que quedan mejor, pero para que te hagas una idea la llantas son unas alexrims td24 con buje scott components, y la bicicleta es una scott reflex 35