Molestias en la ingle

LLevo casi un mes con molestias en la ingle, he ido al medico y me ha descartado que sea una hernia, y que lo que tengo es una pequeña inflamacion de un tendon, puede ser por una mala colocacion en la bici, por ir muy alto o adelantado en la bici GRACIAS

 

¿Ya llevas una buena badana en el cullote?

 

Si si no creo que sea de eso, no se si sera mas relacionado con alguna colocacion de la bici un saludo

 

a mi me ha pasado en un par de ocasiones creo, pero ya esta, no se porque...

 

Las molestias son como hacia la cadera, y no se si sera por algo que tengo mal colocado en la bici o simplemente sera como una tendiditis

 

aunque no soy experto ni mucho menos a mi me suena que puede ser que tengas el sillin un pelin alto, y cuando pedaleas estiras un poco demas esa zona y asi afectas a la zona del ingle.
mi consejo seria bajar el sillin unos 2 o 3 cm y despues ir poco a poco hasta que te funciona todo pero sin dolor.
otra manera es hablar con alguien (o buscar en el foro) sobre biomecanica en la bici.

 

A mí también me duele en la ingle derecha y el dolor sube hacía la cadera. Me lleva molestando bastante tiempo, dos o tres años. Estoy operado de osteopatia de pubis(abductores) y, en su día, el ciruano me comentó que también tenía "debilidad abdominal", que me provocaba el dolor en la ingle. No me operé porque es una intervención un poco delicada. Es debido a una descompensación de fuerza entre los abductores y los abdominales, digamos que las piernas están muy musculadas y los abdominales no tanto.

Yo no creo que tengas este problema, pero te recomiendo que estires mucho esa zona, siempre de menos a más y con mucho cuidado porque es una zona muy delicada y un tirón te puede dejar seco durante unas semanas. Y sobre todo que hagas muchos abdominales (no hace falta tantos como cristi ronaldo), sobre todo oblicuos.

 

No se si lo haras, pero de vez en cuando pedalea un par de minutos de pie.

 

Si que puede ser una descompensacion, probare a hacer abdominales a la espera de resultado y bajare una pizca el sillin porque veo que ahora tb me molesta la ingle izquierda

 

Este es un consejo muy bueno, yo lo hago también.