1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

dolor en muscular detras de la rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por felti, 21 Dic 2009.

  1. felti

    felti Miembro

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    pues eso desde hace unas tres semanas ando con un dolor en la parte trasera de la pierna derecha que comenzo detras de la rodilla y me coge la parte superior del gemelo y se me estiende un poco hacia el cuadriceps,he probado con alguna pomada pero al salir un rato y sobre todo al pillar cuestas ya se me carga. Espero vuestra ayuda,gra
    cias
     
  2. jin-go

    jin-go Novato

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    Has tenido alguna estrabda en esa pierna? Algo a si me ha pasado algunas veces, y es de algun golpe o estrabada que te desplaza un poco la rodilla al montarse los musculos del gemelo, con pomadas cuesta mucho de curarse, yo lo que hago es irme hacer un masage para que te ponga todo e su sitio. A mi me funciona y al dia siguiente de hacer el masage estas como nuevo
     
  3. SoccerPassion

    SoccerPassion Novato

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    Puede ser perfectamente el músculo popliteo (músculo cuya función principal es de centrar la rodilla), que se encuentra detrás de la rodilla y cuando ésta falla por algo, se descentra y sufre contracturas. No es muy común, pero pasa y sobre todo cuando te agachas suele molestar.

    Para esto, lo más efectivo, en caso de que sea, es masaje y quitar esa contractura. Duele tela, pero se quita muy rápido.

    A ver que te dice el traumatologo de todas formas...
     
  4. t_jorge

    t_jorge Miembro

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    El dolor es solo en la parte posterior (atras) o tambien te duele por la parte interna de la rodilla, es que pienso que puede ser tambien la pata de ganso aunque me despista un poco lo del gemelo a no ser que sea un reflejo.
     
  5. madtropiero

    madtropiero Novato

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    hola,veo que te has hecho todo un experto en rodillas desde tu lesion.jeje
     

  6. icesurft

    icesurft Miembro

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    Ojo no tengas muy alto el sillin estes haciendo mucha presion sobre los isquios y por eso te duela
    No estaria de mas que probaras bajar un poco el sillin
    Es una solucin sencilla
    Ya me contaras
     

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