este ultimo aunque no lo conozcan aun estos zfg seguro dicen que es muchismo dificil [ame]http://www.youtube.com/watch?v=hzvtsRfNbCw[/ame]
Lo que no esperaba yo era estar de vacaciones en Zgz sin flaca, y que los ZFG no salieran ni un triste día con MTB. :tonifane En fin, seguiré mi entrenamiento tripolar... que nadie se extrañe luego si me presento al Ironcat... (por cierto, eso sí que es un reto de verdad, qué quebrantahuesos ni qué quebrantahuesos...):globero
Llevo ya un par de días nadando, Julio. Y hoy no una, sino dos monitoras todo el tiempo pendientes de mí... estoy mejorando mi técnica! jaja
Nikiiiiiiiis, mira lo que dice Verstappen!! Cuando empecemos el agua, ya sabes ánde tenemos que ir! jeje
Okis, alli nos vemos. Antes tengo que pasar a hacer unas cosas por si no me da tiempo después. Si a veo que no oy a llegar te pego un toque Lo hacemos pa ***** jajajaj Cuando tengas la flaca saldremos en mtb jajajaj No en serio, yo salgo con la flaca porque cunde bastante más lo que se hace en menos tiempo. El 31 pillamos la mtb y acabamos echando un almuerzaco todos para despedir el año
65-75%, no tocaba ya 70-75%??? El que iba con el freno echado era yo esta mañana jajajaja. Iba yo a 148 y me notaba cansado y le he dicho a Mach de bajar el ritmo, me canta su pulso y era 108. Me entran calores, me desabrocho y el pulso no baja. Le digo de parar a ver que ******* pasaba porque no era normal ir parados y llevar 148 pulsaciones por minuto, total que ajusto el sillín (si si si manias!!! jajaja). Antes de arrancar, levanto un poco la bici y veo que las ruedas no giran, no daban ni un cuarto de vuelta, y era que estaban los puentes movidos y estaban las dos ruedas frenadas por completo. Había sido la ****** de la score, que por celos a su hermana le ha movido los puentes cuando dormia recostada sobre ella. En fin cosa de hermanas, pero el caso es que he ido hasta el figón haciendo más fuerza que un tonto. Con razón me notaba cansado al empezar la ruta jajajja. Total que después me ha bajado el pulso, pero ya no he recuperado el que llevo de normal jajajaja De todos modos ¿tocaba fuerza y potencia hoy verdad chema? jejeje
Que brutico eres. De todas formas creo que lo que te subía pulsaciones era la presencia de ese Machi, con su ropa ajustada. Picarón. ******!!!!!
Julio, creo que hemos despertado un monstruo, Verstenene tiene pinta de estar muy fuerte. Mis primeros días de natación serán a escondidas y lejos de las miradas de las féminas, mi cuerpo no es como para verlo con un bañador preto y un gorro de nadar, soy consciente de mis limitaciones, a ver si encuentro una piscina de la O.N.C.E.
Juan respecto a los vídeos solo diré una cosa, es mucho mas complicado viendolo en directo. No hace justicia e incluso si lo enseñas parece una rampa algo inclinada, cuando en realidad hay mucha pendiente
A ver si te mejoras y puedes ir a los Alpes en condiciones, que tiene que haber nieve güena güena por allí!!!
Pedazo de día, pero pedazo de aire que hace!!!! En la ciudad no se nota, pero de camino María hace mucho aire. A la vuelta ibamos a 50km/h sin apenas pedalear!!! Para mañana propongo ruta: Subir vallovera, bajar almunias y almuerzo todos juntos. A que hora se sale??? Pues no se que hora sería buena para acabar a eso de las 13.00 y tomar algo con los que tienen que currar
