Zona Centro a la IV Edición de los 10.000 del Soplao. Rutas de preparación.

julio otro año mas fieles a nuestra cita.....que vicio tenemos.

 

Aunque suene a tópico , este es mi ultimo soplao , al
menos en bici , el 2011 lo hago CORRIENDO , y esque mi otro yo (Angel ) y yo mismo hemos decidido reventar de bici este 2010 para cambiar de retos en el 2011 , ya te contare pero como te digo el 2011 haré los 125 km de ultrafondo , y posiblemente alguna otra
locura por ese estilo .

 

Bueno, otro que va a su tercera edicion...... el dorsal 688

 

gracias por los consejos,me lo pensare muy mucho.Un saludo

 

Otro mas, a por la primera, a ver que tal se me da.
Dorsal 661

 

Olé ya sois casi 700!!!! yo me lo seguiré pensando pero creo que este año tampoco va a ser el mío, creo que intentaré otros retos menos exigentes...

 

Bueno yo tambien me he apuntado a la marcha, mi dorsal el 11. Las inscripciones supuestamente se abrian el dia 1 de enero pero el 31 ya estaba abierto. Es mi primer soplao. Supongo que habra que hacer rutas de 100 km para prepararlo.

 

Dorsal 838, y que la fuerza me acompañe...
la

 

Jooooodo mas de 800 bikers en 4 dias de inscripción,de locos.

 

Junto con otros 3 compañeros del club vamos a los 10.000.
Dorsal 172.

 

Otro que va, dorsal 405..

 

Otro que le falta una docena de tornillos.

Dorsal 18

 

Bueno digo yo que este hilo no se a abierto solo para poner los dorsales no¿? se podria hacer un seguimiento sobre la preparación de la gente así como establecer rutas largas ya que es la mejor forma de coger fondo.

 

en esta tambien te vere jejejejejeje dorsal 190 ***** y lo pille el dia 31 el año pasado plle el 16 el dia 2 este año creo vamos a saco ya veremos cuantos terminamos jejejejejejejejejejejejeje. nos veremos en Alcazar.

 

Ya podemos hacer un mini-Soplao con los 26 que llevamos en la Zona Centro...

Juanjo, la idea del post es esa, aunque como de momento no creo que haya gente ya entrenando nos vamos animando con esto de los dorsales.

Por si te sirve de algo te cuento la preparacion que hice el año pasado: como entre semana me es totalmente imposible tocar la burra, solo podia/puedo los sabados y domingos, con bonobici de por medio, con lo que muchas veces se limitaba a un dia a la semana por lo que tenia que exprimirlo al maximo. Asi que empece en febrero mas o menos haciendo carretera, llano empezando por tres horitas y poco a poco subiendo hasta acabar en marzo con seis-siete, la intensidad tambien cada vez más alta. Si podia salir los dos dias uno de fondo y otro a pedrolear, que tambien hay que divertirse, pero nunca perdonando el de fondo.

A partir de abril empece a meter puertos pero siempre subiendo por pista, y tambien en progresion, empezando por dos y acabando con rutas de cinco puertos larguillos y petantes. Y acabé, que era mi objetivo, y que creo bastante es para lo globero que soy.

Por cierto, tienes el dorsal que lleve yo el año pasado, creo que has sido el primero, los 10 primeros me parece que estan reservados...

 

tienes razon, mucha razon, de todas formas hay varios post de clubs o grupos que se prepararan el dia "D" aqui en madrid hay muy buenos sitios para estirar las piernas y hacer algunos metrillos de desnivel, aunque yo soy mas de la opinion de salir como sierpre y añadir km a medida que se hacerque la fecha alla para los meses marzo/ abril, aunque soy un machaca por naturaleza jejejejejejejejejejejeje, un saludo.
por cierto, dorsal 190

 

Una ayudita por favor:
Después de rellenar la inscripción y poner el tic en las líneas rojas le doy al simbolito verde y ........ No ocurre nada, no progresa el tema, no pasa a otra parte ni me pide los datos de la tarjeta... No se.
Alguien con el mismo problema?
Gracias

 

Yo llevo un par de semanas haciendo ya fondo, aunque mezclado con turrones y polvorones. Me he pillado una flaca sobre todo para el fondo y más adelante para series y calidad. Si a alguien le apetece carretera que me de un toque. Salgo principalmente por Valdemorillo y alrededores.

 

A mi me pasó al intentar inscribirme con el navegador Chrome. Cambié a Explorer y sin problema

 

Hola, amigos empezamos la cuenta atras para el segundo Soplao y por lo que parece este año va ha estar petao de gente, sabeis si existe algun limete de participantes, por que un colega de mi peña que realizo la inscripcion antes de ayer le dierón el 574, y el año pasado esa cifra se dio para febrero, en fin que este año seguro que no llego el ultimo, por cierto tengo el dorsal 252 y lo hice el dia 1 a las 14:00 h., lo dicho el dia 9 empezamos a entrenar, a ver si colgais cada uno las super rutas de preparación que vamos haciendo con antelación y nos apuntamos por cambiar de aires, yo ire colgando las que hagamos Los reventaos que este año vamos 8 asi que no decaiga,ah por cierto Feliz 2010 a todos