Velocidad y buenas medias

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por jesusmmago, 5 Ene 2010.

  1. jesusmmago

    jesusmmago Novato

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    Se que el tema de las medias es muy relativo. Depende de factores como el viento , si sales solo o en grupo, inclinación del terreno, etc... Pero al final acabamos comparando nuestras medias :lol:
    La verdad, veo que hay cicloturistas que sacan medias de 40km/h, es decir, que aunque sea en llano se ponen a pedalear como mínimo a 40km/h y ni se mueren ni nada! Y yo con sacar 30km/h ya es una cosa increible :D
    ¿Qué medias soléis hacer en terrenos poco irregulares?¿Os acercáis a estas cifras? Y si es así...¿con qué adulteráis los macarrones para conseguirlo :lol:?
     
  2. isidriwes

    isidriwes Miembro

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    en la muy ilustre vila de Catarroja
    solo hay que estar en una marcha para ver como rula la peña!!!
    cawentó,que tios parece que llevan gasolina en los bidones.
    A mí me pasa igual 30km/h de media y ya voy apañao.
     
  3. skuimi

    skuimi Miembro Reconocido

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    Pero en una marcha vas en grupo, yo no suelo sacar medias de más de 30 y por ejemplo este año enlagos hasta la tornería media de más de 35, y no precisamente yendo a rueda.

    En la qh hasta el somport es muy fácil que tu media se acerque a 40 casi sin enterarte.

    Lo de las medias es muy relativo.

    Agur.
     
  4. Papeu

    Papeu Novato

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    Jesusmmago cuando salgo con los amigos y tiramos un poco cada uno salen esas medias, ojo que es terreno llano o con ligeras variaciones y salen ese promedio. Pero yendo a mi caso las obtengo cuando son rutas derechas y sin tener ondulaciones pronunciadas, en que pones el plato 53 y vas entre dos coronas cuando agarras buen ritmo.
    Pero si hay muchas curvas y cambios de dirección del viento y subidones en los que hay que cambiar plato y hacer saltar las coronas... la media al tacho, las pulsaciones al diablo y demás... y todo esto con una forma más o menos buena.
    Siempre depende de muchas cosas, yo no se de entrenamiento pero me parece que es complicado comparar medias incluso para uno mismo en varios días diferentes... que entre gente ni te cuento!!! Nada, solo te comento mi experiencia.
     
  5. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    como dice Papeu eso no se puede comparar para nada yo conozco gente que te hace medias de 47km/h por llano y sin viento y luego lo pones en la montaña y te la saca de 22.. no se pueden comparar las medias ya que contigo mismo varian muchisimo :p
     


  6. k1keb1ke

    k1keb1ke @kickecr

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    :confused: Qué es eso?

    A rueda, el mundo es más bonito.
     
  7. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    jajaja eso es un tio que parece CANCELLARA y encima viste del saxobank xD

    y si te referias a llano y sin viento me referia a carretara ''llana'' no es perfecta pero se entiende y sin viento es un dia que puedan salir rachas de viento de 10km/h o menos y ayuda mas si lo poco que da el viento te da de culo en vez de cara jejeje
     
  8. jesusmmago

    jesusmmago Novato

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    Un colega me ha dicho que esa fuerza y resistencia para mover tales desarrollos sólo se consigue después de muchos años.
    Yo sólo llevo una pretemporada (tomándomelo un poquito más en serio), asi que puedo calmarme si no voy así de bien.
    Entonces... ¿es cierto que con el paso de los años se mejora tanto?
     
  9. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    como todo se supone que mejoraras tus capacidades tanto respiracion, corazon, pulmon y musculos del cuerpo y nose si habra mas pero seguro que si te cuidas mejoras en todo y tu cuerpo lo nota jeje :D
     
  10. Elborde_

    Elborde_ TRONCHA CUNETAS

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    Hola,

    ¿Medias de mas de 40km/h rodando uno solo? Desde luego no se si reirme o echarme directamente a llorar.

    En fin, cada uno con su pelicula.

    Un saludo.
     
  11. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    si lo dices por la que yo e dicho de 47km/h (fueron sobre 20km) te lo aseguro ya que opinava como tu y me dejo flipado y aparte con el bolsillo vacio porque me aposte 30€ a que no lo hacia jajaja
     
  12. jesusmmago

    jesusmmago Novato

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    Los 40Km/h van referidas en grupo.
    Riéte o échate a llorar... me es indiferente.
     
  13. Nati89

    Nati89 No pain no gain!

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    Pero bueno pero bueno!!! Y lo de despacito y buena letra que!?

    :sofa

    Qué máquinas!!!:bravo:alabando
     
  14. bantxu

    bantxu No pudo ser....

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    Jejejeej.....+1

    Pues entonces competirá en profesionales.....pq sino ya me diras tú. O eso o no tiene bien puesto el diametro de la rueda en el cuentakilometros y te la metió doblada. Si yo pongo la mitad de la circunferencia me marcara el doble de velocidad.

    No hay mas que ver la media que sacan los profesionales en las CRI........para reirse
     
  15. herraduro

    herraduro Miembro

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    Ese tio que rueda a 40 km/h ni de coña,me parece que el mundo esta lleno de fantasia y en ciclismo al igual que hay gente que rueda de **** madre
    tambien hay mucho,pero que mucho fantasma.
     
  16. barbero6

    barbero6 born for cycling

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    Yo no se si lo podra hacer no lo pongo en duda... pero como dicen algunos una media de 47 lo hacen los profesionales y... no todos jaja, si me dices en grupo...(que tambien me parece una bestialidad, a ver cuantos de nosotros sacamos una media asi en grupo...) pero esk encima solo y aunk sean 20 km.. !!!
     
  17. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    gata de gorgos
    no puede engañarme por el cuentakilometros ya que lleva un GPS garmin y va por satelite la velocidad (y no esta roto) el tio no es profesional como dices pero en su tiempo no llego pero fue de los buenos ( no todos llegan como sabemos) tiene unas piernas que parece cancellara y una fuerza brutal (yo aparte de a el no e llegado en mi vida a ver a alguien en una subida (no puerto) de unos 3km con un 6-7% salir para escaparse y con el plato grande metido (53) y casi el piño mas pequeño salir con tanta fuerza que la rueda trasera le derrapaba (las zipp 1080 creo que son y con cubierta continental que no era una rueda de 10€)

    tambien no puedes comparar la media de el de 47km/h (que por cierto me dijo el otro dia que con el viento a favor lo provo de nuevo y la saco de 49km/h y ya me cai de culo xD) bueno al tema no se puede comparar una media de 47km/h con unos no llega 20km en llano con una crono de profesionales que la que menos tiene 30 o 30 y algo y con por el medio siempre alguna subida no muy grande pero subida.. eso nunca lo compares... y como algunos dicen que es imposible pues simplemente les digo que imposible no hay nada en este mundo de primero y de segundo que algun dia se metan detras de un coche (porque solos no podran) y que se metan 20km a 60km/h mas o menos y veran la media que les sale.. es facil de conseguir pero tienes que tener la fuerza necesaria para llevar la bici a unos 50 y pico km/h o mas y tener la resistencia de mantenerlo durante el tiempo ese..
     
  18. bantxu

    bantxu No pudo ser....

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    Pues nada sigue con tu pelicula..........

    Yo he competido en cadetes, Juveniles y SUB-23 en el Pais Vasco, y tengo amigos que han dado el salto y estan en el campo profesional. Si tu amigo arranca asi en subida "" derrapando con el 53 ""es que ha perdido el tiempo, seria el nº 1 de la UCI.

    Venga no te interrumpo mas , sigue con las palomitas........


    PD:Madre de Dios como esta el mundo!!!!
     
  19. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    C.V.
    buenísimo!!! jajaj

    Qué risas se echa uno por aquí de vez en cuando.
     
  20. jesusmmago

    jesusmmago Novato

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    Desde luego suena impresionante y es perfectamente comprensible que a algunos os cueste creerlo o simplemente penséis que debe haber un error. Pero por favor, siempre con respeto (nada de "sigue con tu película" o "sigue con las palomitas"), que aquí estamos para compartir y disfrutar juntos de este deporte.

    Un saludo y a sacar buenas medias jeje!
     

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