Me aburro haciendo rodillo

Hoy 2h30min en comodas series de mucho dolor.

 

2horas y medio de rodillo??? Buff que aguante!!! Que utilizas para no aburrirte?? Por que yo es pasar de una hora y... no aguanto jaja

 

Yo no paso de 45 minutos y termino mirando el reloj, hay por la red algun programa que puedas poner en el ordenador o dvd que sea un simulador para interactuar con el.

 

Nada de nada, el rodillo es muy duro, pero.....................
Nadie dijo que el ciclismo fuese facil!!

Un saludo

 

En mi caso, y de momento,como máximo he aguantado 2 horas, al 70% de pulsaciones. Así es aguantable. Cosa distinta ya es el de rulos, por el dolor de culo al no poder levantarme.
Y también acabo mirando el reloj, bastante antes de terminar.

 

Pues normalmente los días que toca hacer rodillo se aprovecha para trabajar la calidad. Por ejemplo ayer eran series de 10min. Te aseguro que concentrado esos 10min en mantener los vatios (o las pulsaciones) en la zona que toca se sufre un monton y luego los pocos minutos de recuperación entre series pasan que no te enteras y ya estas otra vez sufriendo. Ademas, programo el Polar para que me vaya cantando las series por lo que no veo ni lo que llevo ni lo que queda. Solo veo que es la serie n de todas las que tengo que hacer y que me quedan tantos minutos para dejar de sufrir y poder tomar un poco de aire.
De todas formas, tambien he hecho sesiones de aerobico intenso sobre el rodillo (tempo hablando en zonas de vatios de Coogan) de hasta 2h y eso, buena musiquita y concentrarse en mantenerte en las zonas que te toca. Por cierto, el dato importante es que es un rodillo de rulos. En el fijo jamas he aguantado mas de 45', que es mas como andar en bici, tienes que andar concentrado en no salirte, te pones de pie cada poco para cambiar la musculatura, mueves la bici. No tiene nada que ver con el rodillo fijo. Como dice Filetin, nadie dijo que este deporte fuera facil.

 

yo creo que en uno de rulos me mato xD jejejeje nunca lo he provado pero tiene que ser bastante dificil de subirse y poder ir con el al principio no???

 

como me aburre el p...t... rodillo. a ver si cambia un poco el tiempo ya..

 

Concentracion para aguantar el toston del rodillo hasta q alarguen los dias y mirar el lado positivo : Controlas prefectamente las pulsaciones segun lo q toque ( series ,tempo... ) .
Eso si en mi caso junto al ordenador y viendo pelis q a la " jefa" no le gustan ver y esconder la hora para ni mirarla

 

Estoy seguro que a mucho de lo que "participamos" aqui LEVE no vemos el rodillo como un tostón. Incluso alguno te dirá que es un poco adictivo. Eso si, poco recomendable para trabajar a pocas PPM, porque enseguida te picas

 

yo cada dia le voy cogiendo mas el gustillo!!! eso si k es cierto, si te concentras en mantener pulsaciones y te olvidas del tiempo... echando leches se pasa la sesion.. esta claro k siempre acompañado con buena musikita!!!

 

pues para mi até 1h de massacre, musica en el MP3.. mas de 1h, peliculas de accion en el portatil..