por ciero esoy tratando de editar mi firma y no se puede desde que se ha cambiado esto. Porque Foki, para poner lo de " retos 2010" es ewn la firma no??? como lo hicste......es que tengo un reto pa este año jejejejeje
quizas sea una locura y poco tiene que ver con la bici,pero.................alguien se animaria a esto???' desde que lo he visto no paro de soñar! GranTrail 2010 1er GRAN TRAIL DE PEÑALARA!!! 11OKMS!!! Jejeje se que al menos 10 soy capaz de hacer.
aleman a mi no me deja ni mandar Mensajes Privados, ni cambiar las fuentes ni tamaños, vamos que hemos dado tres pasos para atras, menuda ******
foki nos apuntamos ya, esto si que es un reto no el soplao, jajajajajajaja gran trail 2010 son 110km en un maximo de 30horas, sale a unos 16minutos el kilometro, todo seria miralo y calcularlo mejor
en serio?? por mi si eh,es la respuesta que buscaba....................pero hay que correr vic.....aunque mi planteamiento es correr solo bajando y en llano. boss,se hace en dos dias...........110kms 5000 m de desnivel.............en un maximo de 30 horas..............creo que andando y trotando se hace bien,. edito por que he encontrado esto que dice que se hace andando a buen ritmo.
nosotros el camino de santiago haciamos los tramos a una media de 4.5km/h y algun dia llegamos a 4.7km/h y en esta carrera aunque son muchisimas mas horas la media sale 3.6km/h para hacerla en 30horas, tambien podemos apuntarnos de voluntarios
Os veo lanzados y poco realistas.... Son 110 kilometros, pero pensad que hay un huevo de desnivel acumulado.... De todas maneras, os va a faltar firma para tanto reto....jejejejeje
Javiboss pero es un reto o no es un reto???? Hombre yo no me veo haciendo tiempos, primero porque por mucho que entrenemos es una paliza y segundo porque tampoco estamos tan habituados a andar, trotar, correr, galopar, etc Pero por aventura, si lo veo a nuestro alcance
Niñitos, salvo cambios imprevistos, esta semana libro el miercoles, pero tengo consulta medica por la mañana, asi que, vosotros no se, pero yo esta semana tengo que salir algun dia, que tengo varias cosas de estreno y quiero probar.... asi que el dia que querais preparamos ilegal seminocturna... Podriamos repetir el Pardo desde Somontes y tomar algo por alli... A mi, me da igual el dia (bueno, el lunes me viene peor), asi que proponed vosotros que dia os viene bien y asi nos juntamos "toitos"....
****, os veo llenos de de metas y propositos, el mal tiempo os hace pensar maldades. Pero ya son propositos serios ¡mare mia¡
yo puedo miercoles tarde, o jueves y viernes cuando querais hoy he retomado la bici y me duelen las patas
