***** Jatu!!!!! Lo primero de todo felicitarte, el 1º día es duro, pero para mi el 2º y 3º fueron peores, ahora no hay otro truco que la constancia, y no salir a correr con Julio. Me podías haber avisado, pq he estado corriendo por el parque a ritmo tranqui y podíamos haber trotado junticos.
Te aseguro que no. Entre semana sigo el entreno y el finde en la medida de lo posible, pero como muchas veces no puedo controlarme se sube el pulso. Hay algún otro que si que lo está llevando a rajatabla
Como bien dices Jatu, en unos días como un toro, así que tu corriendo igual. Pues ahora que Alfi se ha traido la flaca del pueblo... tendre que empezar yo a mirar una para mi? Si no nunca me pondré a la altura, y ahora que tengo equipación ZFG siento una gran responsabilidad!!
en cuanto al interesado en la camra gopro que me de su correo que tengo un informe que le seria de gran utilidad
Gracias! Si no te importa, habrá que esperar un par de semanas, que yo mañana me voy, y no vuelvo el finde que viene. Ya te llamaré para llevártela, ok?
Vaya!! Pues si lo se te pego un toque. Yo también he corrido por el parque. A ver que días salís entre semana y si puedo me apunto. Machi, quizá?? Te digo lo mismo. Si sales a correr algún día avísame que se que tú le pegas bien. Por cierto mañana mismo me pillo unas ASICS que me han dicho que corren solas, jajajaja
Y acertaste Juan, como he dicho hemos ido a 175 ppm, y eso no entra a estas alturas de temporada, por fin algo de disfrute de verdad. En zapatillas Sauconi o Mizuno lo demás del montón jajajjaj
Estoy con Machi, Mizuno para mi las mejores, antes de comprarlas dame un toque que te acompañare que me hacen descuento.
Digo que puede ser contraproducente porque para hacer correctamente la incursion en el atletismo y acabar pudiendo compaginar ambas disciplinas sin ningun problema hace falta hacerlo de una forma planificada que reduzca ,fundamentalmente, el riesgo de lesion y no penalice nuestro estado de forma en la bicicleta. Lo correcto es no perder en la bici y poco a poco ganar en la carrera pero no creo que el mejor dia para empezar a correr sea el siguiente a un dia "durillo" y largo de bici ya que lo que conseguimos es alargar el periodo de recuperacion. Tambien hay que buscar formulas para intentar alargar el entreno de carrera sin que nuestros musculos y tendones sufran las consecuencias ( esos son los que no aguantan el trabajo pero nuestros corazon necesita mas de 30 minutos para trabajar y mas en la epoca de la preparacion en la que esta ricardo) y esto lo podemos hacer alternando ritmos de carrera/andada de forma progresiva. Una vez dicho esto solo me queda felicitar a Ricardo y que no te preocupes que tu acabaras corriendo la maraton si quieres porque despues de ver como te has empleado con la bici desde que nos conocemos se que eres capaz de todo. Un saludo campeon.
Gracias Dani. Comentarios y consejos como los tuyos son los que me han hecho progresar tanto con la bici y seguro que defenderé alto el pabellón de los ZFG y de Enbizzi allá donde participe......... o al menos lo intentaré, jajajja
Uno que corrió como forest gump en sus tiempos jóvenes te aconseja lo mismo sauconi, mizuno y asics. Mizuno es de las que más me gustan. Ve a una tienda que sepan y que te aconsejen. En Zenith (está al lado de donde te pillaste la cube) controlan del tema. En cuanto a lo del pulso, se va controlando, pero paso de apalancarme en ese 75% por el resto de los días, que luego no sabremos ir más rápidos jajajaja Edito para añadir también las New Balance
Javi yo siempre llevaba asics, pero de la noche a la mañana empezaron a darme problemas de tobillos y ampollas. Las Mizuno para un pie estrecho perfectas, mientras que Sauconi para un pie más ancho van mejor. De todas maneras como te dicen, dejate aconseja en la tienda. Eso si en estas marcas vete preparando alrededor de 120 leuretes
