Zona Centro a la IV Edición de los 10.000 del Soplao. Rutas de preparación.

El club madroño también se apunta al Soplao con algunos de sus miembros, a ver si coincidimos en algún entreno.

nº 36 JUAN MANUEL
nº 81 ÁNGEL MÁRQUEZ MOLINA "LEGIONARIO"
nº 125 LUCHO
nº 1056 "JOR-G"
nº 1270 TOÑO
nº 1316 DIEGO
nº 1319 CÉSAR DÍAZ
nº 1362 PACO LOBATO
nº 1493 JESÚS " Dr CACIQUE"
nº 1527 DAVID SACRISTÁN
nº 1528 JAVI "PASCUAL"
nº 1548 CÉSAR RUBIO
nº 1617 RAMÓN RONCO
nº 1646 OSCAR ROMERO "MDRORUM"
nº 1683 JOSÉ ÁNGEL
nº 1833 ANDRÉS "ELOTROANDRÉS"

 

please perdonarme, pero se me fueron las fechas.
El soplao es el dia 22 de mayo eso lo tenemos claro....pero el dia 7-8 mayo es cuando voy hacer la marcha internacional de idanha-zarza en Portugal. Por lo tanto, para hacer la ruta q habia propuesto quedan dos fechas libres 1-2 mayo o 15-16 mayo.

Para mi gusto, y como ya lo he hecho en años anteriores, prefiero q sea una semana antes del soplao, es decir 15-16 de mayo.
La ruta ya esta diseñada, es mas, de esta ruta guardo un gran recuerdo pues hace dos años, precisamente fui con unos amigos a reconocer el recorrido del soplao (un mes antes de la marcha)--- en estas...aqui el q escribe peto vilmente...el calor me paso factura, bueno mas bien me entro una pajara psicologica
Para resarcirme, a la semana siguiente hice el recorrido q os propongo a continuacion, y buah fue una inyeccion de moral el poder realizarlo todo al completo, prometo encontraros el enlace de aquella ruta.

Vamos con el recorrido:
-Cercedilla
-Pto Navacerrada (subiendo por el Calvario)
-Pto Navacerrada-Cotos (por asfalto)
-Cotos-Rascafria (pista de la Angostura+sendero)
-Pto de la Morcuera (subida por pista)
-Pto Morcuera-Hoya San Blas (trialera+pista+sendero)
-Hoya San Blas-Manzanares el Real
**opcion bruta--->subir las zetas de la pedriza
-Manzanares-Cercedilla (por el camino de Santiago)

 

Bueno pues el 15 o 16 de mayo tambien esta bien, es la ultima puesta a punto para luego esa semana pre-soplao hacer una buena descarga. Me parece bien la fecha.

 

Parece ser q este es el mallot del soplao 2010. Os gusta?? Parece chulo no?

 

Toni!!! como nos vas a meter una paliza una semana antes del soplao...que los demás somos mortales!!!!!

 

Bueno Roba, a mí no me mola mucho la verdad, para gustos los colores. A ver que tal queda puesto.

 

Esa paliza una semana antes viene genial!! Luego un par de sesiones de rodar facil y el sabado del soplao vas como un tiro, te lo aseguro!! jaaja

 

Aquí os dejo la crónica del ganador del año pasado Joseba León, encima de ser una máquina no se le da nada mal lo de escribir.

Pregunté varias veces la razon del misterioso nombre "Los diezmil del soplao", pero nadie lo supo; todo eran suposiciones y respuestas titubeantes. Asi que aun desconozco porque dan semejante titulo a una prueba que podrian haberla llamado "La historia interminable". Me da igual, es mas, no quiero saberlo, prefiero seguir en el misterio, prefiero el miedo a lo desconocido.
La lejanía como recorrido, la eternidad como duracion. La angustia de no saber que va a pasar, la incertidumbre de pensar que algo va a pasar... Sensaciones unicas que solo entienden los que hallan participado en esta aventura. 170 kilometros de recorrido por infinitas pistas que recorren una region encantada, donde encuentras aldeas a las que no llegan carreteras, donde los ancianos aun calzan zuecos de madera, donde manadas de caballos corren por las montañas nevadas. Una vez año se rompe la armonia para dar paso a una marabunta ciclista que busca superacion psicologica llegando a los limites fisicos del cuerpo.

Los botellines y el camelbak llenos de liquido, los bolsillos llenos de solidos, la riñonera llena de herramientas, chubasquero por si acaso, cuentakilometros, rutometro, etc, ... Acostumbrado a competir nada mas que con un buzo de licra fina, hoy me siento extraño con tantos accesorios.
Salida en frio con ataque en tromba. Al principio busco resguardo en un peloton inestable, lleno de gente nerviosa que rueda mas rapido de lo que debería. Algunos participantes se autoinmolan con tal de pasar primeros por sus pueblos, repletos de espectadores que salen a las calles para despedirse de los ciclistas antes de que se adentren en las montañas.
Media hora, una hora, una hora y media... la cosa esta ahora mas relajada, y el peloton se estira poniendo a cada uno en su sitio.
Una hora y media, dos horas, tres horas... me acompañan en cabeza tres corredores que derrochan clase y fortaleza, sus maneras de pedalear me hacen presagiar que son superclases. Para hacer mas llevadero nuestro viaje decido presentarme y preguntarles por sus nombres: Francisco Ventoso, Matias Cagigas y Aitor Quintana. Me encojo de hombros ante tres corredores que vienen del mundo de profesionales de la carretera.
Tres horas y media, cuatro horas... constantemente me descuelgo en las subidas para volver a enlazar en las bajadas, salta a la vista que no soy rival para ellos.
Cuatro horas y media, cinco horas, seis horas... llego a la única zona tecnica de todo el recorrido y me los encuentro espatarrados en la cuneta. Asustados, buscan la manera de atrabesar un inmenso barrizal, que a buen seguro nunca antes habian visto ni en la "vuelta a españa" ni en ninguna otra competicion de carretera. Apenas un kilometro complicado pero suficiente para perder varios minutos. Es mi unica oportunidad, tomo aire y me concentro: Lanzo la bici al barro dando latigazos para que lo escupan las cubiertas, floto sobre las piedras, me impulso con los riñones, busco la trazada, apreto los dientes, chillo... Ahaaaa!!!... No quiero que me ganen esos "carreteiros". Quiero demostrarles que el mountainbike es algo mas que imprimir watios sobre los pedales, ellos desconocen las valiosas tecnicas secretas de la bici de montaña.
Seis horas y media, siete horas... El mero hecho de llegar pronto a meta y poder comer un plato de pasta me llenan de felicidaz, pero disputar el triunfo contra Francisco Ventoso me asusta sobremanera. Fran sabe que soy mas habil que el en los descensos, sabe que tengo ventaja en una meta llena de curvas y ostaculos, sabe que retrocedí a buscarle para encontrar el camino... Pero yo se que si Fran se pone cabezota desde la salida, me saca media hora...
Una vez mas tengo que hacer uso de mis picarescas artimañas. Mi unica baza llegando a meta es ganarme su confianza, me intereso por el, le doy algun relevo, le presto mi aceite para sanar su cadenilla, le sonrio y asta le cuento un chiste, ¿me dejas ser tu amigo?... Al final consiguo hacerle reir. El bueno de Francisco Ventoso, caballero y honrao, me permite acompañarle en la entrada a meta. Entramos de la mano como buenos amigos, pero yo le traiciono con una maniobra circense que impulsa mi chip por delante del suyo. Aun asi me da un abrazo, demostrandome que ademas de piernas fuertes, Francisco Ventoso, tiene buen corazon.
Radio y television, periodistas acosandome, mi nombre constantemente en megafonia, autografos a los niños, cientos de personas dandome la enorabuena... En la multitudinaria entrega de trofeos se honra desproporcionadamente a un corredor de poco prestigio, y subo al podium envuelto en una burbuja de mentiras convencido de ser una superestrella.

Al dia siguiente vuelvo a la realidad; me toca madrugar para ir a disputar el liderato de la 3ª prueba del Open de Euzkadi en Labastida, en la rioja alavesa. Dicen que es una locura empalmar "los diezmil del soplao" con otra competicion, dicen que estoy en desventaja frente a mis compañeros descansados. Se equivocan; comparado con lo de ayer, dar ahora vueltas a un circuito cerrado me parece facil e insulso. "El soplao" me ha curtido tanto, que ahora sufrir poco mas de una hora me da la risa... Cruzo la meta sin inmutarme de los aplausos, dicen que he ganado y que soy el lider del open de euzkadi, pero me causa indiferencia.

Les esplico que ayer en Cabezon de la Sal se celebró algo épico, les predico que lo realmente importante son los diezmil del soplao, les chillo que ayer alcanzé el cielo del infierno cántabro... pero no me entienden, me toman por loco... Dicen que ya no soy el mismo.
No se lo que me pasa, algo me ha ocurrido. Mi cabeza esta en una region encantada, donde encuentras aldeas a las que no llegan carreteras, donde los ancianos aun calzan zuecos de madera, donde manadas de caballos corren por las montañas nevadas...

 

Genial toni!!, por mi perfecta la ruta para esa fecha pero lo de la opcion bruta de subir las zetas me parece demasiao

No hay propuestas de rutas para este fin de semana? Venga, que la gente se anime!!!

 

Actualizado, de momento 66 foreros de la zona centro, ahi es na!!!

Actualizada tb la ruta de Toni, con recorrido, fecha y guia.

Yo de momento estoy pensando en rutas llanas: una ruta cojunada de este tipo es la vuelta al Pardo, yo hare todo lo posible por ir. Antes tambien intentare proponer alguna tiradilla llana por aqui por el Escorial con algun senderito de por medio.

 

por partes,
ruta de <toni> con pajara incluida solo de pensarlo me ka....g.....o por la pata y por eso me apunto, pacoman esa ruta una semana antes del soplao es muy, pero que muy aconsejable mas por lo psiquico que por los fisico, el unico peligro que se corrre que te pajarees y sume un punto negativo en la preparacion del soplao pero, libera tu mente y apreta el culo y el soplao lo tienes chupao ¿o, no?.

 

perfecto asin sabemos lo q estamos de momento embarrao.

 

a mi me tiemblan las piernas de pensarlo solo esperemos que no se me haga denoche

 

Yo para este sabado tengo previsto hacer el carril bici de Arganda, con la unica intencion de hacer kilometros controlando las pulsaciones, el que se quiera apuntar ya sabe!

 

yo voy a salir pero con la flaca por el carril de san martin

 

Yo también saldré con la flaca. Zona , valdemorillo, Colmenar del Arroyo, Quijorna, Villanueva de la Cañada, etc. A ritmo suave y controlando pulsaciones. Unas 2 horas y media o 3.. Por si alguien le apetece

 

Hola, bueno me apunto en la agenda el dia 15 o 16 para hacer la ruta propuesta por <Toni> no conozco mucho la zona, los puertos me suenan de cuando hacia la Perico en mi epoca de carretero, hace ya mas de 10 años que hice la ultima de perico, asi que si alguien me puede arrojar algo de Luz sobre los km y el desnivel de la ruta, se lo agradeceria mas que nada para irme mentalizando, un saludo a toda la peña y seguir pedaleando y entrenando el coco

 

Pues ya está todo dicho...con Toni el 15-16.

 

Hola chicos, no he visto todop el post, podeis decidme cual es esta ruta de Toni? Que dia?
Saludos

 

Ya que nadie propone nada emocionante yo tengo pensado relizar la ruta siguiente para el sabado sino llueve mucho: galapagar - villanueva del pardillo - valdemorillo - zarzalejo - silla de felipe XII - horizontal - el escorial - las zorreras - galapagar.

La idea es hacer media ruta del rally de los embalses y luego tirar para zarzalejo y el escorial no hay grandes desniveles aunque si alguno, salen 72 km. Si se anima la gente subo el track y el perfil