http://www.biolaster.com/ciclismo/posicion_ciclista_bicicleta/longitud_biela LEETE ESE ARTICULO Y HAZ LOS CALCULOS , SACA UNA MEDIA, NECESITARAS MEDIR PIERNA, PIE Y ALGUNA COSAS MAS CREO. eso si para la articulación siempre es mejor una biela más pequeña si estas entre 170 y 172,5 mm COGE LA MENOR te hara un pedaleo mas redondo con mas cadencia y menor estres en las rodillas
+1 con las palabras del compi ,siempre tirando a la menor y asi te evitaras lesiones inoportunas y trabajar el doble sin beneficio ninguno sobre la bici.