Titan Desert by Garmin 2014 - HILO OFICIAL

Hola gente,
Propongo que cada uno explique como va entrenando de cara a mayo por un lado y por el otro como plantea su existencia desde el punto de vista de nutrición y demás.

En mi caso estoy en plena fase de acumulación de kilómetros e intentando adelgazar :cunaoo

 

RAAM? Uhmm!! RAMM? Uhmmm!!!! Este nombre suena a muchiiiiiiiisimos kms.

Salu2

 

Esto depende mucho de los objetivos que tenga cada uno. Si quieres que te diga la verdad, yo no hago nada del otro mundo. Intento salir a dar pedales siempre que puedo, pero sin obsesionarme e intentando disfrutar cada dia y cada pedalada. De momento solo con la flaca ya que hasta finales de febrero no tendré mtb.

Lo de adelgazar, en mi caso hace ya mucho que perdí esa batalla.

Salu2

 

Hola peña, yo por mi parte, el objetivo principal lo tengo claro: Acabar la carrera ( si es vivo, mejor ) pasarmelo en grande y conozeros a todos. Así de simple o así de complicado, depende de como lo mires.
El consejo de stumpi, de llevar cámara fotos y video, fue lo primero que puse en la lista, y de la forma de entrenar, pues os paso planing:
Lunes BODI PAM Clase Airovica con pesas
Martes Salida en bici
Miércoles Spining y un poco de pesas
Jueves Salida en Bici
Viernes Spining+pesas
Sábado Descanso
Domingo Muchos Kilómetros en bici
y cuando me dejan algún que otro KIKI, intento seguir este planing, pero algún que otro día pincho
Saludos a todos

 

joooooder, no paras!!! yo también hago más o menos eso e intento tener actividad toda la semana, en lo que más pincho es en el tema de los kikis porque estpy hecho polvo! jajajajajaja

 

repetido abajo, lo siento

 

Gracias PMARTINO!! No se todavia si nos veremos en Marruecos, pero si no es asi nos veremos en Montjuic.

Saludos!

 

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡IMPORTANTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CREO QUE TENEMOS LA SOLUCION PARA EL TEMA DE LA CARGA DE GPS Y MOVILES
He contactado con una empresa que fabrica placas solares, de pequeño formato, medidas aproximadas 30x30cm. he comentado el problema que tenemos y haremos una serie de pruebas, tiempo de carga, tema de corriente etc. y con muchos tipos de adaptadores para diversos tipos de móviles y GPS también en usb, y a un precio de 35€ aprox. os tendré lo más informados que pueda.
En principio la prueba la vamos a hacer con un GARMIN edge 305 con pulsometro y un móvil IPHONE
Un saludo

apinajus. el tema de los kikis es el más importante: Tonifica la masa muscular activa la circulación sanguinia, para el corazón va genial, quemas un montón de calorías, y para la mente........................ mejor ni hablar. jejejejejej

 

Hola:
El año pasado habia un participante que llevaba una placa solar muy muy pequeña ( 5 x5 cm) encima del casco para cargar el gps.

Si miras aqui puedes encontrar mas info.

Salu2

 

Muchas Gracias stumpi

 

como os descuideis váis a parecer ciclistas bionicos por marruecos :lol:
mi gps va con pilas pero intentaré acoplar un par de cohetes a las rudas a ver si funciona jajajjaja
ala, a entrenar!

 

buenas a todos, doy fe de todo lo del primer dia de escartin, que yo tambien me encontraba en ese grupo,era el sevillano que iva con los contadores,super importante levantar la cabeza y no cebarse el primer dia,que para recuperar algo de lo perdido os dimo un calenton de las *****.

un saludo y si no pasa nada ns vemos este año de nuevo

 

Hace falta una bici muy buena para presentarse o se puede ir con una bici normal (esque el año que viene me gustaria hacerla y quiero saber si tengo que ahorrar para una megabici o n).
Gracias por adelantado.

 

Pues hombre... todo depende de que tipo de bicis hables. Es evidente que una bici de Carrefour de 150 euros no vas a llegar muy lejos, el desierto es implacable con la bici, con el culo y con el estomago, ademas de con el sentido de la orientacion

Ahora en serio: yo el año pasado la hice con una bici de 600 euros que me prestó mi hijo, eso si, muy bien puesta a punto, y como mi unico objetivo era acabar, pues no me dio mas problemas que algun pinchazo. Lo unico malo de llevar una bici ""economica"" es la envidia que te da cuando la dejas en el parque cerrado con los pepinos que hay alli!!

saludos,

 

Los poblemas de pinchazos los puedes tener con una bici de 600 € y con una de 6000€.
Si no vas a disputar un lugar en la clasificación con una bici de 600€ tienes de sobra. En esta carrera la bici es lo de menos. Lo mas importante es tu cabeza, estar muy bien adaptado a la bici que lleves y un buen sillin.
Si además consigues ir con algún colega, mejor que mejor. Y si no, ya encontraras a alguien para compartir kms.

Apsley..... Ya te has decidido?

Salu2

 

Hola y buenas tardes a todos, me llamo Quim, soy de Barcelona y estoy agregado en el foro de hace poco.
Me gusta el tema de la Titan, estuve el año pasado en la Titan en calidad de mecanico y me lo pasé muy bien llevando un pequeño grupo de corredores, la verdad es que es una experiencia unica, las amistades, el compañerismo, etc.
creo que es una experiencia que hay que vivirla, hay que pasarlo mo mejor posible, cada uno en su sitio, hasta donde puedas y como puedas, se trata de disfrutar al maximo.
Animo yo os apoyo en todo lo que haga falta, a fin de cuentas sin vosotros no existiria la carrera, saludos a todos y nos vemos en Marruecos.
Quim

 

Buenos días, quin golden ( es mi mecanico, y tambien para la TITAN ) Yo creo que el material es importante, pero por lo leído de todos los que han participado, la CABEZA es lo más importante.

Saludos

 

Buenas a todos de nuevo y saludos a ti Quim , espero que nos puedas hechar una mano con las dudas que nos puedan ir saliendo, sobretodo a los que somos virgenes en la Titan.


Por lo del cargador solar me han dejado uno para probar lo tengo desde hoy se despliega y tiene una bateria interna que acumula carga tambien.
Ya hos comentare como va.


Por lo del entrenamiento:
3/4 dias, 2horas alternando carretera y btt
1 dia 4horas btt.
3 dias, 1 hora tronco superior.
Bien tambien con estos dias con el tiempo que hace recorto algun dia.

Tambien para la envidia de todos la primera semana de marzo me voy a Lanzarote a por los pedales de Lava.

Un abrazo a todos y nos veremos en la Titan.

 

Hola a todos, yo tengo solucionado el tema de la recarga, en mi caso dispongo de dos dispositivos que sirven para alojar 4 pilas AA recargables, lo que he hecho posteriormente ha sido cortar el cable de un cargador con terminación mini-usb. La parte interna es el polo positivo y la externa el negatico. Le pongo cuatro pilas reargables y me carga toda la carga de un GPS.

Dispongo de dos dispositivos pero solo un solo cable, no quiero romper más cargadores.

Me llevaré los dos dispositivos a la TITAN, si alguien quiere utilizar solo tiene que traer las pilas, (deberían de ser recargables para que el total de las cuatro no sea superior a 5V) y un cable cortado. He hecho la cuenta y por garantizarme la carga me llevare 4 juegos de 4 pilas cada uno que te dan para cuatro cargas.

Si alguien quiere saber más solo tiene que preguntar.

Ahora estoy un poco más tranquilo.

Por cierto, mi entreno hasta esta semana ha sido:

- Lunes Remo y pesas
- MArtes Spinning, estiramiento y pesas
- Miercoles Piscina
- Jueves Spinning. estiramiento y pesas
- Viernes pesas y hidromasaje
-Sabado: Salida MTB entre 60 y 90 Kms
-Domingo: Salida MTB entre 25 y 40 Km´s


A partir de la semana que viene los martes y jueves cambiare el spinning por salidas de 25 km´s a primera hora de la mañana, siguiendo los otros dias igual.

Espero que sea suficiente para no sufrir mucho.

Por cierto, soy Tony Pérez y soy uno de ls seis miembros del Equipo Gaes Club BTT Mollet.

 

Pues es casi seguro que no pueda ir. Ya sabes que no es facil convencer a ciertas personas de que te vas una semana a Marruecos... (y no me refiero solo a los sponsors jajaja) Pero la ilusion esta ahi, asi que a ver que pasa.

Saludos.