jajaj menudo espia tengo en el iberia que lo casca todo jajajj pero no te preocupes, que con los nuevos fichajes ( felis y el pelao ) me llevo muy bien y aun tendremos que aliarnos en alguna carrera
pues hoy al final otra jornada solitaria mañanera. y por la tarde mini-vuelta con la novia para que se anime a este mundillo ya se que aun es domingo pero si el viernes va todo bien, quien sale con la gorda???
a mi me da igual, yo se donde estoy y se que no llegare en el top ten como dicen por ahi asi que actuare de liebre si hace falta, y si hacemos lo de la qh como no estaba apuntado pues me metere contra viento y marea jajaja
Síiiiii, cuándo hacemos una salida-carrera ZFG?? Circuito cerrado y conocido, varias vueltas, unos 40 kms. Quiénes, cuándo, por dónde??? (hay que motivar ese espíritu competitivo para "lo que viene"!)
Vaya salida multitudinaria la de hoy. Creo que no habíamos salido nunca tanta gente con el nuevo club ni tanto findeglobero. Nikis, buen estreno has tenido. Yo he tenido hoy el día tonto. Me he parado a mear pensando que cogía en 5 minutos y justo ha acelerado la gente. Desde San Mateo a toda leche porque se alargaba hasta alcubierre y quería subir. Totall que subo hacia Alcubierre y todo el mundo se había quedado en Leciñena, así que media vuelta y cuando llego al bar a rellenar ya salía todo el mundo y algunos a alargar. Subo otra vez pensando que se haría el puerto y vale, y resulta que no, que se volvía por Tardienda- San Jorge- Zuera. Kilometrada que me ha salido(170) y mitad de camino sin agua. Ole. Así se hace fondo Por cierto, hay gente que se ha quedado sin QH que quiere hacer el recorrido por libre al fin de semana siguiente, y sino a pegarnos en las cicloturistas. ¿Habeis visto el calendario BTT+carretera? http://www.aragonciclismo.com/?id=334
tu tambien puedes venir pedro que tu eres de esos que a la chita callando nos sacas los ojos jajaja y yo pensando que me estaba pegancdo pechadas de km y llega aqui el pajaron y se casca 170 km en fin, ya veo que me falta mucho jajajaj cuando quieres las luces ya las tengo y como bien te digo invitado quedas a la nocturna del martes
Uff... qué duro es esto de correr.... Nunca había corrido una distancia así, y hoy se trataba de estudiar mi propio rendimiento. El circuito constaba de dos vueltas cortas por dentro de la ciudad (de 2,5 ó 3 km cada una) y dos vueltas largas que pasaban por el paseo marítimo de Benicàssim y rodeaban la ciudad por el exterior (unos 7 ó 7,5 km cada una). He salido de la parte trasera del grupo, ya que no quería verme influenciado por el ritmo de los que venían conmigo (demasiado rápidos para mí); las dos vueltas cortas han sido suaves, para entrar en calor, buscar mi sitio y tratar de esquivar a la multitud. Después de estas vueltas me he acabado enganchando a un grupo que llevaban un ritmo parecido al mío y ese rato he ido bastante cómodo, a unas 165ppm, y tratando de no llegar a las 170. Poco después del km 10, un repecho me ha permitido hacer gala de mis entrenamientos tortosinos, y mientras todo el grupo se quedaba clavado he continuado mi marcha en solitario. Como he llegado bastante cómodo a la última vuelta, he subido el ritmo y me he quedado en las 175ppm. De ahí hasta el final. Los últimos 2 km sufriendo bastante, la verdad (increíble la cantidad de cosas que uno puede llegar a pensar ese rato...). Aún así, cuando quedaban unos 300 metros no sé qué me ha dado, que de repente lo más importante en mi vida era que un tipo que no conocía de nada no llegara antes que yo. Él también ha debido de sentir lo mismo, y nos hemos pegado un calentón importante... total, para llegar a la vez... Resumen: 1h 47' Con la sensación de que podía haber hecho más durante la primera mitad. Pero este es mi punto de partida, la siguiente en Zaragoza, y a mejorarlo. De recuerdo una camiseta rosa, las piernas destrozadas y una rozadura en el pie derecho, jaja
Mañana te echo un toque y quedamos. Sobre las 8:30-9:00 podré acercarme en coche. ¿Por donde vais a hacer la nocturna?
***** Pedro, lo tuyo es pa mear h no echar gota, nunca mejor dicho jajaja. Si ya se olia la tensión en la rotonda de san mateo, como paras??? Jajaja Yo he llegado a casa con ganas de mas. Pero tal y como llevaba las tripas mejor no forzar el tema.
chato desde que te cayera en el frago algo ha pasado por tu cabeza jajajaja que has dejado de ir en bici para matarte corriendo jajaja, enhorabuena por lo conseguido y por lo que venga en cuanto a la rozadura tranquilo que lo que vale de tu cuerpo son las manos lo demas es desechable jajajaja esa hora es nocturna verdad ???si es asi ok porque yo termino de currar a las 19h la nocturna no hemos hablado de recorrido pero hemos quedado a las 19.30 en el parque grande y supongo que iremos camino de tu casa no me dices que estas enfermo o k ??? Hombre tio una cosa es que quiera ver muerto y otra que te vea por los ribazos cagandote jajajaja
Enhorabuena. La primera media marca mucho. Solo con terminar puedes darte por satisfecho. Yo tengo un recuerdo especial de dos medias: 1, la primera media que hice que fue en Zaragoza y 2 la que tengo como mejor marca y estoy seguro que la sensacion que vivi en ambars no se me olvidara nunca al igual que se que a ti tampoco. Cuando ricardo haga la primera andando deprisa ( se que esto te motiva y por eso lo hago jeej) tampoco se le olvidara
Por cierto David, enhorabuena por tu primera media. Ahora ya sabes, no puedes descuidar el correr jejejeje, así nos dejas ventaja a los que solo pedaleamos jajaja
que cabecica.... y no sabes llamar o pasar por casa???? que te hubiera sacado una cocacola o isostar si es que......
Te tomo la palabra Juan y ya nos ayudaremos, pero para ayudar a los que has puesto hay que estar muy muy muy fuerte. Yo creo que llevan motorcico en la bici jeje
murci, me parece que nos tendremos que arrejuntar tu y yo para salir con la gorda que me parece que somos los unicos que no gastamos flaca y a este paso....
Pues muy buen tiempo para ser la primera, ahora tienes que parar en seco los entreno durante dos o tres meses, así evitas seguir mejornado je je Lo de Pedro, increible!!!
Gracias Juan, Dani, Javi y Miguel por vuestros comentarios. Es realmente un buen tiempo para empezar? La verdad es que no tengo ni idea.
