Pues si, despues de una larga espera, 4 meses, la verdad es que no me puedo quejar. A ver que os parece ..... Respecto a la ruta quizas la podriamos hacer el jueves, nos podriamos ver a las 10:30h en el meadero. Que te parece la hora???
Hoy salida corta por San Fernando con Peric. Playa de Camposoto, seis subidas repetidas al Cerro, marismas y vuelta por la carretera de la playa hacia nuestro domicilio. En el Cerro hemos coincidido con Elitri63 y El Colegui con quien hemos compartido unas subidas. Nos han salido 30 Km a una media de 21.5 Km/h con una velocidad máxima de 39.3. La media de pulsaciones por minuto hoy ha estado en 134 con un pico de 173. Buen entreno y excelente compañía.
Si ya andabas con la 310 con tu nuevo pepino te será fácil aguantar el ritmo de cualquiera. Yo tengo que entrenar pues como bien sabes a las personas mayores nos cuesta más.
No te creas, ultimamente esta el personal muy fuerte. Me han contado que hay algunos que entrenan a escondidas .....
Bueno ya tengo todos los papeles preparados para mandarlos por correo para la sufrida, al final me he decidido a la de 102km, aver como va la cosa, es la primera carrera en la que voy a participar. Aver si puedo coger ya la burra de nuevo que entre los estudios y que la tengo en el taller no puedo estoy enmonadoooo. Un saludo a la peña..unky PD: Raulitoooooooooooooooooo te queda mucho pichaaaa¿?
Si acmeeee aquí hay mucho personal que entrena a escondidas y luego cuando sale en grupito se tira el pegote de sobradooo jajajajajajajajajaa Un saludo, muy bonita tu burra full XTR por lo que veo nooo? Por cierto me gustan los cranck brothers que llevas.unky
Hola. El otro dia me inscribí como nuevo miembro de cañasbike. No sé muy bien que debo de hacer. Este fin de semana no puedo salir porque estaré fuera, pero quiero quedar para otras salidas. Mi nombre es Quique
jode acme vaya pepino de bici y lo de entrenar a escondidas eso ya viene de antiguo que aqui el personal siempre dice no es que no salgo no he cogido la bici en toda la semana que si tal y pascual y despues te los cruzas y van como balas
bienvenido quique, ahora solo tienes que dar pedales, ponte comodo y estate atento al foro hay salidas casi todos los dias.
Hola Quique, bienvenido al foro y al grupo de los Canasbike. Las salidas oficiales son los martes y los jueves a las 16.00 horas, sabados a las 9.00 y domingos a las 8.00 todas con salida desde la Venta de Vargas (V.V). Durante la semana, a parte de estas se organizan otras quedadas. Saludos y ya nos veremos.
La bici impresionante. Que la disfrutes. PD: Otra vez que subas fotos acuerdate del tamaño y de la resolución, que no veas lo que han tardado en cargarse.
Bienvenido Quikolon, pues hacer es muy facil coger la bici y pedaleaaaaaaaaaaaaaar.!!! jajaja Salidas Oficiales: Martes y Jueves a las 16:00 en la gasolinera de la venta vargas, CEPSA. Sabados y Domingos: Depende lo que se hable por el foro a las 8:00 o a las 9:00. Un saludo y a entrenar!!!
Quique, no tienes que hacer nada.. simplemente salir con nosotros cuando quieras.. atento al foro y unete a cualquiera de nuestras salidas..... Salud y pedales....
Si, Full XTR aunque al final le quite los platos y bielas XTR (que vendo) y les puse las Rotor 3D 2x9. Los CrankBrothers son los 4ti, 167 gr la pareja. CrankBrothers 4ti Muchas gracias. Muchas gracias y perdon por el tamaño y resolucion de las fotos.
Vaya tela dos dias sin leer er foro y entre tantas medias, pulsaciones,picos y la pecha de lee ke me dao ya toy hasta cansao, bueno a mi me toca una semana de reposo,he pasao por cirugia menor hoy a kitarme unos kistes en la espalda y estira pa to sus muer...... asi ke intentare sacar to er papeleo de los 102kms esta semana para poder pagarla antes der 31,ke no vea lo dificil ke lo ponen pisha(ke yo soy electricista no catedratico cohones) y pa colomo 50e(san pasao como dice Ivan) saludos y nos vemos la proxima semana ,makinas
Muy buenas y bonitos jajaja da pena de usar la burra esa en!! Ya pondré fotos de la mía cuando la recoja un saludooo
La makina muy guapa ¿ que pesa un par de kgs noooo? que la disfrutes compañero En cuanto a la ruta , pues si no llueve por mi perfecto y todo el que pueda pues también está invitado , solo un detallito , si salimos desde el meadero no salen 75 kms , sino alrededor de los 95-100 , pero que por mi no hay problemas , solo es para información general Bienvenido al grupo Quique , lo unico que necesitas es una bici y ganas de pedalear . Y atento al foro para las salidas y los horarios Una puntualización , creo que los sabados es a las 8:30 para coincidir con los montanbay cadiz y no a las 9:00 Dani si tu quieres hacemos una 102 kms por aqui y gratis ,¡¡ bueno gratis ,gratis no¡¡ , me tendrás que invitar a desayunar por lo menos . Y si no se lo decimos a Antonio Rico y verás como enseguida nos busca hasta las cuestas y toooo saludos
