ya tes has bautizado...jejeje... que conste que en la bajada del monasterio, todo el mundo a culeado en alguna ocasión, y más siendo la primera, luego le iras cogiendo el tranquillo y al final disfrutaras de ella un montón... Ya os llevaré un bizcochillo de esos al soplao, para desayunar, ya vereis como así acabamos todos... Lo he puesto para que lo hagais, es un coctel energético total, con casi nada de grasa, la avena tiene un indice glucémico bajo, asi no da picos de insulina y la sostiene por mucho tiempo, lo que pasa que cocida como se come habitualmente, sólo se la traga algún culturista que no sabe cocinar...jajaja.... Mañana nos vemos wyztor...
Encima dicen que es el más feo de todo el pelotón, el ciclista no el dorsal que son todos iguales. Por comentar.
Por seguir comentando ¡Ole los guevos de alguno¡¡¡:aplauso4 Creo que alguien por ahí tendrá que retirar una gallina
Oye, golfo¡¡¡ yo haciéndote bocatas de nocilla y resulta que tienes un as de la repostería en casa. La próxima puedes preparar una camelback tamaño bizcocho
Mejor no la retira. Que sólo hay una cosa peor que te pongan una gallina, y es que te pongan dos. Que la deje, y así si por lo que sea no voy, la gallina ya está puesta, y es sólo una. El bizcochón ese lo tengo que hacer con la cría, a ver si nos sale tan bien. Pero supongo que la experiencia, en esto como en todo, es un grado.
Buah estais todos a tope! Tengo una duda de unos tracks del Ioar, hay dos, bajando por Nazar y por Codés. ¿Cuál es el bueno? Si no recuerdo mal hubo uno que la bajda fue un infierno y creo que es el de codés, pero en el de Nazar os tirasteis tanto rato parados que ya no se qué pensar... Adrián el gps me da de desnivel -35% en la bajad del monasterio jejeje vaya tela. ¿Cómo dijiste que se llamaba el camino de asfalto entre Ribafrecha y Murillo? Chirimiri?
El que baja a Nazar es todo ciclable, y muy bonito, creo que el mas recomendado... lo único que luego de Nazar tienes que subir un puerto al Santuario y del Santuario a los eólicos... y el que baja a códes, baja directamente al santuario por un sendero, muy bonito metido entre rocas, pero que hay un tramo no ciclable.... y una parte que no es acta para todos, pero te ahorras un buen trecho y bastante tiempo, así que si vas escaso es la mejor opción... Tengo trazada otra posibilidad, que baja hacia la izquierda, y que nos dejaría, cerca del mirador, creo que has pasado por alli, y has visto las balizas..., así que el día que quieras igual me apunto... Cuarte, como te has dejado engañar...jejejeje... tu no te preocupes, que seguro que la acabas, y las cañas del final lo mejor de lo mejor...
-35 %? eso son minucias, de aqui a un mes me veo capacitado para subirlo jajajajajaja. Espero que mi madre no vea jamas esa bajada, porque sino creo que me quita la bici y me encierra en casa! El camino asfaltado de Murillo a Ribafrecha es el camino de Pichilin. Un saludo!
Vale Lukas, tomo nota. Lo que dices que he estado por allí supongo que te refieres al Valle de los Penitentes. Cuando pasas el poste que indica el vértice del balcón hay otro que pone "alto de noseque", supongo que será por ahí. La verdad estuve por ir a ver qué había pero me sentí tan lejos de Logroño, y llendo solo, que pensé que era mejor continuar la ruta. Ya hablaremos que aún no me veo capacitado para semejante paliza. Adrián desde abajo parace imposible que uno puede tirarse, ya te dije que he ido tres veces. La primera me caí igual que tú, la segunda la hice toda andando y la tercera entera. Todo es cuestión de confianza. Ahora tengo ganas de tralla, creo que la bajada del Serrezuela o de la Cruz serán las siguientes. Hasta que me de un guantazo...
pues voy a tener que hacer muchos bizcochos...jejeje .... tu sopla a ver si este finde podemos pegarle duro a los pedales....
Si este fin de semana no os da por hacer una ruta de esas a las que acostumbrais, de 200 km, 12 horas y quedando a las 5 y media de la mañana (si, me encanta dramatizar las situaciones) es posible que me apunte... a ver que tiempo hace. Un saludo!
Tú dales ideas... Para el fin de semana dan agua, pero aún es pronto y las previsiones no son 100% fuables, lo que si es seguro es que entrará un frente con lluvia. Yo el sábado tengo examen pero el domingo igual sí salgo a darme una vuelta. Ya iremos viendo.
Luisaña, lo de Serrezuela me suena, pero no recuerdo donde está exactamente. ¿alguien lo sabe? Al final váis a ir todos al Soplao, ja,ja, esta primavera me váis a dar hasta en el carnet
Pues a mi no me importaria hacer este año el soplao, hay cupo? esta ya cubierto? Por cierto tambien hay un soplao de carretera jeje
Taba mirando vídeos del Soplao y me he encontrado esto. No es del soplao, pero está bien. ¡Toma justicia popular! [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=nt3W0COoCWE&NR=1[/YOUTUBE]
