Jejejeje,pero hemos ido a ese ritmo porque nos hemos kedado nosotros 4, sino hubieramos ido aun ritmo mas llevadero
Aqui lo teneis,no me deja cogarlo en pdf.800 metros de desnivel me marca y la rayita fina roja es mi pulso segun la zona.
Mantekao dime cual esa pagina o programa,de todas formas estan equivocados en el desnivel,no hay tantos hay sobre 800 y 900m.
Ruta del sabado dia 30-01-2010: 144.5km desnivel: 863m viento: en toda la jeta hasta altura Salida desde benetusser a las 8:00h,bryan3,artruno,colau-et,gato,rayito,taxije,como he dicho antes el viento de cara hasta altura,pero al comienzo de la subida hacia el pico del aguila(olocau) impone el ritmo taxije como si fuera,alma como si llevara el diablo montado en una G5,a la altura del pueblo marines viejo hace el relevo artruno pero deja paso a rayito,este mismo pone un ritmo de 26 a 27km/h subiendo con rafagas de aire de costado/de cara,ya hasta sin parar hasta gatova,eso si taxije y colau-et se dejan caer. Rayito,gato,bryan3 y artruno llegamos a gatova a un buen ritmo,pasando a todo quisqui,parando en la fuente y cargar agua para ya no parar hasta el pueblo de altura(almuerzo).Al rato 2 min llegan taxije y colau-et,ellos se dan la vuelta hacia benetusser,no se fiaban de nosotros o no podian mas,pero nosotros insistiendo que se vinieran que iriamos a la marcha de ellos hasta el bar,pero nada de nada dieron la vuelta. Nada nosotros 4 con dos par de ******* hacia altura,un viento de cara y ritmo lento.LLegamos al bar,buen almuerzo(5€.Arrancamos hacia el l'oronet,viento a favor,desde altura a pie de l'ronet a 48 a 55km/h,incluso,yo y rayito a 67km/h pero todo esto por un pique,jejejejejejejejejeje.Ya a pie del puertillo(5km)aun ritmo bueno entre risas y pedos(artruno),pobres de rayito y gato,iban drogados,ya!!.Quedando 2 km,artruno le empezo a flaquearle las fuerzas por no conocer este puerto de 3· categoria,tambien por error mio de decirle que kedaba poco 2 o 3 curvas y no me acordaba que quedaba 2km(lo siento),pero nada se kedo 500m,pero aflojamos la marcha para agruparnos y llegar todos juntos. Una vez coronamos,bajada rapida hasta betera y ya hacia paterna-benetusser ritmo fuerte(45km/h). Buenisima salida.......:aplauso2:aplauso2
como va aver 800 hombre de dios si solo desde casa a pico aguila ya hay 700 y luego tienes que subir el oronet por detrás que son unos 420 mas todos los toboganes, rampas, puentes ..... este es el enlace de la pagina. tienes que hacer el recorrido que quieres hacer y poner la velocidad media mas o menos que crees que puedes hacer y el te lo calcula todo..... TIENES QUE PINCHAR EN COURSE CREATOR http://bikeroutetoaster.com/
Arturo mañana quedamos a las 8:30 o a las 9:00 para ir a cullera a estirar piernas que tengo rampas hasta en las pestañas quedamos en la puerta del tapizero dime a que hora te viene mejor
Ruta domingo 31-01-2010,salida desde benetusser a las 8:00h,dos grupos.....grupo A:rayito,Miguil,bryan3,taxije,gato,naranjito,colau-et,rotovador,juanma y lluneta(direccion barxt),grupo B: Los abueletes(benissanó),bueno el ritmo lo impone taxije y colau-et,aire a favor hasta la rotonda de tavernes,vamos haciendo relevos de dos en dos a una velociadad considerable 40 a 43km/h(pero hay muchos que no saben dar relevos y no piensan en los demas,pero bueno,tendra que coger un manual de instrucciones)el que se dè de aludido(ya sabe,el que se pica ajos come),jejejejejejeje.Bueno una vez llegado al perello,un incidente,vemos una cosita volar por los aires,y de sorpresa de todos,rotovador perdio las gafas(saliendo volando)pobre de el,estos son unos ********,entre risas y cachondeo.Bueno llegamos a la rotonda de tavernes,encarando hacia barxt todo el aire fuerte de cara,llegamos al bar,juanma y lluneta se dan la vuelta direccion alzira-benetusser,tenian que estar sobre las 12:30h.Empezamos la subida a barxt,taxije se quiere probar,e impone su propio ritmo,mientra rayito,gato,miguil,colau-et y bryan3,agrupaditos aun ritmo llevadero y mas atras rotovador y naranjito.A mitad de puerto me pruebo(y no es un ataque ni nada de eso,como algunos dicen)subia sentado sin levantarme,al final veo a jesus,dos curvas mas adelante imprimo mas velocidad para llegar hasta él,jesús con la mirada perdida no me encontraba,pero no sabia que esta detrás de él,llegamos los dos juntos hasta arriba del puerto(5km) con un dolor de patas y riñones,que no veas. Empezamos la bajada yo y taxije,mientras los demàs llegaban arriba,buen descenso,la G5 y la dogma se comportaron.LLegamos al bar,buen almuerzo(5.50€,entre risas,cachondeo(entre rabos y algo más) y tazones de bombones,jejejejejejeje. Ponemos en pie en polvorosa hacia cullera-benetusser,todo el trayecto el viento de cara,haciendo relevos,en el brosquil vemos un abuelete con una moto que salia del campo,y decido ir detras de èl,pero acelera y desisto en ello,pero insisto en seguir la marcha a un ritmo bueno,aflojo en cullera a esperar a los demàs(bueno por lo menos una serie buena).Y como no MIGUIL,desde que salimos desde simat,no paró de quejarse,no sé que la han puesto en el bocadillo. Desde cullera hubo un parón de 4(rayito,taxije,bryan3 y Miguil)para cambiar el agua al canario,los demás ni esperaron,nada otra vez hacer relevos para pillarlos.Nos agrupamos otra vez,y ya nada de nada hasta benetusser. Han caido hoy 140km. Entre hoy y ayer 285km,puffff,me duelen las patas.....el fin de semana que viene dios dira.
miguil esto de ser papa no es para ti.... no te deja entrenar lo que tu quisieras y luego te dan caña jajajajaja te veo con lo llallos, si te esperan claro. te quiero, un besito jajajajaja
Por eso no le hemos hecho nada,pero se ha comportado hoy,para no salir esta bien,no como el año pasado.....pero bien.
