***** mañana tampoco puedo por la mañana intentare por la tarde aunque me da algo de miedo por q las ultimas salidas fueron de infarto
:aplauso2Buenas noches bikers, el sabado me fui a dormir al Bosque con mi familia y por supuesto con mi bici a un hotel rural que tiene un amigo mio,( El Vihuelo) el domingo me levanté temprano ,me fui a Ubrique para hacer la ruta que hicimos dos semanas atras , empece desde el puerto del mojon de la vibora, hice todo el recorrido incluido la subida de 14 kms hasta la carrera del caballo y ahi llego mi sorpresa cuando pasaron los componenetes del Club Ciclista Ubrique al menos 20, me invitaron a unirme a ellos , me llevaron a una trialera de *****.. habia cantidad de agua , el sitio alucinante y no os podeis imaginar como bajaban los más valientes ( a tumba abierta), una vez bajada la trialera empieza una subida de 6 kms aprox hasta llegar de nuevo a la carrera del caballo. Muy buena ruta con dos subidas de 14 y 6 kms respectivamente, la compañia genial que gente más atenta y amable. nos han invitado a todos a que asistamos a la cicloturista de Ubrique el 11/04/10. A ver si nos animamos y hacemos una salida por esos lares, hay un sin fin de trialeras y caminos para disfrutar de este bendito deporte. Salud y pedales.
ole ole ole ole eske los cañasbikes dejan huella por donde pasan,jajajajajajajaja p.d.¿¿¿¿¿donde estan esas trialeras ke me las como??????? Ke estoy a falto,jajajajajajajaja
Juaaaan!! no vea pixa!! el ritmito q coge er tioooo...ohu ohu voy a tener q salir mas todavia para coger el nivel q se muestra....xD a estao wena la salida!!
bueno pues hoy ha sido el primer dia que hago mas de 100 km concretamente 100,32 km. la jornada desperto tempranito a las 0730me levante y arregle a los niños para el colegio y mi mujer se los llevo, yo tenia hoy libre, por dias atrasados que tenia pendientes, vi el mensaje de loren que no vendria y tanquilize la salida, debido al fresquito y la humedad que hacia esta mañana, desayune tranquilito y la verdad pense en no salir o salir por san fernando ya que las piernas las sentia cargadirtas depues de la salida del jueves, sabado y domungo (73, 60 y 70 km respectivamente), al final me arme de valor y me vesti de romano y sali a eso de las 1015 hrs. fui en direccion chiclana por el marquesado alli tnia pensamiento de ver a mi madre que pasa unos dias en casa de mi hermana, per ya sabeis como son las madres llegas , lesllamas y tienen el movil fura de cobetura (apagado), asi que bueno dijevoy a seguir un poco a ver si llego a la loma del puerco, llego y en ese momento me encontraba pletorico, llgo sin dificultad y ayudado por el viento creo, cogia unas velocidades bastantes curiosas un vez en la lomadigo vamos a llegar al faro de roche ya llegando pienso pues ya me voy hasta conil y vuelvo por el pàgo del humo total tenia bonobici largo porque no? unavez en conil tiro por el carril de la lobita y subo la cuesta a muy buen ritmo entonces me doy cuenta que no habia cogido ninguna barrita y el primer bidon de agua listo, llevaba dos as que comence a racionlizarla un poco mas adelante, vino el tioo del mazo y ya empezaba a decirme illo estoy aqui y soy la peor de tus pesadillas, llego como puedo a la caretera del pago delhumo y alli como en direccion chiclana la carretera tinde para abajopues recupero un poco e intento recuperar las buenas sensaciones, pero duro poco el puente nuevo de hiclana y la cuesta del velodromo me terminaron de matar asi que pienso incluso enparar en la venta tocino y comer algo para recuperar pero me digo sigue palante y pense en para enla venta el paquete que me llevo muy bien con el camarero, una vez llego al paquee a duras penas la venta esta cerrada y elagua se me termino, a ests alturas ya no sabia ni como pedalear, me molestaba todo y el culo ni me lo sentia no era capaz de aguantar mas de dos minutos sentado encima de la bici las plantas de los pies no me las sentia y pense en tirar para la ventolera pero veo que ya soncasi las dos dela tarde y me acuerdo de la lavadora qu tenia que poner la ropa que debia destender y las labores propias de la casa, asi que no me lo pienso y sigo hasta san fernado sin parar, a esas alturas ya llevaba 85 kms. normalmente cuando voy solo me suelo ditraer viendo los cuentakilometros y motivandome para conseguir medias de velocidad alta, pues ya hoy me daba igual desde hacia tiempo intentaba ir a un ritmo comodo y ya esta sin preocuparme de la velocidad ni de las pulsaciones al final llegue a casa con 93,5 kms asi que me di unas vueltas a la urbanzacion y tire un poco por ronda del estero, pero yo teia que llegar a los cien y llegue, eso si la proxima no se me olvidan las barritas y parare a tomar algo y recuperar pero hoy he cumplido el objetivo que tenia desde hacia muchisimas fechas superar los cien :globero:globero, hay van los numeros 100 kms en algo mas de 4 horas, media de velocidad 23,5 km/h velocidad maxima 47,5km/h cadencia media 72, en cuanto a pulsaciones 136 pulsasionespor minuto de media y la maxima 172 pulsasiones. un saludo a todos perdonar el toston pero me hacia ilusion compartir esta experiencia con vosotros
jeje Buena salidita con el amigo AntonioPP por las cañadas y con llegada a la parte del puente de hierro de Bazan y pa casa, me han salido 50,68kms a una media e 22,4kms/h y una velocidad maxima de 56kms/h jeje... Compañeros comunicaros que en esta semana empiedo a currar y claro... ya no voy a poder salir como hasta ahora....nos veremos los domingos y algunos dias que se pueda por la tarde... estaré antento al foro ... como siempre. Un salu2 P.D AntonioPP con el poco tiempo que llevas rodando con nosotros vás de lujo tio...sigue así que costará trabajito cogerte la rueda y espero que no te duela el pelle...que por poco sales nandando tioo jejejeje saludos campeón
señores!!!!!!¿¿ kien se apunta a este descenso?? seguro ke er GUI y e lIVAN se apuntarian pero habria ke ir a los alpes franceses,jajajajajajajajajajajaja PINCHAR EL ENLACE VAIS A FLIPAR http://humor.desvariandoando.com/2008/10/descenso-en-bicicleta.html
Muy bien Paco. Ahora te tienes que plantear un segundo objetivo: Hacer los 100 pero con la gorda. ¡Ole tus ...!
parece que da agua pa miercole y jueves asi que pece al viento hoy estare a las 16/30 en el meaero por si alguien se apunta
Buenas esta tarde Antoniopp y yo estaremos en la v.v. para hacer la salidita de los martes. Un saludo
CRÓNICA DE LA TARDE DEL 2/2/2010...CASI NA(ME CREO CHARLI) Buenas, hoy Martes como es habitual salida a las 16h en la venta de vargas, compañía escasa pero bastante buena. Cuando me disponía a llegar a la gasolinera me ví sin bici a Manu(felicidades por ser futuro paaaaapa), que estaría allí con los dientes largos.. y a Juan con su moto (con unos slips, luego se queja de que se resbala...), que venía a no se que de un trapicheo.. Aparte vestido de Romano el señor Modesto con un flamante manillar y potencia en carrrrrbono!!!A los dos minutos llegó Saky que venía de civil en busca de otro trapicheo conmigo... Al poco tiempo llegó un señor con unos 46 años aproximadamente que por casualidad también venía vestido de romano..y Antoniopp que repetía salida ya que ayer también salió(se querrá poner fuerte..) Esperamos 9 MINUTOS de cortesía y nos dispusimos a tirar hacia el Meadero allí nos estaba esperando el señor Ramon parecía que la burra la había pintado, de barro que tenía.... Ya todos reunidos, tiramos hacia el carril nuevo del guerra, atravesamos el bosque, y ya no me sé más camino, al poco tiempo antoniopp pinchó, arreglamos y hacia delante como los de Alicante..total acabamos donde siempre subiendo la cuesta de la autopista...luego giramos hacia la izquierda, bajando..y pusimos rumbo hacia la Castellana(creo que se llama así), una vez arriba como es normal había que bajarla, cañadas.. y poco más( no me extiendo más en el recorrido porque no me se ni un puñetero nombre..). ya llegando a la ventolera nos cogía la noche.. así que rellenamos el bote allí porque nos habíamos quedado secos.. y rumbo SAN FERNANDO - ISLA DE LEÓN, en la vía de servicio, parecía que llevabamos flacas... a cual corría más, el chaval de 46 años se envalentonó y parecía que tenía menos de la mitad... Bueno resumiendo, tarde muy buena, un total de 56.2km sino recuerdo mal a una media de 20.5. Como siempre lo mejor la compañía... PD: Charli no te enfades conmigo que es broma enn que he intentado acercarme a tus crónicas pero ni por asomo jajaja me falta mucha practica.. Un saludo a todosunky
Jose te ha faltado la climatologia viento con racha moderada a primera hora de la tarde a fuerte racha a las 18:30 pd antonio pp mira la cubierta a ver si tienes el pincho que no se comprobo y puedes que te lleves una sorpresa mañana por la mañana
