Que no Monnn que UnRicky es un pelin exageradooooo... que es espacio reservado pero hemos tenido el beneplácito de un guardia que nos ha dado carta blanca para darnos una vuelta por dentro del Tancat de la Pipa. A los del seprona y a todos los de verde hay que tenerles más miedo que a una traca.
***** no parais y yo en el dique seco me alegro por vosotros Una pregunta, donde era donde estaban colgados los tracks de las rutas, el sabado tengo un par de horas y dare una vueltecita por el saler, y no me acuerdo muy bien de la ruta saludos y cuidaros
Bueno chicos, no me descartéis del todo para el sábado, que es posible que me pueda apuntar para la Costeliana. Por cierto, la ruta se está haciendo mundialmentre conocida. Ya me la han pedido dos personas de otros foros. Eso confirma que hay mucha gente en el "espacio exterior" que está pendiente de nuestros movimientos , jejejejejeje Uno del grupo "Aki Cuando se Baja" se lo ha currado y me ha pasado los tracks, pero no sé como adjuntarlos a este post para que los podáis utilizar. Si alguien sabe como se hace, que me pase un MP con su correo electrónico y se lo envío.
Ja, ja, ja, ja. De subida no lo sé, pero de bajada, el Seprona no nos podría haber dado caza ni con sus motos.
Pon el track en el foro en un .rar y que Cororider lo suba al Wikiloc. Ahí lo puede bajar la gente que quiera.
Eyyyy, habeis probado poner en el google "RODABIKERS", ya somos conocidos para dos meses y poco que llevamos. Quien quiera nos encuentra.
El jueves tengo cita en el doctor para someter a mi bici a una pequeña operación de estética. Todavía no tengo muy claro si voy a hacerle una liposucción para quitarle un poco de peso, o si voy a ponerle más músculo para hacerla un poco más cañera. Me dejaré aconsejar por lo que me diga el mecánico. Por cierto, ¿se sabe algo ya de la salida del domingo por la Calderona? Perfil de la ruta, punto de encuentro para la salida, lista de asitentes, lista de "rajaos", etc, etc, etc,
Que pasa gente!!! Ya se qestos dias he estado desaparecido, os pongo un poco al dia. Resulta que despues de mi palizon en las antenas de montepicayo he tenido molestias en la rodilla, he salido un par de veces a entrenar (la ultima la semana pasada) y me da molestias la rodilla, x eso este finde al final no me he apuntado, le estoy dando tregua a la rodilla a ver si se me va, xq lo que si que no quiero es quedarme asi para siempre, jur jur. Ya veremos este finde, prefiero descansar de sobra, que no salir y darme cuenta de que me sigue dando x saco, de hecho tengo mogollon de ganas y cada dos dias o asi entro x aqui a qme pongais los dientes largos,jejeje, (impresionantes los videos de jmpt39!!) pero ya digo que no me quiero arriesgar. Xcierto, se aceptan consejos, solo me noto la molestia al flexionarla, subir escaleras o coger la bici. Cambiando de tema, ya teneis subida la ruta costelliana. Si quereis pasarme tambien el track de la ruta que hicisteis en picassent y la subo tambien. Nada lo dicho, que sigo vivo y con ganas de salir y espero que sea pronto, un abrazo!!
wenas wenas...........esto de estar en el paro, no te deja tiempo pa na.jajajajjjajajajaa respecto a lo de la regla,que dice algun ******,mañana me quitan los puntos y ya estare listo para hacer tragar polvo a los "criticones"jejejjeej buyatiiii hay un refran que dice que la cabra siempre tira para el monte................... ahhh lo de la bici doble,ves mirando trastos que tengas por casa que ya no quieras y EBAY. jejejejej y de aqui a poco habra que cambiar el nombre y llamarnos: RODABAIKERS COSTELLIANOS OSCURECIDOS. apuntarme para el sabado que vais a ver como hay que caerse con estilo.jejjejejjejee un saludo drfumi
¿Que le vás hacer a la Kona?, cuenta cuenta. Yo le quitaria algo de peso ¿no? no sé, digo yo..... Respecto a La Calderona, estamos todos esperando la aparición de Miramundos, forero, compañero y guia de la ruta del domingo, aunque la lista se puede empezar a confeccionar ya.
Pues, desde "la prudencia" que se debe tener en estos casos de, diagnóstico a distancia, yo me apostaria una litrona a que es una tendinitis. Yo la pasé este verano por una mala posición en las calas, y tenia los mismitos síntomas que tú. Como digo lo mejor es ir al médico y que te lo mire, pero asi en principio y es algo que mal, no te vá hacer, empezaria por revisarme la posición en la bici, ni muy alto, ni muy bajo, creo que lo hablamos... hay un programa de excel, está colgado en el subforo "medicina y entrenamiento" que poniendole unas medidas de tu cuerpo humano, te dá los parámetros de ajuste, altura sillín, distancia manillar..etc, etc, yo lo hice y me vá de maravilla. Por otro lado y suponiendo, que por los sintomas es lo más seguro, si es una tendinitis, lo que quiere es mucho reposo, anti-inflamatorios y colocar frio en la zona dolida, yo me ponia un paquete de guisantes congelados, durante 20 minutos, tres veces al día. Como te digo, esto mal, no te vá hacer, lo que si te desanconsejo, es teniendo la más mínima molestia, que pilles la bici, por experiencia propia, yo lo hice y acabé en el hospital de urgencias. Suerte y recuperaté pronto.
