TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Pues yo esta semana me tengo que ***** y aún no he podido salir a rodar a la calle. El martes y hoy 2 horas de rodillo cada día. Mañana podré salir por la tarde-noche con el puñetero frío que hará y el fin de semana me voy de despedida a los carnavales de Villar del Arzobispo.

Ayer me hice una prueba de esfuerzo que me entraba en el seguro, sin oxigeno, ni lactato ni historias. Cuando llevaba un buen rato el cardiólogo me dijo, "***** tu estas muy fuerte, estás anclado en 120ppm". Me dio una alegría... Luego le puso más dureza al aparatejo, me quitó cadencia de pedalada y ya me subieron rapido las pulsaciones.

Na nit

 

Todo en orden. A ver si te hago una visita un día de estos.

A mi me haría gracia, pero subir a Castelló para 2 minutos....

Gràcies igualment

 

No problem.
No te vueles mañana que por aqui ahora mismo sopla y hace frio.
Saludos.

 

Frio seguro, pero según el Accuweather desde las 11h hasta las 17h los vientos serán infreriores a 10km/h, esperemos que sea así.

A ver cuando te animas y quedamos una mañana!!

Saludos!

 

OK Luis, ya me dices algo.

Jajaja... pero si estás hecho un chaval!!!... tú mandas...

De los tres días (17,18 y 19) cuando tú quieras y la hora (de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00) también cuando tú quieras, yo allí estaré, tú preguntas por Juan Pablo y ya está!!!... lo de la bici, "no problemo"... la farmacia es grande y la entraremos dentro tranquilo.

Y que estudias el temario del foro???... jejeje...

Dos minutos es lo que dura la prueba, pero si no tengo mucha faena, puede caer una "charraeta" jejeje... tú decides...

 

Bragat, yo el 19 tengo una prueba de esfuerzo en castellon,si que me gustaria.
Hay alguna direccion? voy algo perdido con tantos mensajes..
Un saludo!

 

Hola Bragat.

Hi hauria cap problema en que anarem 3 amics (un jugador de futbol sala, un ex-atleta fondista i jo). El día 17 ens vindria de perles.


Bona nit.

 

Haber, la dirección de la farmacia es: C/ Juan Ramón Jimenez nº51 (Farmacia Domingo) y mi tlf. por si teneis algún problema es: 605 38 30 10. Y mi nombre Juan Pablo, pero me suelen llamar Juanpa. Cuando vengas preguntas por mí. Un saludet.

Cap problema!!!... al ser una proba que no tarda pràcticament rés a fer-se, es pot agafar a molta gent... ja vos ha dit el meu tlf. si teniu algún problema em crideu. Un saludet i bona nit a tots!!!...

 

Buenos dias Pueblo!!!!!!!!!!! Menuda mañana de frio y viento!!!!!!!!!!!! Cagüen la **** de oros. En la calle no hay quien pare. En teoria, desde estas horas hasta medio, dia sera lo peor en cuanto a Mestral se refiere. Hoy tampoco tocara bicicleta................

 

Ahora estamos a -11º, hoy la máxima prevista para Sabiñánigo es de un par de grados, ayer fue de -3º y anteayer de 0ª, el martes de 2º, excepto ayer he salido a la carretera todos los días, algun día con Tere en el Tandem y bueno esos es lo que toca.....estamos en invierno.:rolf

 

Solo de pensarlo ya me entra el frio!!!!!!!!!!!!!

 

madre de dios que rasca!!!!! Ya tengo ganas de que llegue junio y volver por ahí
PD: buenos días a tod@ssssss

 

Como buen catalán que soy, si es gratis, ahí estaré jeje

 

Lo bueno que tiene el frio es que para no pasarlo la única solución es dar pedales a toa castaña, con lo que el entrene sale redondo xd.

 

Juer Oculista... eres mi ídolo ;-)

Bueno, este domingo estaré por Segorbe, cámara en mano, y si no se me congela el objetivo intentaré sacaros buenas fotos. A POSAAAAAAR!!!

 

Bien, ya nos cuentas, pero igual es mejor que vayas al sitio a que te la mire, ya que con las fotos que haces...

Yo igual voy algun dia.

Yo ayer 1h45 de bici, de 19 a 20.45...

servidor

Te vas a poner mas fuerte que el vinagre!

chuzda? ****! encima entrenando con gente de calite...

Villar del Arzobispo suena a mucho frio eso..
jajajaja estas como una moto! pero...cuentanos mas! umbrales, pulso maximo, watios...

y el mio, mare meua!
Lo tendremos en cuenta.

 

Buenos días a todos /as!!!... y nosotros nos quejamos de frío???... eso sí que es pasar frío y no digamos encima de la bici jejeje... ánimo!!!...

Jajaja... pues aquí te esperaré!!!...

Muy bién Lilith, seguro que no se congela el objetivo y te salen igual de chulas que las de Onda jejeje... Un saludet.

 

Ya estuvimos el año pasado en Villar y pasamos mucho frío, o sea que este no me lo quiero ni imaginar.

Sobre la prueba de esfuerzo de watios no sé nada porque era un poco de chicha y nabo, y se notaba que el cardiólogo no era especialista deportivo porque por ejemplo me recomendaba que en entrenamiento no pasara nunca de 150ppm. De pulso máximo me salieron 185 pulsaciones, pero yo sé que tengo más porque las he visto en muchas ocasiones, soy de pulsaciones muy altas. Lo que más me gustó es que el umbral anaeróbico lo he subido muuuucho desde el año pasado, de 160 a 172, se nota que este año he trabajado mucho tiempo haciendo fondo en aeróbico. Luego también me hizo una ecografía y me dijo que tenía el corazón la más grande posible dentro de la normalidad. Me dijo que no me preocupara que eso era debido al entrenamiento, a un buen entrenamiento, eso me dijo. Salí contento de allí la verdad. Me dijo que estaba mejor que el año pasado que también me hizo una prueba. Estoy contento, aunque supongo que luego no iré cara al aire, igual que el año pasado. jeje

Tiro al cole

 

eso si que es frio y aqui nos quejamos ( yo el primero) estando a 6º ,para que veas como esta el patio.
un saludo

 

Bueno, voy a ir montando el "CHIRINGUITO" que ya mismo toca diana jejeje...