1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

FOGATA Zona MURCIA

Discussion in 'Rutas y Marchas' started by sergiopadilla, May 26, 2009.

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  1. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    LEONMUR, Feb 12, 2010
    #2461
  2. melul

    melul Novato

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    dani.....¿la prueba que? ¿como ha ido? y ¿mañana que?.....
     
    melul, Feb 12, 2010
    #2462
  3. chajomo

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    Dani,habraws roto todos los parametros de la prueba,eh???
     
    chajomo, Feb 12, 2010
    #2463
  4. chajomo

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    Aqui,entrando en meta.
     

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    chajomo, Feb 12, 2010
    #2464
  5. Flomesta

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    Bueno, pues ya e vuelto de la prueba. Me queda buen sabor de boca. Segun me a dicho mi entrenador la cosa esta mas que bien.
    E petado a 365w a 192ppm.
    la concentracion de acido lactico perfecta, hasta las 170 ppm por debajo de 2 y en max ppm a 6.6, segun el `perfercto.
    El umbral me lo a fijado en 177 ppm.

    Ah, mañana voy a provechar para montar el grupo nuevo, tengo la bici desarmada.
    Reservate y el domingo nos pegamos un apreton.
     
    Flomesta, Feb 12, 2010
    #2465
  6. Flomesta

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    No a ido mal del todo, me a dicho este chaval que llevo hecho un muy buen fondo, ahora toca potenciar y trabajar el umbral anaerobico, osease cuando vienen las salidas de latigazo.
     
    Flomesta, Feb 12, 2010
    #2466
  7. chajomo

    chajomo Miembro Reconocido

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    Entonces,todo en su orden,me alegro,sigue asi,que veras pronto los resultados.

    SALUDOS CAMPEON.
     
    chajomo, Feb 12, 2010
    #2467
  8. melul

    melul Novato

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    y ¿el consumo maximo de oxigeno?...yo lo he recibio hoy mi humbral esta en 181 y el consumo maximo de oxigeno en 54,42(ml/kg/min).....lo del domingo ya te digo algo.....
     
    melul, Feb 12, 2010
    #2468
  9. Flomesta

    Flomesta Miembro Reconocido

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    A mi no me a hecho la espirometria.
    Ah y lo del domingo que pasa, si mañana da agua.
     
    Flomesta, Feb 12, 2010
    #2469
  10. EQUINOX TTX

    EQUINOX TTX Fanático de la velocidad

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    Me quedo embelesado viendo todos vuestros datos técnicos... A mi me gustaría tener un entrenamiento específico pero tengo un trabajo que no me lo permite. De todas maneras a Dios gracias que tengo ratos en los mediodías...

    Un saludo.
     
    EQUINOX TTX, Feb 12, 2010
    #2470
  11. melul

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    yo salgo hoy,no sea que el agua sea mañana,ya veremos que pasa......yo te llamo...voy a desayunar....
     
    melul, Feb 13, 2010
    #2471
  12. melul

    melul Novato

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    pues finalmente no salgo....esta empezando a chispear...me voy a poner plaqueta...xao...dani mañana a las 9 en los bomberos,salidita de 5 horas,si nos deja el tiempo...
     
    melul, Feb 13, 2010
    #2472
  13. Flomesta

    Flomesta Miembro Reconocido

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    ok, yo voy a montar la bici ahora.
     
    Flomesta, Feb 13, 2010
    #2473
  14. LEONMUR

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    Disfrutando de la bici.
    Vaya un par de fieras con sus entrenamientos especificos jejejej
    Si es que los del club Vega Media estan poniendo el liston muy alto.
    Un saludo a los dos y dale filo a esa maquina ,ya veremos la terminacion final .
     
    LEONMUR, Feb 13, 2010
    #2474
  15. Flomesta

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    Bueno aqui os dejo unas foticos de mi perla..
    13022010067.jpg
    13022010066.jpg 13022010064.jpg 13022010068.jpg
     
    Flomesta, Feb 13, 2010
    #2475
  16. EQUINOX TTX

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    Ejem, ejem! Tu no te has venido a Madrid esta semana para poder montar la bici! :wink: pobre compañero del curro que ha venido por ti!:cunaoo Pues nos ha hecho un día bueno de sol y frío y mañana lo mismo.... Tu te lo estás perdiendo! :cunaoo

    No, ahora en serio... Manda fotico del maquinón. Hoy he quedado con un antiguo compi de equipo de mtb cuando éramos junior y sub23 que se fue a vivir a Andorra. Hemos contactado después de casi 10 años gracias al foro. Una de las cosas buenas que tiene. Ahora se dedica a preparar IronMan. Es un fenómeno.

    Un saludo.
     
    EQUINOX TTX, Feb 13, 2010
    #2476
  17. EQUINOX TTX

    EQUINOX TTX Fanático de la velocidad

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    Vaya! Te has adelantado! Es una preciosidad! Envidia sana macho! Que la redisfrutes con los nuevos componentes..m

    Un saludo.
     
    EQUINOX TTX, Feb 13, 2010
    #2477
  18. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    LEONMUR, Feb 13, 2010
    #2478
  19. chajomo

    chajomo Miembro Reconocido

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    Un MAQUINON,si señor,con muchisimo gusto..................DISFRUTALA CAMPEON.
     
    chajomo, Feb 13, 2010
    #2479
  20. elfenomeno

    elfenomeno Miembro activo

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    el sran force esta chulisimo pero creo recordar que tenias montado en superrecord. que as echo con el. cabeza loca
     
    elfenomeno, Feb 14, 2010
    #2480
Page 124 of 290

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