Aunque ese año, los grandes proyectos se presentan complicados, la temporada de "Sesiones de Entrenamiento" ha comenzado. Ayer, una llamada telefónica rápida, consiguió reunirme con Tetaro, para una hora más tarde hacer la primera Sesión, una vez acabadas su obligación laboral y mi obligación escolar. Se trata de llevar ritmo subiendo por rampas pronunciadas y prolongadas, sin quemar demasiado el musculo, y por donde? por la subida de San Pedro en la Lonia. Precioso está el camino. Sin embargo este entrenamiento, como no podía ser de otra manera, se contaminó al ver un caminín que partía a la derecha. ¿Y ese?, Ah no se. ¿Y si vamos?. Y fuimos, bajamos por él nuevamente hasta el rio Lonia. Y siguiendo un senderín singletrack rio arriba, llegamos a un molino parcialmente derruido e invadido por las silvas. Investigamos un poco, y como la traza seguía por una subida con fuerte pendiente, ya no continuamos la breve incursión aventurera. Retrocedimos llegando al punto del desvio. A partir que aquí fuimos casi fieles con el plan inicialmente trazado, para regresar un poco más arriba en el embalse de Cachamuiña. "EHHH?????, viste ese sendero, ahí abajo????. Seguro que se une al que dejamos antes!!!!! que pinta más buena!!!" Comentamos al cruzar el embalse. Hay que seguir investigando ese posible trazado de subida, promete. Despues ya una bajada rápida y a las siete en casa, que me tocaba el "tercer tiempo" con degustación varia de pintxos y caldos. SALud
Fue una salida corta pero intensa. ( No se que me recuerda eso). Ese caminín tiene muy buena pinta. Otro día lo recorremos entero, con más tiempo. Me gustó mucho. Y si, somos amigos, buenos amigos.
Complicados puede que se presenten, y probablemente no se puedan realizar todos los que están en mente, pero algunos y muy interesantes sí que se van a realizar, de todas formas en los entrenamientos hay que sufrir, y vosotros poco sufristeis o muy bien lo disimuláis, por las caritas de felicidad que tenéis en la foto jajaja. Pues nosotros J. Manuel, Alberto y yo salimos hoy a la mañana a dar una rule por los Castros, pero a la mañana hacia un frio que cortaba, menos mal que había sol, por cierto hay que evitar los Castros mientras allá heladas, se hace un pastizal, que cuesta andar y se pone uno perdido. Bueno pues prepararse para mañana que seguro a primera hora, también hará calorcito, aunque pronto llegaran las rampitas para calentar. Nos vemos.
En principio, mañana quedamos en el Puente Romano a las 9:30, pero circunstancias hacen que posiblemente no pueda reunirme con vosotros. De todas formas confirmo por este medio mañana. SALud
Los amiguetes del Garaxe llegarán unos minutines más tarde, quedaron a la misma hora en el Garaxe. SALud
Me voy a cama.... Si salgo mañana, será más tarde. En ese caso, os llamo para ver donde andais.... SALud
Bueno, ya estamos de vuelta..... Hoy he disfrutado mucho en compañía de Juan Ferreiros y los compañeros de Motobike. Salida con bastante frío, pero rápido lo combatimos :cuñao Nos dirigimos al polígono del Campillo, ascendiedo las primeras rampas de A Fracha, paro luego desviarnos a la izquierda dirección a los molinos de Pontecaldelas.Desde aquí iniciamos la vuelta por la zona del río Almofrei para terminar en Bora y regresar por el paseo del Lérez. Ruta completa con subidas técnicas, zonas de pistas rodadoras y bajadas empedradas (y algunas llenas de palos). Eso si, los caminos con bastante menos agua que aquí. En resumen 53 Km a buen ritmo (3 horas y media justitas). Ya estoy deseando volver. :bye
La nuestra no estuvo nada mal, corta pero intensa muy intensa Las fotos en este enlace: http://picasaweb.google.com/elaryas/Salida14210?feat=directlink
Un pequeño video del amigo Oscar [video=youtube;v0Wvoykjv_c]http://www.youtube.com/watch?v=v0Wvoykjv_c[/video]
Estamos deseando que vuelvas Toño,rodar contigo,con Delmiro y algún fenómeno mas que yo se,me hacé sentir un privilegiado.Dile a Javier que se anime.Saludos
en junio lo mas seguro que ire una semana a esgos conozco muy poco de esa zona y llevare mi btt me gustaria salir con alguien ya que no me gusta salir solo al monte,alguno de esa zona que le gustaria salir conmigo,tengo un nivel medio,ni ando mucho ni poco me acoplo a cuaquier grupeta cuando salgo en bici ya no miro el reloj miro el paisaje y los osbtaculos del suelo por si acaso pues eso me gustaria conocer un poco las rutas de por alli
Cuando vengas da un toque por este post, que seguro subimos hasta Esgos para rodar un poco. Conocemos unas rutillas para ver el paisaje y aun más para ver los obstáculos del suelo. Sentirás el endurolai. Fotos de la zona: http://picasaweb.google.com/elaryas/Salida9409SanPedroDeRocas# y http://picasaweb.google.com/CalanBike/200901RutillaEndureraHaciaSPedroDeRocas# SALud
Este domingo retrasé la salida hasta casi las 11, los amigos del Garaxe pensaban hacer una ruta hacia el Barbantiño y despues por Palmés. Salgo haciendo la ruta al revés para encontrarme con ellos. Cargo el track y algo raro noto en el perfil, pero no caigo. Subo por la Costiña de Canedo, ****!!! con la costiña, a ritmín y casi me adelantan unos senderistas. Poco antes de llegar arriba, trazo por un caminín a la izquierda con más pendiente y empedrado. Buenooooo.... Si hay que subir, se sube, como sea. En el llano descanso rodando despacio, atravieso el track un par de veces, hasta que veo unas huellas... "Uhmmm, esos neumáticos me suenan: las Medusa de Alberto". No puede ser que ya estén por aquí, pero la huella fresca dice algo más, parece que van al revés de como deberían ir. Una llamada rápida y me lo confirman, van en el mismo sentido que yo y como atajé estamos muy cerca unos de otros yendo al encuentro en Palmés (la traza da unas vueltas antes de llegar Naves subiendo desde el Monasterio). Allí les espero y enseguida aparecen, ellos y más amigos que se encontraron en el puente Romano y decidieron ir juntos. Me uno a la expedición. Las incidencias del grupo antes de mi encuentro fueron varias así que todo el grupo va un pelín retrasado. Al poco, Alberto rompe el cable del cambio y como tiene repuesto se repara en un plis-plás. Una vez reparado, seguimos por un camino lleno de agua y barro que nos hace ir muy lentos. Una vez pasado este tramo, decidimos no seguir por la traza y regresamos buscando el CS, evitando los caminos que ya conocemos que nos dirigen a él, pero anegados por el barro. Una vez en el CS, rodamos rápido para llegar a Cima de Vila, en lo alto de la Costiña... ... Y por qué no???? Giramos la ruedica del Fox para ponerlo en su posición más blandita y acto seguido, descenso por el trazado de los descenders. Que gusto!!! He de decir que no es dificil, aunque algo más heavy que el DH1 y el DH3 del Vixiador de Vigo, y mucho menos que la dura bajada por el tramos descender de Naves, con mucha más piedra complicada. Ya abajo, despues de gozar un poco, nos separamos para lavar las bikes y casi, casi nos quedamos a tomar una carne en el romano. Al final..., cada mochuelo a su hoyuelo. SALud
Sesion de Entrenamiento - Traza 2 Un msm y a la media hora estabamos listos para un sesión de entrenamiento. Esta vez más riguroso, el tramo Lonia-Ceboliño-Tibiás se hace duro intentando subir a ritmín. Despues Tibiás-Romana-Vertice geodésico, aumentando el ritmo al final. Hasta la romana las rampas son fuertes y una vez en el enlosado-empedrado de la romana, que bien se sube con la suspensión en full. El placer es grande al superar los escollos sin problemas con suficiencia pulmonar. El ultimo tramo Vértice-Centro de Menores-Buenos Aires, ya es para el disfrute (antes tambien, vaya), descenso, un pequeño repecho para tener mayor cota y luego el descenso single-track guapo hasta Buenos Aires. Buenas sensaciones con esta Sesión, es más dura que la Sesión 1, se sube a más cota, con poco más de kilometraje. El tiempo empleado fue igual en ambas, matizando que en la primera se hizo una pequeña labor de investigación. Se remata con una clarita con poca gaseosa, ¡¡¡¡como presta beberla con los amigos!!! SALud
