Salidas por Alcobendas-Sanse (ALCOSANSE MTB/PAKET BIKERS)

pero todavia me cuesta tirar de mi peso ya me queda menos para el peso que quiero quedarme 65kg ahora peso 94 kg

 

ya queda menos para el proyecto red mtb.
quien se va a venir en bici desde rivas hasta sanse?

 

Me voy pa los carnavles de Tenerife, otra que me pierdo!!

me tienes que pasar la dieta que estás haciendo porque te vas a quedar como un figurín!!Yo de momento sigo con la del cucurucho pero siempre me da hambre jajajjajaja y no bajo nada

 

pues muy facil mucho gym y sobre todo 5 comidas al dia el desayuno hidratos de carbono a tope a media mañana 1 frtua, luego la comida pescado,pollo,carne a la plancha con un poco de verde jajajaja, lugo fruta y a la cena lo mismo que la comida pero con menos cantidad y seguir haciendo haciendo deporte si la parienta nos deja jajajajaja

 

La teoría creo que es bien sabida, el tema es "sacrificio" esa es la clave!!!

 

¡¡¡¡¡¡anodadado sigo estando!!!!!!!

 

Si señor Dani, estas hecho un maquina! la verdad es que menudo regalo de bici te ha caido, menudo paston jeje ahora a disfrutarla

 

Gracias Agustín, procedo al fusilamiento.

Por cierto, de 10, como siempre.

 

bueno señores si alguien se anima esta semana para salir por la mañana ( si hace bueno) pues ya sabe que lo diga que me voy con el de cabeza y si llueve tambien esta semana quiero salir al menos un par de veces

 

que pasa que no se ve movimiento

 

pues no se como lo tendréis por ahi arriba, pero por la zona de Aranjuez me da a mí ke no vamos a poder pillar la bici en toda la semana según las previsiones del tiempo, y sobre todo por la nieve caída, hielo y lluvia...nooooo paaara...el tiempo es un poco CAAAAAAANSIIIIIIIIIIIIIINOOOOOO ya no?

hablando del cansino ahí va una del cansino histórico jajajajaja [video=youtube;NixJHMFZHWc]http://www.youtube.com/watch?v=NixJHMFZHWc[/video]

Como siga así el tiempo, peligra seriamente la ruta Aranjuez-Rivas de REDMTB del domingo...

 

aquii va otro del cansino jeejejej
[video=youtube;i6Yau5kVQrA]http://www.youtube.com/watch?v=i6Yau5kVQrA[/video]

 

Genial, Raúl, como siempre.. aunque echo de menos algunas tomas más de las frecuentes en tus vídeos, :baile jajajaja.

Ya está incorporado a la crónica de la ruta en nuestro blog.

 

promete este domingo chocolatada biene bien para hacer piernas jajajaja

 

ke pasa Gus!!! has reparado ya tu tubeless???? fucking weekend que nos dimos no?...jajaa...venga a romper cosas!

Por cierto, como está de chunga la cosa poniéndose para REDMTB no?...semanita larga de lluvias y nevadas...por los Aranjueces se empieza a plantear el tema de suspender el ir...

 

no habia visto el video y es la ***** muy bonito raul como te lo curras . y yo preparandome para el 2 open hoy he salido a las 7:30 y he llegado a las 12 haciendo un poco de carril y un poco de monte la verdad muy bien el suelo esta mojadisimo pero hay que hacerse a lo bueno y a lo malo como dice el proberbio chino jajajaja. bueno ahora a comer y hacer un par de horas de gym. venga a ver si se apunta alguien conmigo para el 2 open de madrid en san martin de valdeiglesias

 

Este biker está a tope!!!!Keep working out mate!

 

joe Dani tio estas a tope!!!...nosotros por aki no tenemos carril bici, aunke yo si lo tuviésemos tampoco kreo ke lo fuese a usar mucho jejejeje y el problema es ke la tierra es tan arcillosa ke es imposible meterse por ningún lado...hay tantísimo barro por las lluvias y nevadas..ke me parece a mí ke poco vamos a poder hacer.

 

Mi tubeless está ya arreglado y montado, aunque no sé para qué, porque la predicción es de lluvia para los próximos 10 días, tiene güebs :angry. ¿Sabes algo ya de tu amortiguador? ¿Te han dado ya el susto? Espero que sea leve y te lo solucionen rápido.

Miguel, canaya, escapando de la lluvia del finde para disfrazarte de Avatar, eh!! Cuenta con las ruedas, el precio, el de un amigo: un par de cervezas (una por cada rueda, jeje). Igual me voy esta noche, después de ver al Madrid, a surfear unos días, pero también dan un tiempo de perros en S.N., así que me lo estoy pensando.

Como esto siga así me temo que me caigo del Proyecto MTB, que el agua sólo me gusta en el mar.

Y tú Dani, sigue así que en unos días te vemos de portada en el BIKE o en el Men´s Health, jeje.

 

Ok Gus muchas gracias!!

Por cierto, ¿siempre esquías en sierra nevada? vete pa la pinilla que te queda más cerca :meparto:meparto. Yo he esquiado pocas veces en mi vida es lo que tiene ser un "cintura de hierro" que mi agilidad tiene unos límites jajajaj. He esquiado en Astún (de **** madre), Boi taül, en Sierra Nevada, en Baqueira Beret (Con D. Juan Carlos jejeje) y en Bariloche, bueno tb he bajado alguna rampa con una tabla de wind (sin quilla) por las laderas de tenerife algún año que ha nevado, siempre días sueltos, a ver si este año me animo y voy en algún puente (si lo hay).

Tío he cambiado de disfraz, el de Avatar creo que es de los más repetidos según me comntan mis camardas tinerfeños, así que un día de Ariel (la sirenita) y otro de Mich Bukanan (tengo que aprovechar mi planta y mi pelo en pecho:cuñao:cuñao:cuñao)