*"Tramando en el Cantábrico"*

Bueno, pues seguiremos estos sabios consejos,

Por cierto el sabado, ¿que direccion tomaste?, y a que hora???

Saludos,

 

ya te digo...
mira que me da verguencita poner aki mis ultimas medias horarias....
la ultima......20.5 kms/h.......
upssssss

 

Eso es lo de menos... lo importante es ir moviendo las piernas.

Hasta luego.

 

Fran, si te sirve de consuelo las mías no son mucho mas altas ( ni son éticas ni estéticas).

 

Como habeis comentado ahora suficiente con salir y hacer kilometros,ya mejorara tranquis,siempre que a llovido a escampado mas tarde

 

Lo de las medidas,pués mira esta tarde 68 km y 20,9km/h de media.Que se le va hacer ahora estoy para poco mas.

 

ices que siempre que ha llovido a escampado,mas bien diria yo que siempre que ha llovido mas bien nos hemos mojado

sobre todo estas semanas-jejejejejejejejejeA

Putada la de hoy que despues de nevarnos ayer,hoy ha hecho un dia de la ******,"para trabajar"""""


:globero

 

En la playa se estaba bien, pero se notaba la rasca.Lo peor la cantidad de sal que habia en el bidegorri, sobre todo en los tuneles que pasada

 

El sábado a las 10 pasé por el surtidor y al no verte me figuré que no avías llegado y que nos veríamos a la contra. Recorrido el de siempre, ya le meto el automático y ella va sola.

 

que crack eres.

 

En estos momentos las medias es lo que menos importa y luego también. Ahora la cuestión es meter horas a ritmo por carreteras llanas y mirando el pulsímetro. Las piernas hablan y hay que hacerlas caso.

 

buenos recuerdos,......como siempre a vuestro lado., aunque algun calenton ya nos hemos dado yaaaaa.

 

Aupa

Estuve dando vueltas hacia delante y detrás.
Bueno otra vez será,

Seguiremos haciendo los deberes despacito y con buena letra hasta nueva orden, pero avisa ¿eh?? A ver si me voy a quedar en esto... jjajjajaja

Ha sido terminar el fin de semana y dejar de llover y de nevar...

 

Bienvenido Alberto.

Ten cuidado que esto engancha....

Nos vemos, que este finde no llueve, y a mi el bono no me da para ir al SPA.

Saludos

 

qué pasa? todo dios pedaleando? a mi me toca dia 2 de carnavales con los enanos...mañana vuelven al cole oeoeoeoe

 

Para mañana ¿no dan agua?

 

agua? el agua no me acojona...despues de lo del domingo

 

Y yo que pensaba el sabado que estaba loco.........

beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Saludos

 

Por las previsiones parece que en la kedada giputxi no nos mojaremos.
Algo es algo!!!!!!

 

HOla gente, como es habitual...me caigo de la kdd, no he entrenado mas que 35 kms. y no quiero joderos el dia...no ando nada de nada. en serio, ademas me coincide con el clausura del futbol 7 y queremos empezar con buen pie.

Pasadlo bien bandarras!