Nuestro "presi" del BAZ Triatlon Cierzo http://traitloncierzo.blogspot.com es de Alicante. ¿Puede ser él nuestro amigo en común?
Ey tocayo!!!, pues si que pasamos frió el domingo en el Maratón, como se nota que estamos mas acostumbrados al sol castigador. Yo la bici la tengo abandonada desde hace un mes, a ver si empiezo a cogerla y nos comemos Roth.
A dia de hoy nos quedan 4 meses justos, como lo llevais?. Miro la web de Challenge de vez en cuando y de momento no han asignado dorsal, verdad?. Otra cosa la web esta operativa? http://www.challenge-roth.de/ , sale una reloj de cuenta atras. Me imagino que la estaran actualizando.
Miré la semana pasada y aún, no habían asignado dorsales. Aquí en la Alcarria, seguimos poco a poco pero entrenando sin descanso; así que a ver si es verdad que llega la primavera y sacamos a "pasear" las bicis con un poquito de regularidad!!!
Si, que salga el sol, que huele todo el barrio a goma quemada del rodillo del vecino Fer77. Vais a llegar muy finos, ya vereis.
Nos falta muuuuucha bici aún a los que vamos a Roth!!! Aunque menos mal que lo nuestro es en julio... Si fuera cuando el tuyo, si que olería goma quemada, aunque si barrio huele así y he sido yo, habrá sido con la vespa!
Buenas machacas, ¿como va la cosa? Me imagino que ya estaréis afinando la guitarra, cada uno ajustándola a su melodía esta claro. Alcarreños y triatletas cercanos ¿Que os parece este entreno para el domingo 21? Tres horas de bici unos 90 K.M. y seguidito treinta minutos de carrera, todo ello a unas pulsaciones entre 130 – 150. Un saludo.
Al hilo de lo de Mequio y demas a-roth-eros zona centro: si os apetece, habiamos pensado hacer un doble Palmaces el Domingo de Semana Santa. Ver si podemos nadar 30-40´(agua fria imagino, neopreno indispensable) + 110 bici + 24 carrera (bajando 4 veces a rendir pleitesia a la Bruja). Al ser vueltas, cada uno que lo acomode a su entreno (para Roth igual es pronto tanta chicha). Esta semana estoy fuera de España por trabajo, pero podeis quedar con Fer77 y Txtxeno. El proximo finde lo vamos viendo.
Pues ayer tuve una caída con la flaca y como consecuencia; muñeca izq. rota 1 mes de escayola, putada gorda!!! estoy que me subo por las paredes. Ahora pensar que hago?, a reventar la de spinning y patear Sevilla a todas horas, puesto que correr me duele y temo de que no suelde bien, así que la Media de Malaga y el triatlon de Marbella me los pierdo.
Ese doble Pálmaces tiene buena pinta. Yo optaré por un poquito de agua y bici larga, que aún es pronto para nosotros tanta chicha. Así que ya sabéis, animarse y quedamos estos días! ¿Porque nos respetará el tiempo, no? Ánimo Miguel Angel, me temo que este mes te vas a jartar de rodillo a recuperarse pronto pero bien!
Buenas a día de hoy creo que podré asistir al entreno del doble palmaces si encuentro un neopreno y adaptando el entreno a mí programa. 30natación los 110K.M. Y 30de carrera. Estaremos en contacto.
Buenas a día de hoy creo que podré asistir al entreno del doble palmaces si encuentro un neopreno y adaptando el entreno a mí programa. 30´natación los 110K.M. Y 30´de carrera. Estaremos en contacto.
Viendo la temperatura ambiente de estos días... Creo que va a ser difícil meterse al agua de pantano esta Semana Santa, salvo que los informadores del Sr.Moon digan lo contrario; pero aún así un entreno en el recorrido de Pálmaces bici+carrera puede estar muuuu bien! Qué tal va el sábado?
Hoy casualmente ha pasado Emilio por mi oficina (ilustre habitante y co-organizador del Tri) y me ha dicho que al agua NI DE COÑA!. Hace una semana estaba chocolate, ahora esta mas clarita, pero lo que me ha dicho es que si bien el pasado Sabado tuvieron una temperatura ambiente de 15º C, el agua debe estar en torno a los 6ºC, por lo que creo que nos quedamos con las ganas de bañarnos (salvo que despues del entreno, queramos meter las patitas un rato en la orilla). Como viene gente de fuera y no les vamos a hacer madrugar mucho, lo suyo seria empezar a las 10 am en Palmaces, por lo que sobre las 09:45 habria que estar por alli. Eso significa salir de Guada sobre las 9 am, aunque por mi, saldriamos a las 8 para empezar a las 9. Si alguno viene en tren y hay que recogerle, decidlo ya para ver si hay hueco y como distribuimos los coches.
Buenas Cuando concretéis día y hora lo avisáis. Creo que si no se va a nadar alo mejor no es necesario ir a palmaces, reduciríamos los traslados. Un saludo,
Hombre, tienes razon pero Palmaces tiene su encanto. Otra opcion es contrareloj de 3 vueltas en La Patata (carretera de Alovera a Fontanar) o algun otro recorrido chulo (pero ya no seria tan llanito como Roth) y carrera por el talud o Vuelta a Guadalajara. Vosotros direis...
