Zona Centro a la IV Edición de los 10.000 del Soplao. Rutas de preparación.

Pues según las previsiones para la semana que viene , el tiempo va a estar mas o menos como esta , por lo que creo que mejor aplazaré la vuelta al porrejón , de todas formas , si no está muy muy mal , seguramente me de una vuelta por la zona , de momento , se complica la preparación para el soplao , hay que contentarse con hacer alguna via verde , como yo ayer la del tajuña ,pero con variante por estremera y brea de tajo , 80 km , buenos son.

 

Hola payoranger!! La verdad q el tiempo esta cansino cansino,ji ji ji.Me decian unos señores mayores q no recordaban un invierno asi en 30 años o mas.Ayer sabiendo q iba a llover hoy domingo sali por la hoya de san blas con los trankilos y estubo muy entretenida con nieve incluida.Naaa 27 km y 700m de desnivel xq en las alturas ya la nieve iba en aumento y era dificil rodar.Bueno en cuanto a la ruta esa de patones estare atento para cuando decidas realizarla q no me la quiero perder.Tienes alguna feche en mente aunque con este tiempo uno no sabe

 

En principio , sería para el dia 7 de Marzo , que es el siguiente finde que yo puedo (trabajo fines de semana alternos) , pero quién sabe , de todas formas hay tiempo para preparar el soplao , siempre y cuando algo vayamos haciendo , la hoya es un buen sitio pero con la nieve por ahi es mejor dejar un poco la sierra y buscar alternativas , un buen carril bici en principio puede paracer poco , pero si le metes ritmo , kms y alguna cuesta la cosa mejora, yo ayer en el que digo de tajuña , llegué a casa fundido y encima me tocaba trabajar , metí un ritmo del carajo y a la vuelta me tocó un viento de cara muy pestoso , pero como digo , en orusco hice la variante hacia estremera , que tiene un poco de cuesta , luego por carreterilla a brea , con alguna cuesta mas y luego desde orusco llano pero el viento era como si fuera en cuesta .
Otra buena alternativa son los canales de Isabel II , siempre en buen estado y con muchas posibilidades.
El año pasado a estas alturas tampoco es que hubiese hecho mucho mas , esperemos que marzo sea mas productivo

 

No os olvideis de la zona de Pelayos, Cebreos, Valdemaqueda y alrededores hay monton de rutas con buenos desniveles en estas zonas para cuando la nieve no deja subir a cotas mas altas aqui http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=749938 teneis una muestra de la realizada ayer con mi hijo por la zona de Valdemaqueda.

Saludos.

 

es q no hay manera, todo el dia lloviendo, nevando... y cuando no hay esto ola de frio....dios es q el sol no existe o que.
De momento el spining es lo q me mantiene, pero necesito expandirme.

Yo el proximo domingo si no le da por llover, tengo intencion de ir a patones, si puede ser en la ruta de payoranger perfecto, si no pues monto yo una en un plis.
Para el siguiente finde me voy a mallorca hacer un poco el bestia, usease hacer enduro extremo.

 

Pienso que la zona alta de la ruta que quería hacer estará malamente , si alguien lo puede confirmar mejor , de todas formas , <Toni> si no subimos para arriba , nos podiamos hacer la rutilla esa que tanto te gusto que llega hasta Bonaval , usease , trialera gr10 , desfiladero de la horca , etc.. , yo estoy contigo , sea como sea si es posible iré a la zona de Patones .
En esta semana seguimos planeando , y no pasa na por la lluvia , mas bonita estará la primavera , y esos saltos de agua , <Toni> a ver si te paso una idea que tengo para principios de primavera por la zona del Ocejón .
Por cierto , yo como no tengo pelillas para pagarme un gim de esos de tias en mallas apretas , pues me estoy pegando unas hartas de correr que paque , y para eso no importa que llueva , además estoy descubriendo lo bien que me sienta luego cuando pillo la bici , incluso he bajado ya mas de 8 kilos que me van a venir de perlas para cuando llegue la hora de subir .

 

Yo ayer me lie en un momento que paro de llover por la tarde y al final se me hizo de noche por los montes de Boadilla 38 kilometrillos que me supieron pero que muy bien(puro vicio), eso si antes de entrar en casa tuve que pasar por el lavadero de coches, jejejejje....

 

Only suerte con la tienda!! Nos vemos

 

Muchas gracias ROBAGUILERA.

Y el tiempo QUE ME DECIS DEL P--O TIEMPO, así no hay quien se anime ni entrene ni na de na, si por lo menos supieramos que todo lo que nos esta cayendo sirviera para asegurarnos que en el Soplao va haber solecito:foto





Pd. Un poquito de autopromoción que estamos empezando, que sepais que en la tienda somos distribuidores Oakley, "eso que no digo na y lo digo to".;-)

 

Espero que el tiempo mejore a partir del dia 12 o asi, que es cuando empezare a darle caña....mientras tanto Only, bici estatica!!

 

Finalmente hacemos la rutilla este domingo, si va "palante" ¿lugar de salida?.

Un saludete.;-)

 

Pues la verdad es que tal y como está el patio , lo mas sensato es posponerla para otra fecha , la zona merece un dia en condiciones , eso y que las previsiones son muy malas, unos lados dan agua a tutiplen y los que dan algo de sol dan viento por un tubo , además en mi caso , me pego una harta de km de coche ( casi 200) para luego lo mismo no poder ni salir del coche , No pasa nada , quedá pendiente y pondremos fecha en breve , yo por mi parte , dependiendo de lo que pinte el dia al amanecer saldré o no saldré y no se ni como ni donde , ni Porqué , asi que es complicado quedar en estas circustancias , lo dicho , otro dia nos vamos y nos lo pasamos teta en esta ruta .
por cierto , y aunque es un tema offtopic , una pregunta me rondaba por la cabecita después de ver caer tanta agua , pensaba , ***** que guapos se van a poner los pantanos , y resulta que miro en internet el nivel de los pantanos de Madrid y estamos en un 61% de capacidad frente al mas de 78% del año pasado , y eso no es todo , estamos 3 puntos por debajo de la media de los últimos 10 años , pero que pasa aquí , que tenemos los pantanitos llenos de agujeros o que? , donde leches va tanta agua , porque yo no había visto llover de esta manera en mi vida .

 

Se acerca el soplao como una pesadilla , y sin poder entrenar mucho gym , eliptica y mariconeos de esos pero de tocar la bici na.

 

Actualizada la macrolista...que ganas de empezar a entrenar!!! que asco de tiempo...

Por cierto, el post de momento se queda aqui, lo digo por la reorganizacion del foro.

 

pues por mi parte patones tendra q esperar un para de semana Only.
De momento sabado a Sonseca y el domingo a Hoyo con los lanchares, pero me da que como los meteorologos les de por acertar con el tiempo, ni una ni otra.

Estoy con Payoranger, como es posible q tengamos menos agua en los pantanos respecto al año pasado.
Señores los lagartos de V nos estan quitando el agua
http://www.20minutos.es/noticia/107954/0/

 

Como lo sabes, me he sentido identificado 100%. Cuando nos apuntamos mas o menos hice un planing orientativo sobre el entrenamiento y tal....y lo he seguido dos dias si acaso...aqui todo embarrado, todo mojado, nieve....

Al final estamos en el gimnasio, con la eliptica, la cinta y poco mas...pero hay que ponerse ya, sino vamos a ir a sufrir demasiado

Yo intentare empezar la semana que viene a tocar mas la bici y como rutas de preparacion, ademas de las que salgan aqui, el 11 de abril hay una marcha en Toledo, que no pilla cerquita y habra que ir a pillar ritmo.

 

Bueno que poco queda ya para Marzo y comenzar a arreglarse el tiempo, espero... Yo empezaré a darle poco a poco por mi zona y meterme km en las piernas para después meterle desnivel.
Tengo que ponerme en forma en muy poco tiempo... Que miedo.:mrgreen:

 

A ver si es verdad que nos ponemos que al final nos pilla el toro!!!

 

Por mi parte como por fin ha salido un dia buena y he podido estrenar la flaca, la primera idea era hacer Boadilla CDC, rodar un poco y volver, pero una vez en la CDC me he liado y he tirado por el anillo(Gimkana) ciclista, he ido bastante comodo pero al final me he metido en una petada, hacerlo completo y volver ha Boadilla, han salido 94 Km.; lo que me ha parecido raro es lo dolorido que he acabado de los brazos (triceps y hombros) imagino que sera por llevar una posicion distinta a la MTB. He estado encimo de la bici 4 horas, si tengo que hacer esta kilometrada por la sierra peto 3 o 4 veces jajajajaj..


Un saludo.

 

Pero pq no empezais a entrenar con lluvia??? :baile:baile, la lluvia forma parte del Soplao, asi que si entrenas mucho en seco y luego llega el gran dia y llueve (que lloverá algo :baile)te va a dar una pereza que te caes de espaldas y además no vas a estar preparado .
¿¿¿¿¿Que haces que no estás entrenando???? :taz:taz:taz