Grupeta cartagena

Chano, como siga el tiempo así habrá que contratar a un fotógrafo profesional para los Puertos Tontos porque saldrán unas fotos chulísimas....

Un saludo.

 

O, poner cadenas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Yo ya tengo experiencia en ese tipo de escaladas

 

Con las ruedas nuevas,venian cadenas????????????????????????,jejejejejeje.

 

Cuando te venga a Madrid te enseñaré las fotos que te dije de Navacerrada con dos metros de nieve a los lados... Eso si que es nieve!

Un saludo.

 

Me estoy imaginando la bici de Dani con las ruedas LW de Xavierloquieretodo que tiene el borde del perfil y los radios blancos... Le hubieran quedado fetén, de todas maneras la prefiero así, más elegante.


Un saludo.

 

Al final ..... para mitigar mi pena por no haber salido hoy ... me he pegado HORA y MEDIA de RODILLO .... menos mal que me he puesto la tele , si no acabo cogiendo moscas ......

Saludos al personal

 

Bien,bien,hy que machacarse un poquito.

 

pues hoy casi 20º, aunque viento fuerte
otras dos horitas de las tuyas chano

 

qué envidia!!!!!... Como esto siga así un día de estos me voy al Corte Inglés y le compro a la bici unos remos....:cunaoo

Un saludo.

 

sevi esta semana como lo tienes para salir yo salgo con david mañana

 

pues iba a salir esta mañana pero han caido las gotas justo cuando iba a salir, así que lo dejo para esta tarde
mañana no puedo, creo que saldré jueves, viernes y sábado, pero ya sabes controlando

 

Muy bien CAMPEON,al final vas ha volar.

 

yo hoy tambien e echo un par de horitas pero con unas series un tanto raras con claudio casas pero dandole dos vueltas a portaman, la ultima parte de atamaria me suvia a 35por hora y en los urrutias detras del a 62 este chaval es un salvaje.

 

Como motos,asi es como vais CAMPEONES.

 

fenomeno, esos entrenos si que te gustan ehhh????

chano, volar, volar, no se yo, esto es cuestión de fé, de momento sigo teniendo fé ya veremos cuando vayamos a ávila, si la fé no se queda allí

 

mira sevi yo no sigo los entrenos de chano al pie de la letra los adapto a mi, si tengo que estar 3horas en z2 pos si me tiro 4 horas procuro estar por esa zona cuando me pita el pulsometro pos a rueda y sin tirar en alguna subida me tengo que cortar me corto. las series intento hacerlas al final cuando me quedo solo camino de casa.
y te puedo decir que se nota un monton que no castigo el cuerpo a ir regulado con el pulsometro y tengo algo mas de fuerza. por que yo cada semana me intento provarme a ver las evoluciones. y se nota joe si se nota.

ahora si si haces el entreno de chano andaras como el. asique adaptalo a ti pa andar algo mas que tenemos que darle caña en moratalla. que si no llegaremos con el. jejejeje

 

Vaya,vaya,osea el objetivo e CHANO...................******......