1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Preparacion Fisica Complementaria. Ejercicios actualizados

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jmgul, Dec 29, 2005.

Page 21 of 40
  1. unoqueva3

    unoqueva3 Novato

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    Pues sí que es irónico porque ese es el que me da problemas para descomprimirlo a mí. Pero si quieres pasame un correo y te mando el resto.
     
    unoqueva3, Feb 18, 2010
    #401
  2. jokervr6

    jokervr6 Miembro

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    Enviado por Mensaje Privado, muchas gracias!
     
    jokervr6, Feb 19, 2010
    #402
  3. unoqueva3

    unoqueva3 Novato

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    Enviado está, si puedes colgarlo en el megaupload, creo que más de uno te lo va a agradecer.

    A seguir bien.
     
    unoqueva3, Feb 20, 2010
    #403
  4. jokervr6

    jokervr6 Miembro

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    Ya están colgados!

    TODOS LOS ARCHIVOS DE JMGUL!

    Confirmad que os funcionan.
     
    jokervr6, Feb 21, 2010
    #404
  5. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    Siiiiii, ya está, muchas gracias a los que han colaborado en esto, se agradece, un saludo
     
    titohiges, Feb 21, 2010
    #405
  6. kolkata

    kolkata Miembro

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    Falta el archivo del test de conconi para bici no?
     
    kolkata, Feb 25, 2010
    #406
  7. p4blo

    p4blo Aprendiendo a derrapar

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    Muchas gracias! Un post muy útil...
     
    p4blo, Feb 25, 2010
    #407
  8. unoqueva3

    unoqueva3 Novato

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    Yo he pasado los que pude descargar, en su momento. Se que hubo alguno que no me dejo. Así que nada a ver si hay otro por ahí que lo tenga.
     
    unoqueva3, Feb 26, 2010
    #408
  9. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    sunn_neuro, Feb 26, 2010
    #409
  10. proflexxx

    proflexxx Miembro

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    Gracias
     
    proflexxx, Feb 28, 2010
    #410
  11. mofly

    mofly Colla BTT Terrassa

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    habra que hacer algo :D
     
    mofly, Mar 2, 2010
    #411
  12. dacofra

    dacofra Miembro

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    Muchas gracias.
     
    dacofra, Mar 3, 2010
    #412
  13. EXTREME RIDER

    EXTREME RIDER Novato

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    Ola jose miguel, soy nuevo aki y acabo de ver tu info de los ejercicios como me la pueda descargar por que no me deja verlos y me interesan demasiado,gracias
     
    EXTREME RIDER, Mar 4, 2010
    #413
  14. VALLAI

    VALLAI JARRA Y PEDAL

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    Entre montes ,senderos y caminos.
    a mi tambien me interesan esos ejercicios para ponernos a tono este veranito
     
    VALLAI, Mar 12, 2010
    #414
  15. Sgenio

    Sgenio Novato

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    Alguien esta usando alguna bicicleta eliptica??
     
    Sgenio, Mar 12, 2010
    #415
  16. corre_caminos

    corre_caminos Miembro

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    Strava:
    Gracias a Jose Miguel por toda la información que nos ha dejado y a la gente que ha recuperado los archivos.
     
    corre_caminos, Mar 18, 2010
    #416
  17. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    En la pagina 41 del post hay un enlace parapoder bajarlos...
     
    jmgul, Mar 18, 2010
    #417
  18. GALLARDUS

    GALLARDUS junior forero biker

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    Me interesa perfecto
     
    GALLARDUS, Apr 8, 2010
    #418
  19. vicbaic

    vicbaic Miembro

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    Hola ,Jose Miguel,como profesional de la preparacion física te queria pedir consejo.
    Salgo un dia a la semana en bici de montaña ,hago salidas de unos 45 km con un desnivel de unos 1000 mts. ¿que tipo de ejercicio puedo hacer entre semana para mejorar mi condicion física y subir con más facilidad ,no puedo por el trabajo salir en bici ni dispongo de mucho tiempo.
    Gracias
     
    vicbaic, Apr 11, 2010
    #419
  20. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Rodillo, spinning... Gimnasio en plan circuitos....Carrera a pie???
     
    jmgul, Apr 12, 2010
    #420
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