RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by almacenon, Nov 17, 2008.

  1. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Una pregunta...no se pueden apretar mas los rulos para que haga mas resistencia?.
     
  2. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    Si, yo los tengo algo mas apretados, pues resulta que tenía casi todas la tuercas flojas y me vibraba, con lo que cuando me puse a apretarlas me di cuenta de que una vez pasado el punto de apriete óptimo con el que tendría mínimo rozamiento, si apretaba un poco mas, el rodillo giraba menos libre.

    Y así lo dejé, pero sin pasarme, porque se podian dejar incluso frenados :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

    Un Saludo.
     
  3. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Bueno primer dia con el Tack Antares..., tras aconsejamer varios que lo utilizan de que en la primera sesion aparte de ser corta o muy corta 15min. probara en vez de con las zapatillas de la bici, con zapatillas de deporte o playeros. Y asi lo hice los 5min. primeros fui ******, ******. pues no fui capaz de soltar las manos de la pared..., apartir de ahi "buala.., le cogi el tranquillo, y ya sueltito, aunque con tension no lo niego..je,je. Mañana, segunda sesion pero con las zapatillas de la bici.
     
  4. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Por cierto, a que altura hay que poner el rulo delantero...?, o hay que buscarle que este a la misma altura que buje de la rueda delantera.?
     
  5. tito_vic

    tito_vic de momento, a rueda!!

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    yo el primer dia lo hice con las zapatillas de deporte, hice unos 20 minutos y la verdad es que no iba muy comodo sin enganchar. Probé con las zapatillas y mucho mejor.Hay que estar atento a lo que se hace porque como te despistes, se te va para los lados la bici y se puede parar o incluso si pegas un bandazo muy fuerte, salirte.
    Lo que esta claro es que como salir a la carretera no hay nada.yo si veo mal tiempo, rodillo. si lo veo bueno, carretera y a rodar!!!
     
  6. barbero6

    barbero6 born for cycling

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    eso lo pensamos todos jeje
     
  7. cubecube

    cubecube Miembro activo

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    Mis sensaciones en mi primer dia fueron identicas a las tuyas.
    En 4 o 5 sesiones te descubriras haciendo cosas que no imaginabas.
    A mi sobre todo me ha dado mucha seguridad en la bici, ya que la sensacion de inestasbilidad es grande al principio.
    Cuando lo dominas te sientes mas habil en la carretera.

    :bye
     
  8. dAviDaPlato

    dAviDaPlato Señor Member

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    El rulo delantero un poco por delante, pero tampoco demasiado que si no igual sales "hacia atrás"
     
  9. dAviDaPlato

    dAviDaPlato Señor Member

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    Yo no lo haría, que igual te cargas los rodamientos
     
  10. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    La posición del rulo delantero es la siguiente:

    La vertical del final del rulo delantero debe pasar por la vertical del eje de la rueda delantera o del principio del buje.

    Un Saludo.
     
  11. Mag21

    Mag21 Lord of the Steels

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    El eje de la rueda delantera debe quedar alineado o ligeramente por detrás del eje del rodillo.
     
  12. FRANALAMO

    FRANALAMO Miembro

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    Pregunta de examen: ¿Conseguis poneros de pie en el rodillo de rulos?? Yo de momento no, lo he intentado un par de veces y en las dos me he salido del rodillo.
     
  13. osorgilep

    osorgilep Carroña con patas

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    En la página 42 tienes la forma de colocar la bici encima del rodillo.

    Colocación Bici
     
  14. jbluis

    jbluis Miembro

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    Esa es la forma correcta, de todos modos por experiencia. Si al pedalear fuerte o poneros de pie, la bici sale hacia adelante tenéis que adelantar el rodillo delantero (es el único que tiene ajuste). Por el conttrario, si al poneros de pie la tendencia de la bici es a salirse de los rodillos traseros hacia atrás, tenéis que retrasar el rodillo delantero.
    El asunto es ir encontrando el equilibrio.
    Saludos
     
  15. almacenon

    almacenon unos suben y otros, non

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    gracias a todos por vuestras opniones y aventuras, la verdad es que el rodillo de rulos es nuestro mejor aliado en el invierno.

    queria comentar una cosa sobre el antares.
    a nosotros nos pasa, que poco a poco se nos va cerrando el rodillo....
    me explico:
    para regular la longitud del eje delantero, tiene 2 pestañas que aprietas y estiras.
    pues una vez tenemos la medida correcta (el eje de la bici alineado con el eje del rodillo) poco a poco se va cerrando el solo....
    no en 1 sesion ni en 2, pero igual en 6 sesiones se ha cerrado 1 cm o 2.
    y he mirado las pestañas y no se ve mucho tornillo ke apretar...

    entonces..la pregunta es:
    solo me ha pasado eso a mi??
     
  16. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Perfecto, aclarado el tema, si ya lo dicen que una imagen vale mas que mil palabras. Gracias.
     
  17. flyxter

    flyxter Miembro

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    Yo lo tengo, y creo que lo que se tendria que hacer es regular el rodillo en una de las posiciones que te permiten los tornillos, y sempre ponerlo al tope de lo que te permite el tornillo, entonces seguro que no te equivocas. A parte, yo al terminar siempre lo pliego para que la "goma" vuelva a su posicion original, nose si siempre la dejas estirada si a la larga va a perder elasticidad...Si necesitas una posicion intemedia que no te permiten los tornillos entonces ya es otra cosa, pero como digo creo que seria mejor dejarlo siempre en la posicion de algun tornillo.

    Saludos
     
  18. algachofi

    algachofi Novato

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    viva el rodillo que se lo digan a mi mujer jejejeej cuando termino de hacer rodillo se pone a uno la cosa como un litro de vino sere yo solo o seremos mas los afortunados hay queda eso ya me contareis alguno que seguro que le pasa lo mismo.
    Saludos a todos los fanaticos del rodillo y no andeis tanto que es malo.
     
  19. MIRTER

    MIRTER Pedaleamos juntas mi niña

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    Es
     
  20. OCULISTA

    OCULISTA Mireya te quiero

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    SABIÑANIGO
    Es que se te acojona de la marcha que le metes:cunaoo
     

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