Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

La foto que te has puesto nueva, ¿no es de la travesia de Lasarte de hace 2 años?

 

Pa mi que si.

 

Ok,entonces te he metido la chapa de regalo,jejejejej,por otro lado,el problema de rodillas te lo ha mirado alguien entendido?.Lo digo porque,aunque no estoy seguro,los platos ovalados de rotor lo que facilitan e intentan eliminar son
los puntos muertos que hay en cada pedalada,es decir,el punto muerto que hay cuando el pedal esta en la posicion mas elevada,en ese punto se pasa de tirar del pedal hacia arriba a empezar a empujarlo hacia abajo.Los problemas de
rodillas suelen ser mas habituales cuando el eje pie,rodilla,cadera no esta en una buena alineacion,o cuado la cala de la zapatilla no la tenemos puesta correctamente.Antes de gastarme un dinero en platos me aseguraria de cual es el
origen del problema.Yo hace bastante tiempo cambie de zapatillas,pensaba que tenia montadas las calas exactamente igual que antes,sin embargo,en las salidas un poco largas la rodilla izquierda en la parte exterior y posterior se me
cargaba antes que la derecha,a final,probando a mover la cala solucione el problema.Puf otra chapa mas,si es que no tengo remedio.

Saludos.

 

Mi problema no lo sabe ni "El Tato", hace muchos años cuando era joven, 20 añitos empece a no poder correr mas de 10 m. medicos, resonancias, plantillas,(fui hasta Bayona, donde van los profesionales ) y na de na, y con los ovales trabajas con mas musculos y repartes la fuerza.. He hablado con gente que los usa y estan contentos.

 

eres bueno mi pequeño durgo RROLE

 

+ i osea a las 8 h en la erotonda entenditxen + los cinco minutos de rigor,si no agur (sopletes)

 

Aqui todos somos btteros del monton vala, asi que manda a tu colega por donde quieras que igual sube mejor que nosotros :cuñao:cuñao

 

En vez de por el muro yo lo llevaria primero a Larun y luego todo peñas le pareceria tendidito je, je.
En serio, si lo que quieres decir es que anda poco lo normal seria llevarlo por Saroia. Si el muro se sube bien tomandotelo con tranquilidad Saroia mucho mas y la segunda parte (por llamarlo de alguna manera) es tan tendida o mas que lo que le sigue al muro.

 

Pues nada mas que decir,a por los ovales.

Saludos.

 

Yo creo que Saroia poliki-poliki, tipi-tapa, lo sube del tiron hasta amasain sin problemas por poco que ande el individuo, en cambio por el muro, el tramo de hormigon esta claro, el individuo en cuestion, se dejaria los higadillos si lo quisiera subir sin hacer pie (eso si no manda la bici a tomar por c.... y se da la vuelta andando)

 

Bueno....ya tengo bici para el domingo!!!

Y la olgura sigue, ajajajaja...despues de tanta historia creo que son los cascillos de la fox...******!!!

Aio

 

Pedazo de Giant de 6000 eurikis para sacarse la foto y luego al garage para que coja polvo. Que injusta es la vida!!!!

 

Estos americanos miran que son jilis con algunos inventos, una bici que sirve para correr:


[video=youtube;Sg-KpT9RNXE]http://www.youtube.com/watch?v=Sg-KpT9RNXE&NR=1[/video][/ame]

 

Nos ha ******, a ver si se le va a romper.

 

Yo lo he visto en el periódico en primera plana y he me ha salido un "***** con la Pasaban, seguro que encima se la han regalado... jooooder!!!!"

 

Hola saludos perdón por la intromisión tengo una duda. El caminillo que se ve en enlace que os pongo de un camino por jaizkibel por donde se coje? se que es por la parte de la costa de Jaizkibel pero que parte es la de hondarribi o por el camino que se coge por donde la mili?

Gracias
[video=youtube;WkM9JNpZWjI]http://www.youtube.com/watch?v=WkM9JNpZWjI&feature=related[/video]

 

Lo mas facil para encontrarlo es subir al Faro , cojes el camino de tierra que hay al final y despues de 1 km encontraras el senderito a la derecha del camino , preparate que es muy bonito pero tiene algunas subidas del 28 % ó mas. y con sus correspondientes bajaditas.

 

Gracias tio es que tengo curiosidad de como es ese senderillo y si hay que sufrir se sufre como sea jeje.

 

En la subida del faro por la carretera del puerto, a la altura del castillo se ve un sendero como el del video, y ahí empieza el primer tramo del camino (que por cierto es muy chulo) luego sigues por el camino que te dice Vala.

 

esta ruta es para los soplados ,pero se puede apuntar quien quiera que tenga ganas de hacer km.
Bueno chabal@s mi intencion para este domingo es ir a Bera,subir por la cantera esa que se ve en lacarretera ,pista a palomeras ,llegar a Zugarramurdi,bajada a Etxalar y para casa entre 80 y 90km.
Si salimos a las 8 para la hora de comer en casa.
si teneis otra occion lo comentais