1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿alguien tiene alguna tabla en xls para registrar los resultados de entrenamiento?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por laura13, 26 Feb 2010.

  1. laura13

    laura13 Novato

    Registrado:
    19 Ene 2009
    Mensajes:
    31
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    zarautz
    Hola a tod@s,
    soy un poco novata en este campo y me gustaría poder hacer un seguimiento diario del entrenamiento.
    Normalmente se suelen llevar unos registros como: pulsaciones en reposo (medidas por la mañana), peso, entrenamiento realizado (km, duración, frecuencia cardiaca....), sensación de cansancio-fatiga (por la mañana y tras el entrenamiento), la ingesta de alimentos del día, etc...
    ¿Alguien tiene algún modelo/plantilla en xls (por ejemplo) para poder hacer este seguimiento?

    Muchas gracias
     
  2. VEGETABIKE

    VEGETABIKE Miembro

    Registrado:
    12 May 2009
    Mensajes:
    450
    Me Gusta recibidos:
    23
    Ubicación:
    Montañas Alicantinas
  3. josmic

    josmic Miembro

    Registrado:
    30 Jun 2006
    Mensajes:
    779
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Toledo
    Yo uso esta tabla que me fabrique hace un par de años. Si necesitas más datos o te sobran algunos te la puedes modificar a tu gusto.
     

    Adjuntos:

  4. jarechaga

    jarechaga Miembro

    Registrado:
    5 Ene 2009
    Mensajes:
    605
    Me Gusta recibidos:
    3
    Ubicación:
    valencia
    Yo uso este programa y esta muy bien es como un excell pero profesional y es gratis yo lo uso tambien porque tengo gps y asi me mete los datos de golpe es el sportstracks
    http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
     
  5. laura13

    laura13 Novato

    Registrado:
    19 Ene 2009
    Mensajes:
    31
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    zarautz
    Gracias a todos. Ahora solo me falta entrenar más....
     

  6. xabaril

    xabaril Miembro

    Registrado:
    15 Feb 2008
    Mensajes:
    98
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Madrid
    +1 al SportTracks, es la caña, sobre todo usando gps
     
  7. edibert

    edibert Novato

    Registrado:
    15 Mar 2010
    Mensajes:
    1
    Me Gusta recibidos:
    0
  8. txusm

    txusm Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Ago 2006
    Mensajes:
    7.505
    Me Gusta recibidos:
    593
    Ubicación:
    Ferrol
    Coincido contigo, Sporttracks es la leche, lo llevo utilizando más de 2 años, tengo guardados todos los datos, rutas....., tambien se puede importar de pulsómetros gps.

    Os aconsejo que mireis los plugins que tiene.
     

Compartir esta página