Preparación soplao con bici carrterera.

Este año me he apuntado para hacer el Soplao. No puedo entrenar demasiado ni mucho tiempo ( tengo dos enanos de 4 y 2 años) y he pensado en comprar una bici de carretera porque me han dicho que te cunden más los entrenamientos haciendo menos horas de bici además de hacer fondo. Otra opción que estoy barajando es poner unos slicks para la de montaña ya que hago casi todo por asfalto. Que me aconsejáis?

 

Nadie ha hecho este tipo de entreno? Me dáis algún consejo. Gracias.

 

Si pones los slicks aprovechas para hacer el entrenamiento con la misma bici manteniendo la costumbre a la misma montura que llevaras el dia del evento; con la de carretera harias mas kms. en la misma cantidad de tiempo pero el fondo te vale si lo planificas por tiempo (si te tocan dos horas van a ser las mismas en cuanto a tiempo tanto en una bici como en otra), y te ahorras el gasto, aunque amigo mio ya te veo como todos nosotros con las dos bicis.....

 

que nos pilla el torooooooooo, estamos a menos de 3 meses y con tanto agua de bici no he entrenado ni 3 dias.

ponle unos slicks, y a pedalear como un miura

Saludos.

 

+1
Slicks y misma bici.
Y si tienes poco tiempo, lo mejor : un rodillo.

 

Entonces porque los pro entrenan con la flaca? Alguna ventaja tendrá?. Cuando llueve utilizo la bici de spinning que tengo en casa y también hago piscina dos días a la semana ( 40-50 largos seguidos piscina 25 mts/ día).

 

Dale un vistazo;

http://www.mountainbike.es/front/no...E-CARRETERA?/2c90a8c624e10c950124e3511624002c

 

Gracias, ya lo había leído. Lo cierto es que para mí no aclara demasiado. Lo que es una realidad es que con la de carretera el tiempo que entrenas estás pedaleando constantemente ya que tienes desarrollos para hacerlo; en la de montaña cuando bajas hay momentos que los desarrollos no dan para más. Mi idea es tener la de carretera para hacer fondo y alternar con la de montaña para hacer entrenamiento más anaeróbico. No creéis que es mejor opción que andar cambiando las ruedas de la de montaña?.

 

la de carretera es mas costante, y la de montaña es explosiva
pero es por el tipo de terreno, puedes hacer lo mismo, buscate terreno regulares y a rodar, ojo el fondo es 65 % al 70% , si vas a fuego estaras haciendo otra cosa

 

Ya sé que el fondo es al 70-75% de la FCM. Pero no crees que los desarrollos para la de montaña en carretera quedarán algo cortos? Realmente pensáis que poniendo slicks obtendría el mismo resultado que con la de carretera?. Gracias por adelantado.

 

Yo me he agenciado unas ruedas de carretera con discos y utilizo la MTB, aunque dentro de poco, para la calidad empezare a rodar solo por montaña.

Salu2

 

A que te refieres? Le has puesto a unas ruedas de mtb con discos unos slicks finos o es que hay ruedas mtb especiales para carretera?.

 

yo opto por un cicloentrenador.. osease.. un rodillo.. lo mejor a la falta de tiempo

 

Tengo una bici de spinning que creo me puede servir. La duda está en comprar ahora la de carretera o esperar y usar mientras unos slicks.

 

Pues si te lo puedes permitir yo optaria por comprar una flaca y ya veras como te engancha y ademas que esun lio andar poniendo y quitando slicks a la MTB cada vez que quieras hacer carretera

 

Lo bueno es que dispongo de un par de ruedas sin usar con un cassette 11-30. Sólo tendría que ponerles unos discos de freno de 160 mm y las cubiertas. Lo que no quiero es comprarme la flaca y dejarde usar la mtb ( con horquilla recién cambiadita, una reba sl con bloqueo, unas ruedas mt 15 de shimano) o que me cuesten mucho los desarrollos de la flaca. Como veréis estoy hecho un auténtico lío.

 

Si te lo puedes permitir.. prueba con la de carretera no lo dudes! yo por lo menos lo haria! jeje

 

entrena con la de carretera todo lo que puedas ,y si hay barro date por joooooooooooooooo

 

yo tengo una bici de caarretera del 98, por circunstancias casi no la he usado, tiene un cuadro de acero columbus de los buenos y shimano Durace de la epoca, 8 coronas, 53*39 y 13 hasta 23 de piñon.
Pesará 9,5 kg.
Quiero ademas de BTT hacer algo de carretera, alguna cicloturista y entrenar con ella

¿me merece comprar una de carretera moderna para bajar 1 kg kg y medio? (para el presupuesto que me quiero gastar) no me sobra el dinero la verdad. Una vez me lo gasté en la BTT

Lo malo que con esta iré un poco desfasado de imagen no?

 

Indudablemente no, te quedaras sin hierro con mucha facilidad, con la de carretera puedes dar pedales bajando, te lo digo por experiencia propia, para exprimir el entrenamiento en carretera a tope o cambias los desarrollos ademas de las ruedas o muchas veces no podras exprimirte mas aunque quieras.
Mis sliks viven en el trastero hace mucho, compre una bici de carretera economica.