TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Enhorabuena a Juna Antonio FLECHA. con un par, se lo merece. Por guerrillero!!
Vencedor de la clasica --Het Nieuwsblad '10--

 

http://www.foreca.es/Spain/Castello_de_la_Plana?details=20100123

 

Alguna mas de la Het.

 

Este es de los mejores corredores españoles y que poco se nombra parece que solo tenagamos a Contador. España is diferent¡¡

 

Si, todo apunta a que va a llover. pero yo no lo tengo tan claro.
Que no llueva y que la gente entrene. Voy a mover hios, jejeje.
Saludos.

 

Y futbol, "santo futbol".
Claro es mas importante que Raul se tuerza un tobillo, etc.
Saludos.

-Poderoso caballero Don Dinero-

 

Este es de los mejores corredores españoles y que poco se nombra, parece que solo tengamos a Contador. España is diferent¡¡

 

Bueno ahora si. Tiro al medico.
Adeu.

 

Po si, cobra casi más un jugador de 2ªB que un profesional que trabaja más de 8 horas.

 

Estamos los 2 igual, te digo cuando va a ponerse a llover por aquí, a las 18:05, que es la hora a la que saldré vestido de romano de los vestuarios de mi curro. No falla.

 

No hay nada mas importante que Raul

 

Flecha se lo merece todo y más. Ojala no tenga ningun percance y este delante en Roubaix. Algun día tendra que ser.

 

Pero llueve o noooooooooooooooooooo?

jejeje

Moved hilos! rezad! no canteis! lo que sea! jejeje

Por ahora ya no he subido a mediodia la bici, asi que...como minimo salgo de casa a las 19.20...ya veis lo que entreno.

 

Flecha es uno de esos corredores que todo buen entendido en ciclismo valora y sabe que es uno de los grandes.
Un corredor luchador, guerrero, inconformista, trabajador, y al mismo tiempo sencillo y sin ostentaciones. Un ejemplo a seguir y que a todos nosotros nos da animo para hacer lo mismo.

 

****! este parte me va niquelao...a la hora que salgo yo, se pone a llover. Perfecto vamos...

 

+1.
Estoy negociando lo de la lluvia. Creo que me va a costar mas...$, que no llueva hoy. Sigo en ello.

 

"La medica" me ha dicho que tengo faringitis, jejeje, se veia venir.
Puedo entrenar, con la boca tapada por braga o cosas asi. Y sudar un poco, es bueno. Voy a ser obediente, jejeje. Mi medica es un sol.
Dos tres dias y como nuevo.

 

Dadle a la animación, si llueve parece que va a caer la del pulpo... http://www.aemet.es/es/eltiempo/observacion/radar?w=1&p=r8va

 

Bién ramis, levantandole la moral a Ber jejeje... me alegro de que te vaya mejor.

Alguien da más!!!... jejeje...

Luis, dale recuerdos de mis partes a la medica!!!... jajaja... y que no sea nada lo tuyo compi.

Es uno de los ciclistas que más me gusta, por su forma de correr y de comprometerse en carrera, sin miedo y dando la cara en todo momento sí señor!!!... me alegro por él y como dice Campy, haber si le llega ya la hora de recojer su adoquin que se lo tiene bién merecido.

No te equivoques pacotorres, lo que pasa es que la génte que no ve ciclismo o no le gusta, sólo lo conoce a él, pero... y todos los que entendemos (aunque sea poco) de ciclismo???... sabemos que hay muchos más y todos muy buenos. pero cada uno tiene unas cualidades diferentes. Ahí queda eso jejeje...

 

Deberes hechos. Entrenamiento pestoso por el maldito aire, calcado al de ayer, trabajando la cadencia para ir habituándose a darle más agilidad a las piernas.

Al final, e igual que ayer idéntico, 1:32h llanos a 28 por hora de media y cadencia media 99 (si quito la entrada y salida de la ciudad me sale 102 de cadencia media). El pulso entre 135 y 140.

Lo bueno es que, aunque ahora me duelen las piernas, sobre todo los gemelos, recuperas mejor para el día siguiente, no tienes esa pesadez típica.

Tiro a la universidad!!