jejeeje hacia rato que no metia ese ritmo venia bastante tranquilo ultimamente y ayer sali inspirado antes metia 4 minutos o menos todos los dias hasta que el profe me freno. Lo que pasa es que a veses llego tan cansado dsp de correr y andar en bici que ni ganas de limpiar la piesa. Para vos edu. mido 1.99 soy rubio de ojos verdes. jajaja es el smash de mi hermano yo tengo un yamaha xtz ese smash tiene ya 1 año y tiene recien 200km jejeje tiene mas mis bicis.
No se para que distancias te estás entrenando, pero creo que no es muy recomendable meterse esa paliza (por el ritmo) si estás preparandote para alguna carrera.
no me estoy entrenando para ninguna carrera en especial siempre tengo a tiro algun maraton pero todavia no pense en ninguno, lo unico que tengo pensado es rio pinto pero nada que ver con el running, no es recomendable ya lo se pero a veses el ritmo te lleva y uno va con la cabeza en otra cosa y cuando termine vi el ritmo jaja. En carreras de 10k eh metido 3:36 km no es lo mejor hay tipos que corren 10 k en 30 minutos pero son muy grosos esos tipos.
jajaajaja. nunca falta el asado por estos lugares, mi asados son los mejores aunque edu dicen que es un insulto a la palabra asado.
iré respondiendo en orden de aparición disculpa, solo de momento don jose alias abuelo bigote aquí estamos,soy como la luz mala, siempre estoy aunque no se me vea jajajaja comparto su idea, pero..... ya no la comparto don jose tapalquense por que no dejas de mentir ya si te dicen eso, es por que ambos nick, están usando el mismo pc, no que le ayudaste a abrir la cuenta eres un mentiroso, y ademas si es tu primo deja ya de que te haga la pelota por la ropa y demás, por mi parte no mereces ninguna confianza y paso de dialogar contigo y tu PRIMO jajaja tan feo te salen hombre alto y de ojos verdes jajajajajajajja perdón el exabrupto por lo demás el día que deje de llover en estos lares subiré a la cleta y pondré fotos un abrazo y saludos a todos
comparto su idea, pero.....:aplauso2 ya no la comparto don jose:angry tapalquense por que no dejas de mentir ya si te dicen eso, es por que ambos nick, están usando el mismo pc, no que le ayudaste a abrir la cuenta eres un mentiroso, y ademas si es tu primo deja ya de que te haga la pelota por la ropa y demás, por mi parte no mereces ninguna confianzay paso de dialogar contigo y tu PRIMO:baile Por Dios, por Dios, estos muchachos, perdónales por qué no saben lo que hacen, ¿o sí? Son como niños, y como tal: juguetones, descarados, rebeldes, contestones, protestan por poco. Pero en fin y al cabo, niños que tienen ganas de jugar y divertirse. Por eso y simplemente por eso me alegro de ser su amiguito.....
bueno, que cosa rara que pasó acá, no? no acabo de entender todo este lío... en fin... les cuento que finalmente con paciencia pude pasar el ducto/manguera/latiguillo por las guías que traía la bici, apenas hice un poco de fuerza y se abrieron un poquito... lamentablemente no tengo fotos(mandé la cámara a reparar) para que vean los frenos que puse, Avid Elixir R SLC (¿Specialized Limited? Carbon) REALMENTE UN SUEÑO tanto en funcionamiento como en estética... eran de un amigo, así que lo estoy pagando en cómodas cuotas!!! ya la bici está muy cómoda y tiene todo lo que pretendo, así que por un tiempo dejaré de gastar plata que no tengo (espero... jajaja)
Amén... Ah bue... yo aun ando con los "cantiliebres" y vos con unos discasos en "blue ray" y todo!!! Jjaajajaja la verdad felicitaciones, he leido hablar muy bien de ellos... a disfrutarrrrr!!! PD: Fotos con check list URGENTE!
Que los disfrutes....y cuidadin....en las frenadas. Pero .....ten en cuenta (hablando de plata) que las bicis SON un POZO SIN FONDOOOOOO
Jose: Si no tienes alojamiento para el soplao, nosotros hemos alquilado unos apartramento s en Santillana del Mar a poco de Cabezon y tenemos sitio. Si te interesa dime algo Saludos
Por lo visto andamos algo deconectados con el tema de alojamientos.......pero bueh, ya todos ubicados y asegurados!!!!!! Como siempre, en casa hay lugar!!!!!!!!!!! y sino tiramos unos colchones en el Pollo... Saludos!!!!!
Hombre......pues es para pensárselo... ¡Leches! cama, comida, y bebida en el mismo lugar a" tuti plen"....es una oferta pero que ..MUY TENTADORA Aunque... con una pequeñísima observación tendríamos que hacer un “ramadán a lo cristiano”,...o sea, por la noche...jartarnos de toó.
