hola compañeros como va la vida, yo estoy jodio cojo todo aunque no sea mio, este finde tampoco puedo salir. un problema estomacal me ha jodio vivo despues que estoy delgao he perdio 3 kilos y me voy a tener que meter piedras en los bolsillos para que no me lleve el aire, bueno espero recuperarme un poco y poder salir porque no me falta que perder un poco mas de peso UN SALUDETE
PARTE MEDICO Me han quitado la escayola y me ha estado moviendo el dedo.. me ha dicho que parece que no va a tener que operar... 10 días vendado y hacer una radigrofía--- así que ya queda menos... por lo menos con la venda puedo escribir con las 2 manos .... se notara en el foro jejje.. Por cierto Julio tu que eres el experto... el dedo gordo lo tengo como soldado, apenas lo puedo doblar... es normal???
Y tanto que es normal, por lo que ve haciendote a la idea de mover todo lo que puedas el dedo para que se "dessuelde" cuanto antes. Las articulaciones son así de graciosas, estas una temporada sin moverlas y se anquilosan, ademas como habras perdido masa muscular todavia te costara moverlo más y te dará pena verte la mano, jejeejej No esperes a que el medico te diga que tienes que hacer rehabilitación, empieza YA a mover la mano, muñeca y dedos. Haz todos los movimientos que se te ocurran poniendo el límete en el dolor y sin forzar. Bueno algo te va a doler al principio pero aguanta un poco que no somos unas nenazas, jejejej Ejemplo: 1º Te quitas la venda 2º Metes la mano en un cubo con agua caliente hasta que se enfríe el agua y vas haciendo movimientos, todos los que te imagines. Poco a poco veras como se calienta la mano y puedes mover un poco más. 3º Secate la mano y sigue haciendo movimientos, puedes escribir en el foro usando el pulgar para la barra espaciadora etc. 4º Cuando te canses o te duela, paras y ya sabes HIELO. Cuando te hagan las radiografias y el médico te diga que ha soldado bien el hueso, entoces es el momento de forzar y oponer resistencia al dedo. Saludos y hacer los deberes que ya tienes faena.
Antoñejo luego me dices donde has pillao ese virus estomacal a ver si pillo yo unos cuantos de esos que yo no me tengo qu e poner piedras en los bolsillos, jeejejeej Saludos y mejorate.
El paso 1 no lo tenemos que saltar porque me la ha llenado de esparadrapos sujetando la zona... entonces hare lo que me dices pero sin quitarme la venda y sin meterla en agua caliente y fria... Tengo que estar 10 dias con la venda esta y luego ya sera cuando me de el alta... voy a empezar poco a poco empezando a girar la primera articulacion del dedo gordo que es la que se me ha quedado soldada... Saludos
Si los esparadrapos y la venda no te limitan ningun movimiento te los puedes quitar tranquilamente, no tienen nada más que un efecto placebo y psicologico. Lo unico que hacen es coger ****** y estorbar, jejejeje Comprate una muñequera de las que se mete el primer dedo y te lo sujetan para cuando hagas vida normal y así te la puedes quitar para hacer los ejercicios y luego te la vuelves a poner. Tienes suerte de que no me has hecho ninguna visita sino verias lo que hubiese hecho con esos esparadrapos,jejejej Saludosy animo con tu rehabilitación.
El dedo algo sujeto lo llevo... asi que vamos a dejar el invento que ya para 10 dias que quedan ademas en bici no voy a poder salir porque no para de llover... de momento voy a movilizar la primera articulacion del dedo... luego solo me va a quedar la de la zona de la fractura. ya te contare
Pero bueno tio que racha llevas no has salido de una cuando ya estás metido en otra, bueno recuperate y a ver si para fallas podemos hacer alguna ruta normal este año. Los tre kilos que has perdido no busques más que los tengo yo,a ver cuándo quedamos y te los paso rápidamente. SALUDOS.
Miguel si luego tienes tiempo echale un ojo a la revista Motociclismo de esta semana, te va a gustar una moto que sale. Bueno te lo digo ya, es la nueva Yamaha xt 1200 supertenere. Es guapisima y con cardan, para meterle presion a la mitica Bmw. Por cierto mañana estoy de curso todo el día en Albacete, si planeais algo me dejais en el foro la hora de salida del domingo.
A ver si hay suerte y por lo menos nos deja hacer unas Contreras que tengo las piernas yo como tu el dedo!!!!!!!!!!!!!!! Y ademas no me subo a la bascula que me asusto!!!!!!!!!!
Me da a mi que os vais a tener que conformar con el almuerzo porque no tiene pinta de parar!!! quien se asusta es la báscula y no tu... que no se preocupe antoñejo que sus tres kilos no se han perdido que los llevo yo...
ehhhhhhhhhh amigotes ya hemos abierto la III marcha btt ruta por el cabriel, todo un lujo este año y un pedazo de ruta el que hemos preparao, si quereis mas info www.bttlaceja.com y a relajaros que esto son cuatro gotas jejejeje saludos compis
Ya he visto el hilo y menudo nivelon. Creo que vais a consolidaros como una de las mejores marchas por organización, participación, recorrido y regalos (tirais la casa por la ventana). Saludos.
Sí ya la tengo la compré el martes en un area de servicio y cuando pasé la ví por casualidad porque llevo más de 3 o cuatro años sin comprarla, antes la compraba todas las semanas.En el foro de la TÉNÉRÉ llevaban mucho tiempo habalnado de ella y se han llavado un chaxco muchos al ver que es tam asfaltica, la querian más para lo marrón pero el mercado es el que manda. Para carretera y viajes largos creo que estará al nivel de la GS de BMW porque ya la llaman la anti-GS
Vamos a ver como sale mañana el dia,esperemos que por lo menos podamos hacer Contreras. Si alguien fué ayer a la reunión que me diga lo que se habló porque vine a las 11 de viaje y no pude ir.
