*"Tramando en el Cantábrico"*

buen finde a todos, los q vais de KDD, los q visiteis a la amatxu , los que os vais a la playa ( vuelta la costa ), y al resto... eso si ; abrigaros.
A mi me toca currar ( que no os de pena) pero alguna vueltita podre dar ,.. ¡mira como rima! je,je,je,je,...

ala a jugar a pala

salu2

 

Nada,nada.tomatelo con calma,y por lo menos saldras a dar una vueltita.

Algo es algo :globero

 

paseo llano por tierras de tolosaldea

 

Kantxe viendo esos perfiles das miedo.

 

ha sido al tran tran pero han salido más de 1500m de desnivel en 86 kms

 

Ya conozco el recorrido y es tela.

 

Salis de durang Ribe? Quizas me anime

 

Grandes recuerdos de la que era esa marcha. recorrido suave, con bonito paisaje y gran media a sacar, cuidadin con los llanitos que se curre el amigo Pepelu. Ojala pudiera ir pues me encanta pero gastare el bonobici del finde mañana con la Baraka. Por cierto que no se enfrie lo del Argalario, ESKALADORES.

Bihar arte.

 

****** kantxe ahora ke me fijo,veo ke tu has metido perfiles de puertos en altimetrias en gipuzkoa.

la de veces ke habre mirado los perfiles.jejejeje

 

*****, que no veia el hilo,
pues lo subo

 

Lo siento, hoy he visto el mensaje.

He hecho el recorrido previsto para los dos días. Javi como sé que vas a leer, el sábado después de subir Secadura me metí a la izquierda y subí hasta el globo, me salieron 139km y una mañana magnifica para rodar. Ayer la vuelta a la costa con mi amigo anbotogin 120km, un disfrute de ruta.
A lo dicho mikelo el sábado no estuve y no miré el ordenador.

 

Aupa...

Por lo que veo, ya el entrenamiento ha entrado en la siguiente fase.... uffff.

Este finde.. tambien he podido hacer km, 120 + 120...

Bueno a lo largo de la semana hablamos, a ver como haces el domingo para la Bilbao-Bilbao..

saludos

 

aupa jabi..buen entreno...
mis kms del finde.
entre sabado y domingo. 30 kms.
de lujo!!!!!!!!

 

yo ayer 0 kms

 

Aupa,

Kantxe , tu puedes descansar en domingo ¡¡¡¡te lo mereces!!!!, bueno Fran y tu tambien ¿por que no??

saludos...


Hoy es tu dia Jon,,,(nieva = salgo) beeeeeeeeeeeeeeee

Saludos

 

casi 80 kms. de la kdd...y acabe fundido...jjajajjaajjaja...como llanean estos "de la meseta"... ;-)

 

Yo me pude resarcir el sábado por fín y hacer un poco de fondo. Mungia-Errigoiti-Gernika-Munitibar-Lekeitio y vuelta, 107 km con 1.350m de desnivel y a una media de 24km/h. Que para ir solo y con algo de viento en contra, ni tan mal. Ayer no pude salir.

 

Hoy haré un poco de rodillo...por un día que no salgo y voy a ver una carrera he pillado una buena...estoy tosiendo como un tísico...así hoy arreglo la BTT de las nieves y a seguir sumando poco a poco...beeeeeeeeee

Ah y Ricardo ya ha dejado el trantran y ya va con el Triki-traka que te machaca...tengo espias en todos los sitios

 

jajajja.

Eso me parecia,

Por los recorridos que se ha marcado este finde....

Dolorrrrrrrrrr, presiento mucho dolorrrrrrrrrr

 

El sábado fueron 110 km con Sarasola y el Argalario y el domingo 90 con la Peña Angulo y subida a Cobetas.
Ayer pase un frío del carajo bajando la Peña Angulo.