Chano, te veo el domingo en la Marcha de Medina del Campo... La tengo muchas más ganas que a la carrera de mañana en la Casa de Campo. No para de llover desde esta mañana y me estoy pensando muy seriamente el correr. Paso de correr riesgos innecesarios que el lunes hay que cumplir con las obligaciones.....y por supuesto cumplir el domingo con la Marcha. Un saludo.
Si no te quieres ir tan lejos ... creo que : 1.-Desde EL PORTÚS a CANTERAS , antes del RAMIREZ , desde el fondo de la rambla , giras a la izquierda , empiezas a subir y llegas al polideportivo de GALIFA y sigues subiendo ...no se la distancia , pero andará por los 2 kmtrs , sube bastante , pero no son continuos , sin llegar a " LA CUESTA DEL PIJO "... 2. Desde CANTERAS al polideportivo de GALIFA y sigues subiendo hasta llegar a 2 kmtrs .... no se el desnivel , pero es bastante tendido... 3. La subidita nueva de EL CALVARIO , es ideal en distancia y asfalto , pero el desnivel bastante superior. 4.- La subidita , desde PERIN a los PUERTOS .... hasta el cruce de MAZARRON ... .. creo que es muy corta ... 5.- Desde LOS MOLINOS MARFAGONES , subes a CANTERAS .... y llegas al cementerio de CANTERAS... 6.- En la subida de la CUESTA , seguro que hay un tramo que te pueda servir ... 7.- La subida desde el RAMIREZ de GALIFA a la MUELA , ...hasta llegar al camino de tierra ... 8.- La subida desde LOS BELONES a ATAMARIA ... el tramo final desde el cruce del HOTEL ... No sé ......algo mas habrá por ahí ....
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Seviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii donde estas metio, pijooooooo, mañana vamos a la plata haber si nos llamais capullo.¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
cullonnnsssss, es que he estado sin poder conectarme estos días, hoy he hecho 2 horitas variable hasta z3, o sea un cedacero la cuesta y mañana me tocan 3horas de z3, saldré a partir de las 9,15
uyuyuii con sevilla que se esta marcando unos entrenos....jajaja Como vas?? son los entrenos del dichoso librito?? Un abrazo y cuidate
no son del libro, son unos que me explicó chajomo, pero bueno, en esencia es como el libro, ahora que como le digo a chajomo, estos entrenos son cuestión de fe, hasta final de este mes no puedo hacer una salida de 4horas, pero bueno espero ver los resultados pronto, hasta me van bien, además entre semana son cortos, entre 2 o 3 horas como mucho, con lo cual no te quemas, aunque el fin de semana tengo mono de más horas, la kdd de semana santa va a ser buena prueba, aunque creo que llegaré corto de kilometros
Bueno poco a poco. Yo intentare ir a la Kdd para saludaros, a ver como estan las cosas por esas fechas. Un abrazo
fotos de la primera etapa de la vuelta a murcia primero un espontáneo y después los escapados pero los buenos
La diferencia de ritmo entre el espontáneo y los pros debería ser notable..... Oscar!!! Mola eso de currar tomando el sol, eh!....., y de paso vemos a los pros... Un saludo.
fenomeno has ido a ver la nieve???? lo del cambio climatico es verdad pero en vez de a calor vamos hacia la época glacial
Pues si, ha vuelto a caer Nieve en la carretera de Cartagena a Mazarron, en el Cedacero. Este tiempo esta loco, menos mal que ahora esta el sol en todo lo alto, y aunque la temperatura no es muy alta, esta tarde saldremos dos o tres horitas a rodar. Saludos Chano. Por cierto ya he mandado los datos para la inscripcion de Logroño, espero que me confirmes tu asistencia pues tengo una habitacion reservada para ti, viernes y sabado.
tu crees que con david puedes ver algo, por la manchica estubimos y nos dimos la vuelta hacia fuente alamo un frio. voy muerto
