Bueno, pues hoy os relato un poco la crónica del día: La salida ha sido en tres turnos, ya que eramos unos 450 participantes y a mí me ha tocado en el último. Bueno, pues empezamos el 5000m y veo que voy progresando en mi grupo, hasta colocarme en el 2º puesto, y a eso del 2Km, ya empezamos a adelantar a gente del segundo grupo (que habían salido 2 minutos antes). Voy terminando el primer tramo y veo, que no estoy tan lejos de la cabeza del 2º grupo, pero ya toca el sector bici. Empieza con la subida al teleférico y empiezo a marcarme unas velocidades que ni yo me lo creía, empiezo a adelantar gente, pero lo mejor de todo, es que a diferencia de Rivas, en las subidas no consiguen ponerse a rueda por el ritmo que estoy poniendo. Luego me han comentado gente del equipo y de otros equipos, que era imposible seguir ese ritmo. La verdad es que en la parte más dura subía a 23Km/h y cuando a suavizado al 3% he llegado a marcar 33Km/h. Damos las tres vueltas de rigor, pero en las zonas, que se supone que era de llaneo, hay alguno que intenta darme relevo, pero no me convence su ritmo, e impongo el mio (48Km/h), con lo que ya no solo he pasado a los del 2º turno, sino que estoy pasando a los del 1º, que han salido con una diferencia de 4minutos. Empieza el 2500m último, y aquí empiezo muy bien, pero a eso de 800m para el final, las patas empiezan a notar el esfuerzo que he hecho y aunque había conseguido coger a uno de mi equipo del 1º grupo, al final se me escapa, y se adelanta unos 50m, pero bueno, lo que tenía que hacer, ya lo he hecho y ya son unos segunditos de diferencia. Total, que me quedo para ver el listado de las clasificaciones, por si se equivocaban otra vez, y cuando estoy esperando, me nombran para ir a podio en la Categoría de Veteranos. HE HECHO UN 3º. NO ME LO PUEDO CREER!!!!!!!! PERO SI SON MAQUINONES, QUE HAGO YO AHÍ. De momento estoy esperando las clasificaciones, pero creo que habré llegado entre los 20 primeros. El tiempo, según entraba en meta ponía 1h07'16'', pero como yo he salido 4 minutos más tarde, pues ha salido 1h03'16''. A ver ahora cuanto me ha sacado el primero. Ahora a esperar, a ver que tal ha ido el resultado.
Rafa, yo mañana me he cogido el día precisamente para salir con la bici de carretera, pero saldré desde Villanueva de la Cañada, con intención de subir Navagalamella, ir hacia Fresnedilla, Colmenar del Arroyo, Robledo de Chabela, Pto. Cruz Verde, y vuelta. Tengo que recuperar la bici que no he hecho en estas dos semanas. Así que si ves este mensaje, dame un toque si quieres que quedemos.
Perdonad, por la falta de ortografía que he cometido, os lo he señalado en rojo, para que el próximo día me deis treinta latigazos
lo hubieras editado y en Francia ni se enteran. Foto del podium ya!!!!!!!!!!!!!! ENHORABUENA CAMPEÓN, vaya máquina estás hecho a ver si tengo huevos a subir algún puerto a tu rueda. En la carrera del open en Sanmar, la cosa ha sido un poco diferente. El circuito muy muy bien, yo he hecho el 42 de 63 que hemos terminado y ojo eramos más de 100. Del año pasado a este he subido un escalón, ahora me toca entrenar más porque creo que puedo estar más alante. Iñaki, ha hecho el 21 en élte, que creo que está bastante bien, aunque progresa adecuadamente creo que está ya a buen nivel, y eso que dice que pasa del rallye
que es eso de la ortografia, yo he pasado hoy por navalagamella y ma he dado cuenta que el otro dia lo escribi mal , yo a los leones por paleto
Estoy petao, jajaja. Más comentarios proximamente, enhorabuena Ricar!!!!! que makina tronco, y que ganas tengo de medirme contigo en un du, cross por supuesto, jjeejejeje. Lo siento Rafa, acabo de leer el mensaje, ayer de todos modos estaba destruido y me raské los kojones. Jose tronco, es mas dificil verte al final de las carreras que la *****, vaya suerte que tuviste kon los tornillos, jejeje. marcho ahora pa Sonseca, saludare a tu salvador. Me alegro que te gustara el circuito, y claro que puedes estar mas adelante por los menos top 25, hazme caso!
A Krys sí que le vi, también a Pinillaken, Juanma, Klyde ... cuando estuvimos lavando la bici, de ahí me fui al coche a dejarla y coger las cosas para ducharme, una ODISEA, las duchas estaban no sé donde, pero lejos, lejos, y ojo, que encima terminé duchándome en los vestuarios del campo de fútbol y ojo, que no fui el único que había otro chaval que le pasó igual. Las duchas estaban lejos como para haber ido en coche, pero como me iba a subir al coche según iba de barros!!!!!!. Terminé pirándome a las 15:35, o sea, que no fue por no estar tiempo allí. Además me quedé frío camino de la ducha y en el vestuario de marras que tambien hacía rasca, pues domingo noche antigripales y ayer más, parece que hoy comienzo a levantar cabeza, pero sigo destemplado. Media de 164 pulsaciones que es aprox. el 90%, tendría que haber hecho un 92-95% (entre 168 y 174, que mi máxima es 184 ppm) no sé como ****** no venirme abajo y mantener una media de , ahora resulta que los mío van a ser las carreras cortas porque cuanto más largas más peto!!! No será que tengo que pasar ya a máster 40?? Por cierto, dale las gracias mil veces de mi parte, que pude hacer la carrera!!!
jose, por lo que leo aqui de vez en cuando, entrenar entrenas como el que mas, así que lo unico que te falta para estar un poquito mas arriba, es lo que dice iñaki, creerselo y correr carreras, que la experiencia es muy importante. nos vemos en la proxima.
ahi va el enlace del gabacho que vende las pastillas baratas http://shop.ebay.es/nef1234/m.html?...72%3A1229&_ipg=25&_trksid=p3911.c0.m14&_pgn=1
Buaaa..buaaa..buaaa.. mucho duathlon y que si patatin patatan... os voy a preparar una ruta por Valdemaqueda y Navas de marques que os vais a cag*r las patas a bajo jejje... Es broma jeje... bueno que me entere el otro dia por Juan que andabais metido en este foro y aunque yo ando por aqui tambien cuando entraba en Redondeos a to trapo me sonaba a bichos raros de otro planeta y mira por donde resulta que anda por aqui mi amigo Ricardo compañero de sufrimientos, tambien Jose, Rafa.. y alguno mas con los que me atrevia antes a salir pero vamos que conmigo ya no conteis ehh.. menudo nivel haveis cogido. Me alegro de vuestros exitos y ya nos veremos en alguna supertranqui que me ha vuelto a entrar el gusanillo. Saludos monstruos.
¿Quién eres? Que así de repente no caigo. Y cuando quieras quedamos en Valdemaqueda, que es uno de mis sitios favoritos para entrenar.
si Juanma, si yo lo intento, pero soy incapaz de sufrir tanto tiempo. Seguiré intentándolo y tendré que mejorar un poco la técnica y a ver si me puedo acercar algo a vosotros. oye, oye, que los extraterrestres son "el Iñaki" y "el Ricardo". Te digo lo que Ricardo, que por el nick no te conozco, ***** danos alguna pista, o mejor, unos senderos, jajajaja. Yo creo que eres Mariano Mira que nombrar Valdemaqueda, qué manía lo tengo!!!!!!! Pero mira por donde, para el sábado próximo podemos ir allí a pegarnos una petada, que tengo nostalgia del camino gris y la subida de las antenas.
Si que es MARIAAAAAANOOOOOO, porque acabo de ver un tema que tiene por ahí puesto sobre una ruta por Cebreros, y precisamente uno, le llama por su nombre. Es decir que se ha buscado pupilos nuevos a los que enseñar sus rutitas. Nada, nada, a ver si te animas, y vienes aunque sea a una. Ahora mismo, va a editar Jose este tema, porque hemos quedado, precisamente este sábado para realizar una ruta petadora en Valdemaqueda de cuestones.
Pues a ver quien se apunta para pedir pastillas??? Por otro lado, me ha escrito ya el yankee que los de fsa le habían enviado unas bielas SLK Light, las mías eran K Force (peron Light) y que antes de enviármelas me lo quería decir, así que le he dicho que no entiendo la política de garantías de FSA, pero que acepto el cambio. Me ha escrito con el número de seguimiento y me ha dicho que me envíasn bielas completas, o sea, que también con eje, así que compenso los gasto de envío. supongo que serán estas: http://cgi.ebay.es/FSA-SL-K-SLK-Lig...Cycling_Parts_Accessories?hash=item4ced9f9543 Por cierto, el vendedor totalmente de fiar como podeis ver
Premio para Jose jaja.. y bueno pistas y senderos seguro que conoceis ya mas que yo, Valdemaqueda desde que la vallaron ya no es la misma menos mal que queda Sta Catalina y algun risco mas... Vaya con Ricardo le costo caer, se ve que los Duatlones le tienen comio el cerebro y ya no se acuerda de los viejos tiempos jeje.. Pues el sabado yo provablemente tambien pase por Valdemaqueda, que sepais que me he apuntao al Soplao asique tendre que entrenar mucho para conseguir terminarle en una 16Horas, saldre del meson de Picadas con idea de hacer unas cuatro subidas. - Antenas de cuerda de la Parada -Collado en la senda de las cabreras, se puede subir a La cabreruela?? - Antenas Valdemaqueda -Sta Catalina Saldran unos 2500m de acumulado y unos 100Km. y calculo que lo hare en unas 10horas asique si vais por la zona igual podemos vernos en algun punto. Un saludo.
Jajaja, este es de los míos!!!!!!!!!!!!:cuñao Chicos, me encantaría ir el sábado, pero tengo otro plan con Dani, ya que me quedo en una casa rural el viernes noche. ¿porque no lo posponemos para otro finde y el sábado os venis a El Real de San Vicente? 2 opciones http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=171107 http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=602070 Se tarda una hora desde Mostoles, osea lo mismo que a Valdemaqueda. venga animaros que se viene Dani y aquello es precioso! Luci el 15 sale de cuentas así que ya nos contará. Edito, el domingo me voy a Utiel en la misma mañana y a zumbar, son menos km pero segun me han dicho solo han kitao un cacho de la bajada final, total será como un rally de 2 horas a fuego vivo para cojer tono de las carreritas y despues a cebarnos a pizza, jajaja. Jose te animas? se puede pagar hasta el jueves o el domingo alli por 5pavosya mas
lo de ir a El Real de San Vicente, no tengo pega, había hablado ayer con Ricar y hoy con Luci para ir a Valdemaqueda, pero estoy abierto a la sugerencia. Mañana se organiza. De lo del domingo, la verdad es que no me apetece nada pegarme un madrugón para ir a Utiel y mira que a mi me lo paga el club, pero no lo tenía ya en la cabeza. Ricardo y Luci decid algo de de lo de El Real de San Vicente.
Yo por nombres no te puedo decir, que soy un poco malo con la memoria y más en Valdemaqueda que me parece todo igual. Ya veo que vuelves por tus fueros, ahora podremos organizar otra vez la mítica de las Cruceras-Mijares, que desde que nos abandonaste no la hemos vuelto a hacer. Un abrazo Mariano. P.D. El día del festibike fui yo el que te saludó en las rozas, tu estabas viéndonos llegar en la calle de los chalets de subida hacia la meta
el domingo que cruz verde y los leones yo igual me quedo en villalba yo ma habia imaginado que era mariano por que le pregunto a juan de nosotros y valdemaqueda
:bye Hola Mariano , que tal hombre , espero k bien , a ver si kedamos un dia para hacer una de bocata como antaño ...un saludo hombremapa , un abrazote ... lo de el sabado por mi vale ,si no tengo maniobras por la noche bien , eso si no se si ir yo con mi coche por si tengo k irme corriendo ... y tu jose vas con el ricar, si se apunta , sino , los dos en tu coche y si toca la campana mala leche ... no por mi vale . pero habra k salir temprano ... para empezar la ruta por lo menos a las 9.30 -10.Mariano ere la ***** 10 horazas para el sabado , una recomendazion para el soplao , ropa de abligo y un buen chusvasquero ...a un guadabarros para las ruedas traseras
