Hola tengo 32 años, y nunca había entrenado con pulsometro hasta el otro dia, me digeron que las pulsaciones máximas eran 220 menos la edad, es decir 188, pero al subir un puerto esprinté a tope, y alcancé 224 pulsaciones, mi pregunta es: ¿es eso malo, y debería ir al cardiologo?, o son esas mis pulsaciones máximas realmente, Gracias
:comor2:shock: y seguro que el pulsómetro va bien?? igual... una prueba de esfuerzo no te vendría mal... yo tb tengo unas pulsaciones algo altitas... y me dijeron que la hiciera, la hice y nada, nno me salió ninguna arritmia ni na de na, así que a darle guerra a la patata jejeje
hombre, en principio 224 ppm parece una barbaridad, pero no una locura, pero a casi nadie le cuadra la regla de 220 - edad, generalmente estamos por encima y alguna gente por debajo, yo en particular tengo 39 y alcanzo las 193, descarta primero el posible fallo del pulso metro, intenta ver si en alguna ocasión mas llegas a esa cifra, y si es el caso acude a una prueba de esfuerzo para descartar cualquier problema y así darle toda la marcha que tu corazón te pida
hay veces que el pulsometro al pasar cerca de una red de tendido electrico de alto voltaje el pulsometro se vuelve loco.... miraste las maximas pulsaciones por minuto en el pulsometro cuando llegaste a casa? o ivas viendo las pulsaciones como oscilaban? osea si subias el ritmo y veias como pasabas de 200,202,205 etc... asi asta 224, osease algo escalonado? yo normalmente no paso de 193 y hoy en el pulsometro al llegar a casa y registrar mis datos en el ordenador... plafffff max hr = 217 ppm... algo en mi imposible... a por cierto en mi la regla de 220 - la edad se aproxima... 220-30= 190... me faltam 3 pulsaciones jejejeje un saludo
Fue cuando llegué a casa cuando lo vi, es posible que tengas razón y sea por fallo del pulsometro lo iré observando. Gracias por las respuestas.
¿Que pulsometro es? Es que con el Polar CS200 me daba ese tipo de fallos, que no me han vuelto a aparecer con el CS400.
No conozco en concreto ese modelo de Polar, pero si como te digo el CS200 y el CS400. El primero de ellos, cada vez que pasaba cerca de cables de alta tension o de vías del tren, se volvía loco marcando pulsaciones. E incluso, con mucho viento de cara, se ve que el sensor del pecho no cogia bien los datos. ¿Resultado? Llegaba a casa y en salidas tranquilas, de digamos 130 ppm de media, me marcaba 226 de máxima o asi. Lo "normal" en mi es maxima de 190 a 194, dependiendo del dia. Por eso te comentaba lo del pulsometro. Tiene pinta de ser como digo.
A mi no me pasa al menos. Y las rutas las suelo repetir. Con lo que en sitios que me daba lecturas "raras" el CS200, ahora el CS400 no me da.
Creo que llevais razón, porque hoy entrenando a tope no he podido pasar de 198, por lo que seguro que es por el pulsometro. Gracias
lastima que los sensores de cadencia ni velocidad del cs200 no valgan para el cs400 si no... ya me hubiera pillado 1 cs400 de nada ... un saludo
PPyote. El sensor de cadencia del Cs200 si que va con el CS400. No se si de casualidad o no, pero lo probe y funcionaba. Luego vendi el Cs200 y me compre otro sensor de cadencia, para el CS400, pero que para mi que es igual que el del 200, y que tambien funciona. Los sensores de velocidad no se decirte, porque no los he probado.
Disculpad el reflote. Mi madre a causa de un infarto q tuvo se tuvo q comprar uno para hacer ejercicio y controlarse en todo momento las pulsaciones cuando hiciera ejercicio. ¿Crreis q seria factible su uso para mtb? Cro q al ser especificamente medico pude ser muy fiable muchas gracias
****, soy al unico que no le sale la cuenta es de 220-edad????. Tengo 25años, y mis pulsaciones maximas son 184 cuando no estoy nada entrenado, y 172 cuando lo estoy. Aprovecho para decir que no soy ciclista, me gusta andar en bici por aficion, y las veces que competi en bici, fue en Monegros, y El Soplao este año 2010. Tengo la mosca detras de la oreja, nose............a alguien mas le pasa esto?
A ver. Las pulsaciones máximas de cada uno, son como el carnet de identidad, cada uno tiene su número y es una tontería compararla con los demás. Cada corazón es un mundo. Hay gente que no pasa de 180 y otros como yo podemos pasarnos 2 horas por encima de 190 (me sucedió en la ultima marcha). Así que no os comais el tarro con las formulas y las pulsaciones, lo unico que teneis que mirar es la evolución de estas a lo largo de la temporada y los intervalos a los que se trabaja. Y en cuanto a los pulsómetros, para mi son todos iguales, y todos dan fallos de vez en cuando.
Otra vez el mismo tema, sobre las pulsaciones hay mil en el foro. Si utlizas el buscador te daras cuenta de toda la gente que ha planteado esta cuestión y de todas las soluciones posibles .
