ná, casi ná, 2000m y 1700m tus tas flipao, yo para eso no me encuentro la verdad, pasarlo bien y que el tiempo os de tregua CHANGO JABIVOSSS por la tarde a que hora iras a la CDC????? si eso me paso con la bicicleta tope tuning que tengo, jajajaja os comente que ya lije y puli lo de la horquilla, pues eso, ayer sali a dar una vueltecilla y todo bien, asi que sigo en la cresta de la ola.
Buenas, a todo el personal: Aun no nos hemos conocido en persona, hace unos meses estuve a punto de conoceros una mañana, creo en Moralzarzal. No llegué a asistir por motivos de salud, previo aviso claro, no me gusta quedar mal y menos con gente que no conozco y a la que me apetece conocer. Lo dicho, las mañanas las sigo teniendo libres, de Lunes a Viernes, hasta las 16:00 horas estoy a la que salte. Fisicamente estoy retomando, no me encuentro bien y quiero hacer lo posible por que mi cuerpo se active y no pare. El sobrepeso tiene en mí cuerpo los días contados. Espero esta intentona sea la buena. Seguiré este hilo casi a diario por si sale algo o en su defecto para proponer. Salud: Breukin.
zarzo puede ser por la cadena, yo la cambie ayer y ya se habia estirado medio eslavon y eso que no tiene mucho tiempo, la proxima que me compre va a ser de 4kg he irromplible, paso de ligerezsas, si luego tendre que campiar piñones y platos pero tambien los pondre irrrompibles. Breukin cuando quieras estamos here (aqui)
Eivissente, te tomo la palabra. Como hoy vi el título de hilo y pone, propon ruta, alla que os va, para toda persona que se anime. Puede ser precipitado, pero me anima la Primavera y los pocos rayos de sol que se van dejando ver. El Viernes por la mañana, si el tiempo lo permite, me apetece darme una vuelta por El Pardo. Propongo quedar a las 10:00 de la mañana en el parking del Club Somontes, creo se llama así. Esta en el desvio del Palacio de la Zarzuela. Antes de llegar a El Pardo. La idea, pegarnos por allí unos pedales, un par de horas. Divertidos senderos y una buena sudada. Al terminar, justo al lado del parking hay un pequeño chiringo, para recuperar fuerzas. Yo iré prácticamente fijo. Venga, que estuve unos meses sin escribir por aquí y de repente me ha dado fuerte. Si quereis, abro una lista, por ejemplo... aquí: - Breukin.
para este viernes el compañero Robercos tambien propuso ruta por la sierra pero haces bien en proponer, lo mas seguro que me anime, aunque yo ire en bici desde casa, pero no es seguro que pueda ir. ir a la sierra me tienta mucho pero paso de pillar el coche.
Disculpas desde aquí a Robercos, siento haber pisado otra propuesta el mismo día. Como el título del hilo no concretaba nada, me lié la manta a la cabeza. A mí a día de hoy me viene grande aun la Sierra por cuestiones de forma física, aunque tengo muchas ganas, pero poco a poco. Mí propuesta sigue en pie. Adelante. Salud: Breukin.
bueno por mail ya hemos decidido jimmy y yo que haremos la del ingeniero sale de villalba sube el malagon hasta casi peguerinos para buscar el famoso camino del ingeniero (que acaba donde se rodo el laverinto del fauno, cerca de san rafael, para que os agais la idea de los paisajes) se sube a collado hornillos y llegamos a la harosa y de ahi a villalaba vamos un paseito vicen animate que sera el ritmo tarnqui!
Yo seguramente me apunte el viernes a lo del pardo breukin xq la sierra me va de las manos en cuanto a horario.Mañana confirmo.
Bueno compañeros el parte médico del irrompible dice lo siguiente: Esguince leve en dedo pulgar izquierdo, q no requiere inmovilización, pero si de antiinflmatorio cada 8 horas asi como hielo en caso de q se note hinchazon... Tampoco m deja montar en bici, pero no m ha dado la baja y eso q estoy todo el dia cargando bultos, asiq lo de no montar hare caso medio, en cuanto no m duela muxo le dan por saco.... Respecto a la herida en el brazo, quemaduras de 3er grado en una zona y alo de infeccion q requiere intemperie y pomadas antibioticas asi como hidratantes. Pero vamos lo de la kemadura no veo yo q sea pa tanto. Asiq a ver si se m pasan los males estos y salgo a dar una vuelta, eso si ojala m llegue el sillin nuevo. Y ya puestos he mirado una tija dorada en el catálogo de mammoth no se q tal será. Hoy m ha tocado currar despues de todo xDD. Un saludo y a ver si Vic nos cuenta algo de sus curros
que quieres que te cuente de mis curros, que lo que hacian antes los encargados cobrando sus salarios siempre incognitos, es lo que quieren que hagas ahora por menos de mil euros, jajajjaja ******** son, jajajajaa, bueno que ná claro que ya me llamaran y tal.......... to be continue Bueno mañana puede que me pire con los ilegales de Villalba, aunque son un cerro de km y de desnivel, pero que mejor manera de probarme? Arecu animo Breukin no te preocupes un mismo dia habia tres rutas propuestas, asi que no te de apuro, si vas a salir proponlo que siempre hay alguien que te puede acompañar, si tiene ganas
Ilegales Serranos, me encantaría ir al tema Serril, me dais una envidia terrible, pero no me atrevo aun, en unas semanas, con algo de forma física y menor redondez estomacal. Si alguien se anima aun, sigue en pie el tema El Pardo de Viernes. Tiene que estar la sierra preciosa después de estas lluvias y cuatro rayos sol, aun con esta tormentilla primaveril de esta tarde. robaguilera: Si te animas házmelo saber. Salud: Breukin.
os he mandado un privado a los dos con el lugar de la quedada y mi movil !!!! animarse hombre decidme si venis para esperaros
bueno, ya me he hecho con el etrex. Efectivamente algo estaba haciendo mal. Estaba conectando el gps al ordenador con la opcion del menu que pone 'interfaz' y no hay que hacer nada. Solamente enchufar el cable al usb y despues dar a transferir. ya veo los tracks que envio. Es increible lo que te puede marear una ****** de detalle. A ver si un dia de estos, cuando termine de aprender, os puedo proponer algo a la altura de lo que me habeis propuesto vosotros cuando hemos montado juntos.
Te has perdido 50 minutitos de carrera continua por la CDC de escandalo... con toda la tormenta alla a lo lejos. Guapisimo. Bueno, excepto cuando la tormenta se ha ido acercando y me tocado acortar y acelerar el trote cochinero que llevaba...
Pasarlo bien mañana por la sierra y contarme como anda aquello en cuando a nieve y tal Breukin, la ruta que había propuesto para el viernes es muy heavy, 2200 m de desnivel acumulado, pero el viernes se espera cota de nieve 1300, y ademas el Domingo voy al pontón de la oliva con la gente que esta preparando el Soplao, y no quiero agarrarme otra pajara como la del sábado, asi que seguramente el viernes salga por Alcala de Henares, pero todavia no he preparado nada.
je,je,je esta bien eso de entrenar los cambios de ritmo, mejor de ese tipo que no los que te impone un mastin.
