Gente de Bizkaia y alrededores

Un video de hoy.

[video=youtube;EFTNiLKkNp0]http://www.youtube.com/watch?v=EFTNiLKkNp0[/video]

 

Algo estoy haciendo mal porque algunos videos tienen opcion de cambiar la calidad y otros no.
Aqui va otro, el resto en mi cuenta de YouTube.

[video=youtube;52kWqvwt42A]http://www.youtube.com/watch?v=52kWqvwt42A[/video]

 

resumen de hoy:

tras la simulacion del soplao de ayer hoy "solo" hemos hecho 55kms de monte, suavecito por la tipica ruta de siempre
y recuperando ...........

esta semana mas y mejor

 

Como te mola salir de atras y remontar, ehhh !! :drive

Un dia te van a sancionar por echar a la peña de la trazada... Hamilton !!!:taz.

Yo hoy descanso activo :cerveza

 

Antes de poner el video a grabar les digo a todos
que se dejen adelantar o no salen en el video...
El unico que no traga con eso eres tu, :cursing

Que es eso de descanso activo? cuenta lo que has hecho, piltrafilla.

 

lutxo cuenta algo de la media extreme que te han visto troncha en mano................

hoy he coincidido con firefox, se ha comprado una epic ..............

 

hecho

 

Edu, que envidia me dais. A ver si consigo volver a salir un donde de estos. No me olvidéis, que todavía sigo vivo. Un saludo.

 

Iva a preguntar quien eres pero ya caigo.
Que tal estas? Te han vuelto a operar?

 

Ya veo que o estas en encima de la burra o estas en el foro, eres un monstruo. No me he operado lo que pasa es que estoy caduco. Pero prometo volver.

 

La que esta caduca es tu bici...:risa
Tu estas hecho un chaval.

No lo dejes mucho que luego cuesta mas.
Nos vemos.

 

Pues justo ese escalón, lo he saltado una vez, una sola vez, que bajaba en "trenecito" con otros y se acabó. Era fácilón pero no hay tu tia, ahora me hago cacas. Esas cosas dependen más del estado de ánimo y de ir con un grupete que te anime y proporcione confianza.
Curiosamente el verano pasado en los Alpes con un grupete de "descenders", en un fuerapista trialero, algunos las pasaron canutas y en cambio los "endureros" disfrutando a tope. Es distinto saber una bajada de memoria, a base de repetir, que ir improvisando en cada piedra, eso si, cuando se la saben van como tiros.

Mi finde ha sido montañero, subiendo al Ganekogorta para explorar la zona y echar unas fotos.

 

Hola a todos! tengo un problemilla que seguro que alguno me puede ayudar. sali el miercoles pasado desde Bilbao a Barrika y a la vuelta me empezaron a doler las rodillas, no le di importancia porque nunca me habia pasado. Volvi a salir el jueves y me seguian doliendo pero ahora solo la izquierda asi que descanse el viernes, pero el sabado volvia a salir y me seguia doliendo. No se que hacer ni a que se puede deber. No he cambia la altura del sillin ni ninguan otra cosa. Bueno perdon por el tocho....

 

Aupa Ivan.

Yo creo que no has dejado recuperarse las rodillas el tiempo suficiente.
Quizas no le hayas dado mucha importancia al dolor el primer dia
y deberias haberte puesto hielo, tomar un antiflamatorio y descansar
un par de dias.

Quizas asi te recuperes, pero lo preocupante es el porqué del
dolor el primer dia.

Normalmente puede ser por variar la altura del sillin,
la posicion de las calas o algun sobreesfuerzo.

Tambien podria ser alguna infeccion en la boca.
Haber si te recuperas pronto.

Un saludo.

 

mañana parece que viene un dia muy gueno habra que aprovechar.....................


(edu te he mandado un privado)

 

eso,eso, habra que aprovechar.......................... a trabajar como un campedon,cachisss¡¡¡¡¡¡

 

yo por eso en breve voy jejejejee a ver si tenemos buena noche!
y a las 7 de la mañana tenemos after
jajajajaja

 

Muchas gracias!!!
Hare reposo y mirare el sillin y las calas a ver si estan bien.....

 

La pregunta del millón, cómo se sabe si las calas están bien puestas? La verdad es que lo he oído varias veces pero...

 

facil, te pones las zapatillas con las calas , te tomas 10 voll-danm y si sigues de pies ,es que estan bien puestas,jajajajajajajajajajajajaja.....
y ahora en serio .... si estan debajo de las botas es que estan bien puestas ,por que si no no estarian ,no? digoooo¡¡¡¡.....
el viernes quedamos para dar un rus y te las miro ,las calas ehh??? que estas hecho un cebron¡¡¡¡ . nos vemos.