Respiracion nasal o por boca?

me pasa como a ti, sudo y se empañan un monton las gafas y se quedan con gotitas de sudor sobretodo la zona cerca de la nariz jeje lo de los agujeros del casco funciona pero entrenando (en carrera subiendo un puerto con todos los ataques no da tiempo ni a soltar 1 mano) mi consejo y lo que yo hago es antes de empezarlo o empezandolo me las quito y es tan simple como ponertelas como si tubieses los ojos detras lo hacen un monton y no molestan ya que es como si las llevases en los ojos pero al reves.. vamos ponerle gafas a los ojos de detras de la cabeza jajaja ami se me quedan enganxadas perfectamente sin moverse por la presion de las patillas de las gafas y debajo del cierre del casco o a su misma altura


encuanto a la respiracion yo opino que cada uno respirara de su propia forma y como su cuerpo le pida.. aunque te digan que respirar por la boca en aerobico esta mal si tu lo has hecho siempre eso te va a pedir tu cuerpo

 

Saludos a todos:

Haya Paz Sres, cada uno tiene su opinion y hay que respetarlas, que no compartirlas, todas.
Que cada uno respire como y por donde pueda, dejando a un lado(aunque no sea muy recomendable) los inconvenientes o las ventajas de hacerlo de una u otra manera.
Dichosos vosotros, que podeis elegir por donde respirar. Pues yo siempre respiro por la boca, escasamente alguna contada ocasion por la nariz. Pero esto es debido a que padezco asma desde bien pequeño, con lo que la cantidad de aire que tomo por la nariz es francamente insuficiente para mis, ya de por si, debiles pulmones. Entre eso y que tampoco tengo amigdalas, las infecciones, constipados y demas problemas añadidos,son visitantes habituales para mi. Que cada uno saque sus conclusiones, a mi me basta con seguir disfrutando de este maravilloso deporte.... y de vuestra compañia.
Por cierto Batiste, un pañuelo... y fuera problema de sudor. A ver si te encuentro una gomita que se comercializo, que llevaba un canalillo para redirigir el sudor..., Un saludo.

Salud y buena ruta
Agur

 

repetido

 

Tengo un compañero con el mismo problema que tú pero él encima es alergico a varias cosas .
Animo

Salut
agur

 

Si es cierto mi médico tiene muchos más conocimientos que yo en medicina y yo no tengo sus conocimientos
Tambien es cierto lo de la perdida de tiempo tiempo te doy toda la razón .
Lo compañero suena mejor que lo de destructor y tio grande , hay ya tienes un punto a tu favor , el respeto siempre es de agradecer .

Suerte y disculpa si te he molestado al no haber compartido exactamente tú opinion aunque en cierta manera no ande por mal camino .
un saludo biker

 

Batiste yo utilizo un casco con almohadillas en la frente , porque el pañuelo y demás por estos lugares en verano es para morirte de calor .T
Tengo un casco uvex de mtb acolchado en la frente y este absorbe el sudor y la verdad que aunque no es muy “ pa ya “ andar con el por carretera - queda un tanto globero – es muy practico para estos casos .
Un saludo

 

Batiste, esto es a lo que me referia:

http://www.sweatgutr.com/sports-sweatband.html
En este en castellano:
http://www.sweatgutr.es/eb/sgutr/es/
Salud y buena ruta
Agur

 

Parece muy practico , si funciona ya la leche , .

A todo los bikers que les interese el tema de las desventajas de la respiración por la boca:

mirar esto
http://www.vitadelia.com/miscelanea/invierno-recuerda-la-importancia-de-respirar-por-la-nariz
Saludos