Nuevo Club Bikop en Bizkaia

Oscar Freire, como es un fuera de serie, no necesitará ayudas extra como la del pulsómetro y se guiará por las sensaciones, algo habitual hace unos años. No hay que obsesionarse en exceso con el pulsómetro, ni con el gps, ni con el carbono, ni con las series, etc. Pero tampoco hay necesidad de despreciarlo si puede servir de ayuda. La tecnología ha de ser una herramienta para conseguir el fín que perseguimos que es disfrutar. El problema comienza cuando la tecnología se convierte en el fín único, y perdemos el horizonte del disfrute verdadero. Bici de acero (bien), de aluminio (estupendo), de carbono (fenomenal, si te lo puedes permitir), gps garmin de 300 euro (una buena ayuda en muchos casos para llegar a sitios deconocidos), un pulsómetro polar de otros 300 euro ( buena idea para no pasar de revoluciones al corazón, cosa a controlar sobre todo en lo veteranos como yo); pero... ¿qué me he dejado?: el compañerismo, las risas, conocer otros lugares y otras gentes, el deporte en sí como disfrute y como medio de relaciones sociales. No olvidemos que la tecnología que más usamos es el ordenador (internet, foros, foromtb.com...), y para andar en bici no es necesaria; pero sí para mantener las relaciones sociales que tanto nos gustan. Aunque de vez en cuando un cara a cara con una cerveza despues de una buena ruta es impagable, ¿o no?
Creo que me ha quedado un poco largo el sermon, corto y cambio.

 

Amen.

 

Eso mas o menos es lo que pienso yo.. que se anteponemos esas cosas a lo principal que es disfrutar con la bici,por lo menos los que no vivimos de ello.

Siempre he pensado que si un dia estas cansado,el cuerpo te esta diciendo que te quedes en casa viendo una peli,puede que estes siguiendo un plan que te diga que tienes que salir a rodar tres horas,pero creo que es mucho mas eficaz y sobre todo mucho mejor escuchar a tu cuerpo que seguir lo que diga un libro.

Un pulsometro esta bien por seguridad sobre todo,yo tambien tengo uno,pero no hace falta ser freire para saber cuando te notas bien y cuando no,y el pulsometro puede decir misa,a veces vas al 80% y no puedes con el alma,porque no as dormido bien,porque el dia anterior te metiste una soba.. por mil factores,y es dia lo mejor es hacer caso al cuerpo y disfrutar de la tv,o quedar con un amgio para hechar una play,o irte al cine con la novia.

 

***** parece que por fin hay algo en lo que coincidimos todos.pues eso que hay
que salir a disfrutar y no obsesionarse tanto con esos temas ya que a la mayoria
de los que escribimos aqui este deporte no nos da de comer

 

asi que dices que hay gente que sale con pulsometros,que sigue planes de entrenamiento....

y franco que opina de todo esto?jejejejejejejejujuhjuhuh

 

[YOUTUBE]KqLq--gFoDc[/YOUTUBE]


Y vete ensayando el baile que san juan llega cagando leches!!

[YOUTUBE]tSWChZ7JZ7Q[/YOUTUBE]

 

ese si que eran anuncios y no los de ahora

ese baile para fiestas lo voy a hacer mejor que el habra que meter horas para aprenderlo

 

Pues yo creo que lo que ha escrito Firefox no tiene nada que ver con lo que has dicho tu.

Seguramente para hacer una marcha de 42 km casi nadie necesite un entramiento especial.
La haces a tu ritmo y antes o despues la terminas.

Si lo que quieres es superar tu tiempo del año pasado,
ganar a algun amiguete, no pasarlo tan mal como el año anterior
o incluso llegar entre los 5 primeros,
seguramente el mejor metodo sera un entrenamiento mas o menos serio.

Fondo, series, cambios de ritmo, salidas a tope, descansos, alimentacion...
sin olvidarnos de las salidas para disfrutar con los amigos.

Si el objetivo es terminar un Soplao multiplicalo por 3.
Porque te puede pasar que por creer que como no vivimos de ello (casi nadie lo hace)
pases de todo y te encuentres el 22 de Mayo pasandoloas canutas.
Tu seguramente no, porque llevas tantos años en esto de la bici
que das la impresion de estar de vuelta de todo
con tantas carreras a tus espaldas.

Los que llevamos poquito tenemos que entrenar
y cuando llueve, los que no tienen rodillo y se han apuntado a esto de hacer 165 km
que se compren un chubasquero y unos botines
porque el dia del Soplao te vas a arrepentir de no haber entrenado todos los dias que llovio.

Pulsometro? Medidor de potencia? Planes de entrenamiento? Bici de carbono?
El quiera y se lo pueda permitir que se lo compre, yo lo haria.
El que no, bien tambien.
Pero despreciar un plan de entrenamiento y pulsometro porque somos unos globeros...

 

Yo no e despreciado nada,simplemente he dado mi opinion... por cierto se te nota un poco irritado o molesto hacia mi.. te he hecho yo algo o tienes algun problema conmigo o simplemente no as dormido bien hoy??

Ese entrenamiento que dices multiplicado por tres no te lo crees ni tu que hay que hacer para acabar un soplao,de hecho de casi todos los que conozco que lo an acabado no an hecho una serie en su vida,y yo incluido,ni planes de entrenamiento ni gaitas de nada.

Lo que manda alli es la cabeza y tus *******,esta claro que si vas mejor entrenado mejor vas a acabar,pero de esas cosas que as puesto conozco mucha gente que no las a hecho en su vida,y andan como misiles,y cuando te digo como msiles te digo que bastante mas que trokolo para ponerte un ejemplo que conoces..

No se que imagen tienes de mi,o te an contado.. pero vamos que me parece que estas bastante perdido por los comentarios que te leo sobre mi.

Y aunque no te lo creas mil veces que as metido gambas con tus explicaciones sobre bicis material y esas cosas no he dicho ni mu,porque te respetaba y todo el mundo se equivoca,pero ya veo que se esta empezando a faltar al mismo por ese tono ironico que usas refiriendote a mi,yo no tengo ningun interes en iniciar ninguna guerra,es mas cuando e tratado contigo en persona me as parecido un buen tio,pero si me buscas las cosquillas pues yo tambien sacare punta a muchas de tus afirmaciones... y creeme que puedo sacar muuuuuchos post y dejarte un poco en evidencia,cosa que no me gustaria hacer en absoluto,ya que como digo las dos o tres veces que hemos coincidido me as parecido un buen tio,no se porque motivo de la noche a la mañana vienen estas puyas..

un saludo.

 

Bueno, relajen su cuerpo humano, torpedos !!

Yo solo digo, que estoy muy cansado.. y que aunque no paro con la bici, deberia de descansar para recuperar fuerzas... Al final, el que tiene condiciones, poco le hace falta y el que no las tiene, pues algo tendra que hacer para mejorar... un control de entreno, pues esta bien... pero lo principal es la diversion.

Bueno, mañana tenemos un objetivo de hacer unos buenos kilometros, pero ya se verán las ganas que nos surgen....... si llego.. La idea es recorrer los montes de la zona, todos a tutiplé

Lugar de cita: pues el de costumbre... y la gente, pues la habitual del club... Si alguien se quiere animar, pues ya sabeis... sin problema.

 

Jow, tu lo has dicho, relajate y descansa, si estas cansado deja algun monte para otro dia, o simplemente quedate en casa y disfruta de un buen Domingo con los crios, y ya saldremos la semana que viene a quemar todos los montesd de la zona, el descanso te puede beneficiar mucho mas que la traca de km de mañana.
Por cierto, que vais a hacer, dinos algo, Luis y yo salimos a las 17h, si vais a volver por la tarde dinos por donde y salimos a vuestro encuentro, por si necesitais que os remolquemos un rato.
Saludos

 

Fueras de serie hay en todas partes.
Gente que sin entrenar andan la leche.
Esa gente si entrena con un plan de entrenamiento andara mas aun.

Como por aqui casi todos somos gente normal, necesitamos entrenar.
Y mas aun para hacer un Soplao.
Sin series tambien se acaba un Soplao.
Y sin hacer fondo tambien, pero peor.

Me imagino que por eso tu tambien te has metido tus horitas en la via verde.
Por lo que he leido tuyo anterior, lo pasaste mal en el Soplao.
Y me imagino que este querras ir mejor preparado.
Normal. Que no te gustan las series? A mi tampoco.
Que no las haces? Tu sabras.

Pero hay gente que las hace, que lleva pulsometro y que sale con lluvia.
Cuanto mas entrenado vallas menos cabeza y ******* te haran falta.

En mi primer Soplao me pasaron mil cosas antes y durante la carrera.
Las pase canutas y lo termine por cabeza en casi 13 horas.
El año pasado entrene mas y mejor y lo hice sin darme cuenta.
Imaginate que sufri mas el martes con Trokolo y su compi que el año pasado.

Yo solo te he dicho que el comentario que hiciste ayer creo, es lo contrario que lo que comento Firefox
que a mi parecer es muy acertado.

Si crees que meto la pata con comentarios sobre material o bicis o lo que sea, no dudes en corregirme,
que no me molesta en absoluto y yo estoy aqui para aprender.
Y si sabes de post en los que me he equivocado no me molesta que los pongas (si es un dia que llueva, mejor)

He dormido bien, gracias.

 

Me parece correcta tu respuesta... Gracias.

Salir un día en bici, y darle un poco de bacalao... que es lo mas facil. Que nos tenemos que juntar, que últimamente, no nos vemos el pelo....

Saludos

 

En el soplao sufri como jamas en mi vida e sufrido,evidentemente por falta de preparacion claro esta.. y porque la carrera fue un infierno y estuvimos entre pitos y flautas cerca 1,5-2h parados por la caida y por entretenernos mas de la cuenta hablando con gente y hechando alguna mano a algun compañero.

Yo creo que se me entiende mal cuando escribo,y no lo digo con segundas... creo que no se refleja en las letras lo que quiero decir o lo que pienso mas bien.

Yo tengo un pulsometro,no lo considero imprescindible,pero si un buen invento que me puede ayudar.

No llevo gps,aunque tengo uno,no lo necesito para unos 100km a la redonda que es por donde me muevo,ya que lo conozco bien.

A lo que me refiero es que damos una imagen EN GENERAL de muy.. sofisticados o no se como expresarme.. parece que para empezar a andar en bici,necesitamos un millon de aparatos,planes de entrenamiento,patain patatan.. hay gente nueva que nos lee y que flipa!! y no me extraña.

Yo entiendo que un tio con tu nivel,para mejorar,tenga que hacer cosas mas especificas,para no estancarse y evolucionar... pero es que yo no me refiero a gente con ese nivel,yo me refiero al 80% de los que estamos aki,que para empezar con series y esas historias todavia nos queda un buen cacho de entrenamiento basico,ya que sin eso las series no valen para nada.

Mi caso particular no es que me guste o no hacer series... es que ni se como se hacen! mientras siga evolucionando con un entreno normal no creo que necesite series para nada,el dia que vea que me estanco,pues a lo mejor si,pero es que no creo que llegue ese dia,ya que en verano comparto otros hobbis con la bici y la dejo un poco de lado.

Un tio que se casca 2000km al año me parece ridiculo que se meta en berenjenales de este calibre,tan tecnicos y especificos.. es como hecharle gasofa de 103 octanos a un seat panda,lo unico que haces es perder dinero,el coche va a ir igual.

Mi mayor ilusion este año en el soplao es que lo acaben azeria y floren,yo ya acabe uno y espero este año acabarlo tambien,a ser posible sufriendo menos que el año pasado,cosa que no es dificil ya que fui alli con 1500km.. y aun asi acabe por cabezon despues de estar mucho tiempo parado empapado y tiritando como un perro,por eso te digo que alli manda la cabeza,pq yo fisicamente no estaba para ir alli ni a ningun lado,y yo soy del monton,o sea que no soy ningn makina de esos que andan bien ya de serie..

No tengo intencion de rebuscar post para criticar nada,simplemente me parecia que tenias algo contra mi y me estabas pinchando,el otro dia tambien note algo parecido y al verlo hoy otra vez e reaccionado asi,a lo mejor a sido cosa mia o lo e entendido mal,de todas formas no me gusta el color que estan cogiendo las cosas en el foro,a lo mejor se expresan mal o se interpretan mal.. pero no me gusta,no se por que me da que hay muchos chismorreos por detras,ya que ultimamente se leen cosas raras por aqui.

Si alguien tiene algo que decirme no tengo ningun problema en que lo haga aki igual que hablo con edu,lo que si que no me gusta es que se digan cosas por la espalda,mensajitos al aire y gilipolleces varias de ese tipo,y el que me conoce en persona sabe bien que hablo de lo que sea y de buenas maneras.

PD:Ojo,no va por nadie en particular y mucho menos por ti edu,e incluido este mensaje en este post para no abrir otro diferente.

 

Aclarado.

Me voy a a la cama.

Un saludo.

 

no me jodas lutxo que yo llevo 1500km y ya queda poco para el soplao.yo solo
espero llegar de buen humor si es que llego aunque se que eso es casi imposible
para gente que no andamos ni para atras.nos tocara sufrir como perros.uffffffffff

 

Bueno tios, este finde a tocado mtb puro, rutas cortas pero de disfrute, sobre todo hoy, ayer subimos Garbea y Kolitxa, para luego bajar a Balma por una pista que no habiamos hecho nunca y que para bajar vaya pero para subirla promete, tiene pinta de ser bastante durita pero muy bonita, son todo el rato curvas cerradas entre pinares y tal, por cierto, subimos hasta la ermita a derecho, como Dios manda, o mejor dicho como Luis manda, se me cruzo el muy perro y tube que poner un pie, casi al final.
Hoy hemos subido al Ilso por el Torrejon, lo hemos bautizado "la cara norte", subida bonita y dura, despues hemos ido a los toboganes y bajar a la "jarilla", de alli hemos subido hasta el Torrejon por unas trialeras, las ultimas a pie, y luego ya con la trazada hecha, pues hemos hecho lo propio, bajarlas y para casa.
Han sido dos rutas cortas pero bonitas y divertidas, en definitiva nos lo hemos pasado como enanos.
Ala, esto es lo que hemos hecho Luis y yo, ahora contar los demas vuestras rutas, que algo habreis hecho , digo yo.
Por cierto, no hay fotos, por dos motivos, uno que no se ponerlas, y dos, que somos muy feos.
Un saludo y a disfrutar de la bici que eds de lo que se trata.

 

Tranqui tio, yo te acompaño, o ¿me acompañaras tu?, bueno da igual ya nos entretendremos el uno al otro como sea, y a terminarlo sea dicho.

 

yo ayer ma iba haber hecho un ruton de kilometrada pero poe el camino me envontre
con unos con los que curre y me fui con ellos a hacer unas bajadas de infarto
y a pasarlo como enanos y hoy he tenido bsutizo en zumaia asi que echale.
ya nos haremos compania en ese infierno llamado el del norte
manana a quemar todo lo que zampado hoy

 

Zampar no se,pero vino seguro que as soplao bien porque no pegas una tecla a derecho!!! jajjajajjajajajajja

La verdad que hemos estado un poco vagos este finde,ayer una rutilla por ubieta y larrea,y hoy ubieta,bezi hemos bajao a sopuerta y hasta alen,hemos bajado por donde pegue el leñazo y por arcentales para casa... teniamos intencion de hacer mas,pero se nos a hecho tarde y estabamos un poco vagos,al final 50 kilometrillos