Ruta descargada !! El finde que viene no puedo, y al otro tampoco. Cuando tenga algún día disponible ya os contactaré por aquí, pero gracias de todas formas.
Luis, el tiempo es lo de menos, ya que el objetivo era simplemente acabar, y últimamente no corro tanto tiempo, suelo hacer unos 50 minutos, pero ayer hice los 14 kms en 1´33 minutos más o menos. Espero a que publiquen la clasificación.
pues entonces ya lo haces más rápido que yo, subiste sin andar el cortafuegos que hay antes del fuerte?
Hola Lukas no me digas que no metiste platillo en la subida ultima¡¡¡¡ <Mi tiempo 4:20 No esta mal para mi,el cominzo si lo hubise hecho un pelin mas suave no me hubisen entrado calambres. La ultima bajada es de infarto,y la bajada para entrar a Pipaona no les falta mas que hechar cemento por que las piedras ya las tiene,que perolos dios,casi casi me caigo.
A por cierto encantado de conocer a Benitillo,que no lo vi mas que en la salida, La de santo domingo la voy a hacer mas suave por que luego estoy ko en casa,se me subia la bola conduciendo y .....
Cuanto maquina hay por aquí jod...enduru ji ji ji bueno a la de Sto. Domingo voy seguro por probarme un poquito y mañana nos vemos ok!!
Ya lo siento César, las tres sierras es mucho tomate, el domingo quiero ir a Sto. Domingo. Saldré el jueves para hacer tres horitas. Hoy he ido a la ermita de San Cristobal, casi 80 km. Ruta turistica, se visitan unos cuantos pueblos , unas cuantas bodegas y al final la ermita de S. Cristobal, que si no es con gps es imposible de encontrar.. Es una ruta fácil, con poco desnivel, mucho asfalto, solamente tiene una fuerte pendiente antes de llegar a la ermita(poco más de un Km.). Hay que patear un buen trozo (yo por lo menos si he pateado) en las proximidades de la ermita. El track lo cogí de aquí, no recuerdo quién lo colgo, gracias por colgarlo.
jajaja normal, aunque seguro que ahy algún animal que lo hace al trote, corriendo espero que no... Yo las carreritas las hago para entrenar un poc la marcha esa que me apunté, entre eso y bici pensaba ir con buen fondo pero sospecho que no lo estoy haciendo bien. De todas formas mi intención es acabarla y creo que puedo conseguirlo. Me falta hacer alguna salida larga de monte pero ahora con el calor que hace al medidía y por la tarde no se puede, salí el domingo a las 3 a la grajera a correr y es horroroso, paso. A ver si los fines de semana bienen buenos días y empiezo a moverme. Por cierto se me pasó lo de la llanta, creo que voy a aguantarla ya hasta que me vaya a Italia para cuando vuelva poner unas xt o similares. Si algún día me quedo tirado me acordaré de esto que escribo pero creo que vigilando la rueda de vez en cuando no tendré problemas. Chao!
Este domingo es la 2ª marcha organizada de btt en Santo Domingo de la Calzada y como no podía ser menos he hecho el video del año pasado, eso si “casi un año después”, :angelito jejejeje… Bueno, como se suele decir mas vale tarde que nunca…con las prisas haciendo el video me dejado de poner el perfil, pero bueno, el que quiera verlo que valla mejor hacer la marcha, no??, que bien merece la pena… . [video=youtube;U87mtdk9Aqk]http://www.youtube.com/watch?v=U87mtdk9Aqk[/video]
Josu, ¿qué conclusiones sacas de la ruta? Posición y esas cosas. Edu, el video bien pero nos tienes tan mal acostumbrados que me parece hasta "flojo" jajajajajajajajajajajaja, aunque no falta ese toque personal.
Bueno pues yo mañana hare la ruta de las tres sierras, así que si alguien se anima que lo diga y quedamos. Quiero salir prontito para no pasar mucho calor. El domingo espero ir a la de Santo Domingo, pero todavía esta un poco en el aire.
cesar te has parado a sumar el desnivel acumulado que te vas a meter en menos de 5 dias.... si al soplao te voy a dejar en altube para que vayas calentando je je je je¡¡¡¡ nos vemos el domingo ok¡¡
Cesar, menuda semana te vas a meter, yo sintiendolo mucho además de no poder, voy a reservar un poco de pata para el domingo... saca alguna fotillo... ya nos contaras como te ha ido... ese video da gusto verlo, edu...
He subido el sillín como me comentasteis algunos en Cornago. Y se nota la diferencia, creo que he subido algo el rendimiento del pedaleo. Aunque se me cargan un poco más los brazos, bueno, el derecho que tengo el codo fastidiado, pero vamos, que seguiré con el sillín ya subido. Tengo problemas con el GPS, hoy he salido un rato y se me ha apagado unas 10 veces en 33kms... siempre en zona de mucho traqueteo. Luisaña, ¿cómo lo solucionaste??? Edu, si me he visto en el vídeo... y llegué dos horas despues que vosotros, jajajaja.
Si estuviera en logroño iba contigo segurisimo, y a ojos cerraus, pero me encuentro en tierras guipuzcoanas. Aun asi como dice lukas reserva patas, que la de Sto Domingo es traicionera, y dura, a mi el año pasado se me hizo eternisima. Si logro volver mañana a logroño, y adelanto estudio, aun puedo ir a Sto Domingo, pero todo depende de como se me de el estudio Un saludooo
No se si ibas muy bajo o no, pero, mientras no te perjudique en bajadas tecnicas, la altura del sillin es algo muy personal, pese a que haya baremos y medidas internacionalmente aceptadas (como diria aquel). Yo mismo de unos años para aca, e ido bbajkando los sillines de todas las bicis, poco a poco si, pero, he visto que rindo mas subiendo sentado asi (antes era mucho mas inquieto subiendo). Es cada uno a su aire, bastante sufrimos ya las subidas (y algunso como yo las bajadas), como para sufrir de posicion jejeje Por cierto como ya copmentasteis la bajada a la Villa estaba muy arreglada, el año pasao habiia buenos pedrolos, pero este año...baje rapido, que pa decirlo yo, ya debe ser rapido jajajaja (vamos yo rapido=resto de gente cuando baja normal jeje) Un saludoo
Cuarte para el gps le puse unas tiritas de cinta americana en el soporte del manilar. Con eso consigues que no vibre y no se apaga. También te digo que con las pilas Energeizer no me funciona, uso Cegasa. Lo del sillín ya me había fijado, pedaleabas con las piernas un poco abiertas y creo que se debe a eso, pero como dijiste que lo llevabas así para en las bajadas no tener que estar cambiando la altura etc pues no te dije nada.
También puede ser que te haya cogido algo de holgura la tapa de la pila. Prueba a meter un cachito de cartón fino (o papel de propaganda doblado) entre la tapa y las pilas.
