Pastel energético

Buenas compañeros, quiero compartir con vosotros una receta casera de un pastel tipo barrita energética 100% natural y que aporta, como debe de ser mucha energía.:angry

INGREDIENTES:
1 taza de nueces picadas.
1 taza de anacardos crudos o cualquier otro fruto seco que se quiera.
1 taza de dátiles deshuesados. Se puede hacer poniendo media taza de higos secos y media de dátiles.
4 cucharillas de tahin (pure de sésamo).
1 cuchara y media de coco rallado ( al gusto de cada uno)
1 cucharilla de canela picada.
1 cuchara de harina de algarroba.

Triturar los frutos secos y los dátiles por separado, mezclar bien todos los ingredientes.
En una fuente forrada con film transparente, verter el contenido resultante e ir apretándolo bien contra el recipiente, guardar unas horas en el frigorífico.
Queda como una tableta de chocolate.


Espero que os animeis a hacerla, ya que merece la pena lo bueno que está y la energía que dá.

Mañana os pongo las fotos que le he sacado a la que hemos hecho hoy, la nuestra ha salido mas blanquita, porque no tenía harina de algarroba y le hemos hecho con harina de soja y por eso ha quedado mas blanquita.

Un saludo:bye

 

Buena idea si señor que ya esta bien de pagar 1.50 por una **** barrita por muy buena que sea!!!
Animo y esas fotos

 

Yo pondría también un poco de azúcar.

 

Haber si hoy os puedo poner las fotos, que el viernes no hubo manera.

Al siguiente le voy a poner miel, haber que tal.

Un saludo

 

Bueno,por fín he podido subir la fotos, no son de muy buena calidad, pero os podeis hacer una idea como queda antes y despues de cortar.

Yo os animaría a hacerlo ya que no es dificil, está cojo*udo, además aporta energía a tope.

La próxima vez lo voy a hacer con miel, haber que tal

 

Se desmiga mucho??

 

Hombre, ten en cuenta, que las fotos están sacadas sin meterlo al frigorífico, que es donde se "une +", hay que buscar la fórmula para que coja cuerpo;-). Ten en cuenta que es todo natural.:cuñao

Un saludo.:bye

 

Que buena pinta .......
Con todo lo que lleva tiene que ser estupenda,la voy a preparar esta tarde que el sabado tengo una rutilla muyyyyy interesante.....
Gracias ......esas cosas nos interesan ya que yo no tolero mucho las galletas indux¡striales.....

 

***** que pinta y que idea!!! ultimamente estamos alargando las rutas y vamos todos mas cansaetes, lo voy a hacer para probar

 

Que se podria poner para que cogiera consistencia espero que diga algo algun cocinillas del foro jeje
Por cierto tiene una pinta cojonuda yo le hize y puse miel y azucar
100% eficaz y nos ahorramos 1.50 de barritas aunque no es lo mismo
Saludos

 

Haremos la prueba tambien. Gracias.


Saludos,