Ciclopatas- Salidas desde Premià de Mar

lo de la ruta del xavi,vale.cuando querais.felicidades xavi.podriamos hacerla el27,6 o 36,2 o45,7 a las 7,36. 4 o 3,30 y en casita pa cenar.esta claro noooo.

 

bastant bé, casi agafo al pelayo,(llàstima que a mi no em veien per internet, jajajaja) jo vaig fer 2h, però vaig fer la llarga (sobre els 30 primers). Gràcies per la feliciotació del sant...

 

Vaya maquinon nen.... y alguna trialera nueva o senderillo?

 

Si, si hacemos el que vosotros digays.....7,9,2 4 r rji9 9 ,8 3,4 5 5 8 w 2,8 n8 2 8 2. vale!!!!!!!

 

felicixdes Xavier

 

felicitats!
de cuantos kilometros era la larga?¿?,,, a mi me salieron en la corta 19´4 km... que media hicistes para hacer dos horas?¿?. estaria bien ponerlo...

 

Me salieron unos 36km, y de media unos 18km/h. La verdad es que fui sacando la lengua todo el rato, pero la media mas alta fue de las pulsaciones que fuero unna media de 170-180.
Pero bueno, todo se puede mejorar...

 

juer que makinon, hay que estar muy fuerte para hacer una media de 170 pulsaciones durante dos horas,,,,


bueno, yo me retiro de esfuerzos importantes hasta dentro de un mes y medio,, osea que a lo mejor paseo por la playa, ya que tengo un dolor que va a mas en la parte inginal y fins que no me digan lo que tengo hare reposo,. 16 de junio sabré lo que tengo por las pruebas que me tienen que hacer. fins aviat.

 

espero que no sea nada importante, fins aviat noi

 

Pelayo....nene....que racha....que mala suerte, no sales de una que te metes wen otra.....que no sea nada y haber si nos vemos en alguna salida....suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Este finde no puedo salir, pero.........................va a salir alguien??????????o sus vais a jugar a la petanca?.................................



Pd: No olvideis el iman

 

claro norris como vas a salir si hay f1 en la tele.pelallo que no sea nada malo.

 

Espero que no sea nada pelayo pero creo que tendrias que descargar un poco de ese liquido blanco tan de hombre

 

Sale alguien mañana?

 

Yo no lo tengo muy claro ya que tengo una cena y no se lo que ae alargara, asi que no me espereis mucho rato si alas 8 no estoy id tirando

 

con el killer no conteis,que cuando hay cena con cava.....botella tras botella.......y al otra dia resacon en las vegas (en el barrio)

 

Que poca confianzame dais pero me parece que asi es

 

Hola gent!que..., no ha sortit ningú?jo avui he descansat de tanta bici. Dissabte vaig fer els meus primers 100km. Bueno, 110km i 3000 de desnivell +.
Premià -Teià - Tordera - Vallgorguina - Arenys de Mar, tren i cap a casa.
Salut i Pedals

 

collonssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

pero que es esto.100 km en un dia........