Zona Centro a la IV Edición de los 10.000 del Soplao. Rutas de preparación.

Hoy viernes 30 de abril es el último día para inscribirse o solicitar la anulación de inscripciones ya realizadas. Pasada esta fecha ya no habrá ninguna posibilidad de inscribirse ni se devolverá el importe de ninguna inscripción.

 

Juasss y Bruno otros 300, jejejeje. Este año vamos a hacer tiempo!!! Esperemos que con un poco de suerte esa semana nos hagamos 2000 kms....en coche!!!

Hace poco lei en el foro de carretera gente que se quejaba porque "solo" llevaban 3000 kms. este año...y habia algun animal ya con 7000 :fumao

 

Vuelvo al ataqueeerrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!

Después del rutón del sábado, las piernas vuelven a pedir guerra y dado que el 22 cada día está más cerca va siendo hora de hacer algún test definitivo.
La idea, como ya os he comentado, es hacer un buena kilometrada con bastante desnivel.
En la propuesta de ruta que os hago salen 122 km y unos 3100 metros de desnivel.
Para poder acabar con éxito tantos km y tan duros, creo que hay que limitar las zonas técnicas de bajada y así lo he intentado en el track.

La zona es el Valle del Lozoya y a modo de resumen sería lo siguiente:

Subida a la Horizontal dirección Navafría.
Antes de llegar al puerto bajada a Lozoya.
Camino de la presa de Pinilla hacia Rascafría.
Subida a Morcuera.
Bajada a Miraflores.
Camino a Bustarviejo.
Subida Puerto Medio Celemín.
Pueblo El Cuadrón.
Buitrago de Lozoya.

En este punto (el más bajo de la toda la ruta) llevaríamos unos 95 km.
Desde aquí habría diferentes opciones que dependerían del nivel físico en el que estuvieramos.

1. Subir directamente hasta el inicio/final de ruta (unos 9 km en subida pero no excesivamente dura). Serían en total 105 km
2. Subir hasta unos 1300 metros y en total serían 115 km.
3. Acabar la ruta completa.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=867082

Como veis en la parte final hay bastantes opciones, que yo creo que deberíamos decidir sobre la marcha. Al principio están las dos subidas largas del día y desde Miraflores es más un poco rompepiernas.
La zona más técnica sería la bajada del Medio Celemín pero tampoco tiene que suponer excesivos problemas.

Yo conozco toda la ruta, excepto la bajada de Morcuera a Miraflores que siempre la he hecho por carretera, pero que no parece muy difícil de seguir.

Dado que la ruta se las trae el día ideal sería el sábado, la duda sería que según se acerque el fin de semana den lluvia para ese día y no para el domingo.

Espero vuestras sugerencias.

 

Yo en un principio me apuntaría... from lost to the river...

 

Yo podría el domingo, y me consta que Javi82 y pulpibike no pueden sábado pero si Domingo.

 

Me estais tentando. Si no fuese por lo del Domingo y la propuesta de Pule de la borriqueria esta de Quintanar - Uclés - Quintanar (seguro que a ritmo petante !!!) a esta me iba con la de carbono para testearla antes del Soplao.

:babas envidia dais !!!!

 

Correcto, yo el sábado no puedo, trabajo!!!
El domingo sin problema, aunque si se hace el domingo habría que pegarse un buen madrugón, para terminar a una hora decente!

 

Ese es el problema que veo yo de hacerlo el domingo, podemos ver como va el tiempo a lo largo de la semana y la gente que está interesada.
Mi primera opción es el sábado pero si no puede ser, pues el domingo.

 

Yo si es el domingo voy de cabeza a petar con vosotros.

 

Pues parece que se complica el tiempo para el fin de semana, ya veremos si aciertan.
En ese caso sería un test completísimo para el soplao, para irnos acostumbrando al agua.

Si no se me olvida nadie de momento se apuntarían:

Sabado: phelipow,salao

Domingo: phelipow, uke, javi82, pulpibike, robaguilera, salao

Phelipow como en tu mensaje no concretabas te he puesto los dos días

 

Esta mañana en Alpedrete habia un nubarron de esos enfadados descargando nieve....por favor, que nos respete el tiempo en el Soplao o soy pasto de las vaques

 

Las vaques son vegetarianas... sólo te comeran el...

 

Si finalmente fuera el domingo... estaría en seria duda... tengo q volverme en coche al pueblo despues, y hay otra propuesta en mi pueblo..

 

...pepino? butifarra? alcachofa ?

 

... Los puntos suspensivos son para rellenar al gusto...

Salao, creo que me voy a descartar, salir el domingo, que es más probable q el borrascón este se haya ido. Y así puede apuntarse gente que no puede ir el sábado. Yo me iré con la gente de mi pueblo que haremos alguna burrada por la mancha.

Si ya no nos vemos hasta el soplao, tener cuidadin estas semanas, comer muchos espagettis y dormir con las piernas en alto.

 

ok, BERENJENA

 

Me he asomado con mucho miedo al post del Soplao en Zona Norte, y he visto que han puesto un enlace que puede venir bien: http://maps.google.es/maps/ms?hl=es...01743,-4.235058&spn=0.008151,0.01929&t=h&z=16

 

Parece que el tiempo...esta mejorando! jajajaj (risa nerviosa)

 

¿El Domingo te vienes a lo de Uclés?
Mira que como no se quite la lluvia y este frio lo vamos a pasar "estupendamente" pero mejor aun lo vamos a pasar como no se quite este puñetero aire porque en ese caso nos lo vamos a pasar mejor y todo ello sin necesidad de subir puertos hi hi !!!

 

Ya lo tengo casi decidido, terminar el rutón que han propuesto y coger el coche para volver a Quintanar es un sobo q no veas, si hacemos los 140kms de Uclés por muy petado que llegue estoy en casa..