Yo haré algún pedido en los próximos 15 días, lo que no se es si será a Chain o a http://www.bicimarket.com/ o a http://www.bike24.com/ , te aviso cuando lo vaya a hacer Por cierto, sigo vivo después de lo de Portugal...
saludos,biciclistas alguien me puede decir donde esta la entrada que se ve en este video o darme las cordenadas para google earth gracias [video=youtube;KzHS5pUOZ5Q]http://www.youtube.com/watch?v=KzHS5pUOZ5Q[/video]
Pues el sitio desde el que arrancan en ese video es aqui... :dance 42.298417, -8.755589 +42° 17' 54.30", -8° 45' 20.12" http://maps.google.es/maps?q=42.298...2.298068,-8.755363&spn=0.003075,0.006947&z=18
No me acordaba yo de ese día ... ni de ese vídeo ... buen día ... mítico Paralaia ... Tengo que poner a punto la rueda trasera, pero a ver si salimos una tarde de esta semana ... que esto está muy parado ...
Para el miércoles no dan mal día, así que intentaremos salir a pedalear un poco. Soltamos las piernas, las tonificamos, charlamos un poco y nos vamos poniendo a tono otra vez, que (por lo menos yo) entre las lesiones, la inactividad, la buena comida y demás me estoy oxidando un poco (por decirlo de forma suave). La salida prevista será de 'palillerismo extremo' así que lo que se espera de ella serán series cortas de conversación, series largas de recuperación, mucho falso llano, disfute del paisaje y de vez en cuando dar uno que otro pedal. Lo que el raposo pobre llama FUNBIKE y yo le añado lo de EXTREMO ... La salida desde As Barxas, casi en la preciosa 'puerta de O ROSAL', como de costumbre, vamos ... a las 17h00 del miércoles.
Nosotros por no perder la costumbre salimos el domingo,esta vez tiramos hacia Cangas,con un dia muy bueno para dar pedales...En monte carrasco sumamos un baiker mas (Pablo) que nos acompaño hasta cuatro caminos............en difinitiva 37km pa la buchaca y salida de 10:
Respecto a la salida del miércoles,creo que a esa hora tengo que estar en Cangas pero puedo ir en bici y os llamo.
Mal, sufriendo muchísimo y retirada por la alternativa en el Km 70... (la alternativa era hacer los mismos kilómetros pero por carretera...35 Km para volver al sitio de partida).. alternativa en la que lo pasé muy mal.. ganas de vomitar.. tratando de comer... bebiendo seguido... y al bajar de la bici (después de 7 horas...)... mareos... en fin.. me queda un poco de entrenamiento Lo mejor el terreno, las vistas, el olor a romero y los portugueses... y me quedo con la capacidad de sufrimiento que tuve en algunos momentos para llegar a hacer 105 o 110 Km en 7 horas en bici, realmente contento por eso y porque me bajé y dije.. voy a entrenar y volveré para hacerla entera . En lo negativo me quedo con que desde el Km 30 empecé a pensar en negativo.. "no voy.. esto no va... me quedo... que duro.. que mal voy ... no la voy a acabar..." tanto me auto convencí que al final... Soy muy negativo en bici y cuando voy cansado me "auto ayudo" a reventarme. Es algo que tengo que cambiar. Luego pudo ayudar que llevamos a uno que tiraba la *****.. el a 120 bpm y nosotros a 160bpm todo el rato.. yo no estoy acostumbrado a ir en el umbral todo el rato... hago salidas siempre en 130-140 y eso se notó al final. Para él era trabajo de volumen de su corazón y para mi trabajo de endurecer el corazón... Pero bueno, visto ahora tengo ganas de hacer otra... te animas a hacerla por nuestra cuenta en verano ? El recorrido merece la pena y en 9 horas se hace... P.D.: los que no hicieron la alternativa y siguieron por el trazado tardaron 2 horas más que nosotros en llegar al sitio y eran los que iban como motos, imaginaros las rampas que había al final del trazado.. menos mal que no fui..
Bueno chavales xa estou na casa. Deronme a alta hoxe. Levo un ferro fixador externo no codo trincado ao humero e ao radio que parezco robocop. Si todo vai ven teño para 2-3 meses. GRACIAS A TODOS POLO ANIMO E POLO INTERES. GRACIAS
Benvido!! Agora xa podes quedar para tomar unha clarita!! Que a outra man todavía funciona non ? Así que un día de bo tempo podemos tomarnos unha clarita recuperadora JEJE
Bienvenido Julio,ánimo que dos meses pasan pronto.No te pases comiendo,que luego te quedan pequeños lo maillots.
Gracias chicos por los animos. Ahora para animaros yo a vosotros un poquito os voy a pegar una info de lo que llevo puesto. Ya os anticipo que el medico me dijo que lo que hacian en traumatologia era mas carpinteria que medicina...,je, je. Hala a flipar http://staging2.orthofix.com/intl/scientific/library/pdf/PG_13A_S0.pdf
Gracias Julio por este interesantísimo documento ... digno de salir de una caja de algún producto IKEA ... o de que Christian nos lo enseñe a montar en uno de sus BRIKONSEJOS ... esperemos que no te lo hayas tenido que montar tú mismo ... Para muestra un botón ... Os fijais que hay que perforar con una broca de 4,8 mm ... en la de Canducho como mucho te venden una de 5 ... Bueno ... ahora en serio ... ÁNIMO para la completa recuperación ...
pero bueno¡¡¡¡¡¡ese aparato que te pusieron no es de carbono?pues menuda ******..... ahora en serio,recuperate bien julio. un saludo
