Entrenamiento por potencia con Tacx Cosmos

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Antoniojgs, May 9, 2010.

  1. Antoniojgs

    Antoniojgs Miembro

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    Hola. Soy un afortunado usuario del Tacx Cosmos. Últimamente he pensado que podría ser una buena idea entrenar por potencia usando su medidor de Watios. Alguno lo habéis hecho?. En caso afrimativo, cómo hacéis el test de potencia sobre el que planificar intervalos. Gracias.
     
  2. JaviAtletiko

    JaviAtletiko Zampabollos

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    Entre Toledo y Madrid.
    aunque esta contestación sea apología de otro foro, me voy a atrever a darte mi consejo, jejejeje
    Pasate por este foro,http://apmforo.mforos.com/401713-salud/ y echale un ojo a los hilos de "la comunidad del rodillo". Los que escriben ahí entrenan por wattios en rodillo, se cuentan sus experiencias y se auto-planifican sus entrenos.
    Suerte.
     
  3. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    + 1 es muy extensa la respuesta y aquí encontraras respuestas
     

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